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天ぷら
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2025.12.10 19:00
:0% :0% （40代／男性）
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横浜を代表する大衆蕎麦チェーン、味奈登庵。
みんな大好き味奈登庵。
みなとみらいに味奈登庵。
トッピングも天ぷらも豊富で、飽きさせない工夫がすごくて、みなとみらいのオフィスビルのお店でも、いつも行列。
肉南蛮に岩海苔のコンビは、忘年会続きの疲れストマックにぴったりだった。
久々に富士山盛りいってる人も見れたなぁ。
ご馳走様！
#麺リフトプロフェッショナル December 12, 2025
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今日のランチは塩竈市にあるマリンゲート塩釜の中の食事処 和さんのミニ丼セット。10個あるミニ丼から3つが選べるので誰と行っても楽しめるはず。クオリティも高く、舌の上でとろける角煮とうなぎ、外はパリッととかはホクホクな天ぷら。全部美味しかったです😋 https://t.co/hcQwjsjgE2 December 12, 2025
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ランチにubereatsで注文した体育会系な唐揚げ６個入り弁当🍱ごはん🍚3倍盛りだからマネージャーとシェアしていただきました。🥰唐揚げ大好きだから嬉しい。🩷
風邪から病み上がりのマネージャーの大好物のさつまいも🍠の天ぷらもオーダーしてごちそうしたら喜んでもらえて良かった。🍀💐🌈 https://t.co/O0fiHsJBsy December 12, 2025
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富山市婦中町の天ぷらのお店「天坊」でランチ！天ぷらの定食が安くておいしい！ - 富山ライフ満喫
https://t.co/JXt4183iF0
#富山ランチ #天ぷら定食 #天坊 #富山市婦中町 https://t.co/JXt4183iF0 December 12, 2025
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【チカ】
倭国国内では北海道〜東北にかけて漁れる体長20cmほどの魚「チカ」。
写真のフライの他、天ぷらにして食べられることが多い魚です。
見た目も味もワカサギに非常に似ていますが、腹ビレの位置などの特徴で見分けられます。別名「オタポッポ」とも呼ばれる。🤓🚂#北海道グルメ https://t.co/o9yVK8JW55 December 12, 2025
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痩せる昼ごはんトップ3
3位：そば（温・冷どちらもOK）
うどんより低カロリーで血糖値も上がりにくい
山菜・とろろ・わかめを足すと食物繊維もアップ
天ぷらは“別皿で1つまで”など量を決めておくと安心
2位：和定食（ご飯少なめ）
焼き魚・鶏肉・冷奴など、たんぱく質が主役の定食は◎
ご飯は「いつもの7〜8割」を目安に量をコントロール
揚げ物がメインのときは、ご飯をさらに少なめにしてバランス調整
1位：おにぎり＋たんぱく質セット
おにぎり1〜2個＋サラダチキン・ゆで卵・味噌汁などが理想形
パンよりも腹持ちが良く、午後の間食を防ぎやすい
具は鮭・梅・おかかなど“シンプル系”を選ぶと脂質を抑えられる
痩せる昼ごはんのポイント
・昼は「しっかり食べて、夜で微調整」
活動量の多い時間帯なので、無理に減らしすぎると夕方〜夜にドカ食いの原因になる。
・糖質＋たんぱく質＋野菜をそろえる
丼もの・ラーメン単品など“炭水化物だけ”の昼食は、眠気＆食欲暴走を招きやすい。
・揚げ物は“頻度”と“量”でコントロール
完全NGではなく、「週1〜2回」「1食1品まで」などマイルールを決めておくと続きやすい。
・コンビニ飯は組み合わせで化ける
おにぎり＋サラダ＋味噌汁、サラダチキン＋カット野菜＋おにぎりなど、選び方次第で十分“痩せる昼ごはん”になる。 December 12, 2025
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@6sD6tdaqi399366 血に弱い毒があるそうですが火を通せば大丈夫みたいです🙆
家では熱湯かけて水で冷やすとヌメリが白くなるんで包丁で取ってます！
背開きでも三枚おろしでも良いんで骨と頭、尾っぽ取って天ぷらやってます😋
血抜きは首の後ろを切ってやってました👍参考までにですが😄 December 12, 2025
蕎麦(緑のたぬき)を食べたんだ。
大した服でもなかったから、紙エプロンは使わなかった。
たぬき は久しぶりだった。
食べ終えてXを見始めた。
10分程たった頃だろうか、ふとある事に気付いた。
後のせ用の天ぷらが
机の上に置いた ままだったんだ。
仕方なく 天ぷらだけを
かじりました。 https://t.co/l2sFOKS4nt https://t.co/KXY0BrSzLi December 12, 2025
@avc0024 こんにちは！
しいたけ大好きなので返信します。
①グリルで焼いて塩こしょう＆オリーブオイル
②にんにく＆唐辛子＆オリーブオイルで炒めて塩こしょう
③ごま油で炒めて黒酢と醤油
④鉄板の天ぷら
⑤ひき肉を詰めて天ぷら
⑥汁物はなんでもおいしい December 12, 2025
@tenpurasika 次は天ぷらさん、セクシーグナスさん、わたさん、ハルカは俺の嫁さんの4名は別々のチームですよ！
王者が8チームとかいたら、王者杯とか面白そう！ December 12, 2025
コレ見るまでは
大っきな普通の天ぷら見てる気持ちだったのに…
ホントにそうとしか見えなくなってきた…
気管支ヤバイ(´・ω・｀)
腹筋も崩壊しかけてヤバイ(´・ω・｀) https://t.co/cOwA6aF2wa December 12, 2025
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