直した方が良い癖
（整形外科医がみて少し心配になる編：脚を組む習慣）

・座ると無意識に脚を組むのが当たり前になっている
・左右どちらか一方だけ、決まった脚を組むことが多い
・デスクワーク中、長時間脚を組んだまま動かない
・脚を組まないと落ち着かない感覚がある
・椅子に浅く腰掛け、骨盤が後ろに倒れやすい
・腰や背中、首のこりを「年齢のせい」と思っている
・左右で肩の高さやズボンの丈が違う気がする
・写真に写ると体が少し傾いていることがある
・片側の股関節や腰だけが張りやすい
・靴底の減り方が左右で明らかに違う
・脚のむくみが左右差で出やすい
・坐骨神経痛や腰痛を繰り返している
・姿勢を意識してもすぐ元に戻る
・運動不足だが、座り方は気にしない
・体の歪みは仕方ないと諦めている

いくつ当てはまりましたか?

これらの癖はすべて、
骨盤の位置不良・姿勢の崩れ・血流低下・筋肉のアンバランスを招きやすい生活パターンにつながることがあります。

もちろん、脚を一度組んだからといって、すぐに不調が出るわけではありません。
ですが、「毎日・無意識・長時間」という積み重ねが、腰痛・肩こり・股関節トラブル・下半身太りなどの差を静かに生みやすいのは確かです。

脚を組む癖は、体のクセそのもの。
日頃の座り方は、静かに、でも確実に姿勢と体調に反映されます。
せめて足首だけを交互に組むようにするなど今日の小さな意識であなたの身体を守りましょう✨ December 12, 2025

分かる！私も30前の彼を見た時高校生～大学生だと思ったらとっくに成人越えてて、お酒も飲むって知って驚いたもの。しかも親父ギャグ大好きって。顔と性格のアンバランスさに興味持ったよね。ｒｐ December 12, 2025

@hardboiledski45 こっちはハンドガード取り払ってまでグレネードくっつけてるの、あまりにもアンバランスな見た目で良いです。 December 12, 2025