【あなたのメンタル不調、鉄不足かも】
鉄分不足として知られる正直「貧血」は有名ですが、実はメンタル不調も鉄不足が関係してるかもなんです😱
これ、意識して食べてみて✨　

【ヘム鉄(動物性に多い)】
レバー、砂肝、赤身肉、鰹、鮪、あさり、しじみ
【非ヘム鉄(植物性に多い)】
大豆製品、小松菜、ほうれん草、ひじき、切り干し大根、プルーン、なつめ、デーツ、ごま

とりいれやすい方法はまずは毎日のおやつをなつめやデーツに変えたりホットミルクをホット豆乳にしてみたりがとてもオススメ👀✨️
お寿司なんかも最高ですね🍣

保存してお買い物の参考にしてください🛒⬇️ December 12, 2025

【あなたのメンタル不調、鉄不足かも】
鉄分不足として知られる正直「貧血」は有名ですが、実はメンタル不調も鉄不足が関係してるかもなんです😱
これ、意識して食べてみて✨　

【ヘム鉄(動物性に多い)】
レバー、砂肝、赤身肉、鰹、鮪、あさり、しじみ
【非ヘム鉄(植物性に多い)】
大豆製品、小松菜、ほうれん草、ひじき、切り干し大根、プルーン、なつめ、デーツ、ごま

まずは毎日のおやつをなつめやデーツに変えたりホットミルクをホット豆乳にしてみたりがとてもオススメ👀✨️
お寿司なんかも最高ですね🍣
みそ汁の具を豆腐と小松菜やほうれん草などにすると鉄分たっぷりみそ汁の完成✨

保存してお買い物の参考にしてください🛒⬇️ December 12, 2025

朝ごはん🍚
年末なので残り物整理！
余物だけど美味しい✨
なんで茹であずき缶買ったんだろ…🧐

チャッピーに聞いたらこの1食でカルシウム200mgぐらい取れてるらしい🥛✨

📕お品書き
丸餅と茹であずき🫘大豆添え
こんにゃくのあみえび煮
春菊のお浸し
葉酸鉄分ヨーグルト
ほうじ茶

#おうちごはん https://t.co/3uDOwt4wXi December 12, 2025

【倭国三大美肌の湯 嬉野温泉名物 温泉湯豆腐AGP4（4〜6名様分） 佐賀県産大豆使用】 ギフト 豆腐ギフト プレゼント お取り寄せ グルメ 食べ物 観光地応援 鍋 鍋セット 母の日 父の日 お中元

4,860円

https://t.co/bNFJctg0Ms

ad https://t.co/Qz1WxKLoy1 December 12, 2025

藁納豆が猛烈に食べたくなっちゃったー！
近所では入手できない…
水戸に行きたいな
「この状態（藁に入った大豆）で食べた奴すげえ」
さっくんとそんな愉快な会話を🤭
#ZIP #クイズ一問だけ
#阿部亮平(#SnowMan) December 12, 2025

【あなたのメンタル不調、鉄不足かも】
鉄分不足として知られる正直「貧血」は有名ですが、実はメンタル不調も鉄不足が関係してるかもなんです😱
これ、意識して食べてみて✨　

【ヘム鉄(動物性に多い)】
レバー、砂肝、赤身肉、鰹、鮪、あさり、しじみ
【非ヘム鉄(植物性に多い)】
大豆製品、小松菜、ほうれん草、ひじき、切り干し大根、プルーン、なつめ、デーツ、ごま

まずは毎日のおやつをなつめやデーツに変えたりホットミルクをホット豆乳にしてみたりがとてもオススメ👀✨️
お寿司なんかも最高ですね🍣
みそ汁の具を豆腐と小松菜やほうれん草などにすると鉄分たっぷりみそ汁の完成✨

保存してお買い物の参考にしてください🛒⬇️ December 12, 2025

先輩の家の子に絵本をお土産にと、同級生と絵本専門店に行って、納豆の絵本を見て、2人初めて「大豆は枝豆」と知った23歳だったな🤣

#ZIP #阿部亮平 December 12, 2025

'
さとの雪食品 ずっとおいしい豆腐300g×12個 〔国産大豆 常温長期保存 備蓄 キャンプ 保存料不使用〕 #ad https://t.co/6cwnq8mEiT December 12, 2025

2025年12月18日(木)

・次の目的地にやってきた一行
ケムリ「1日カンヌンにいますね」
屋敷「1日カンヌンにおる」
中村「すごいね、こんなに充実してると思わなかった」
屋敷「そんなカンヌンのラストを締めくくるのがコチラでございます。スンドゥブ専門店「トンファガーデン」さんでございます」
◎トンファガーデン
スンドゥブ専門店
屋敷「やっぱスンドゥブっしょ、最後は」
くるま「やっぱ駐車場のデカいスンドゥブに限るよな！信頼があるもん！駐車場デカいから」
屋敷 カンヌンがスンドゥブ発祥の地らしい
通称「スンドゥブ村」と呼ばれるこの地域は、半径2km圏内に15店舗以上のスンドゥブ専門店がひしめく、まさに「スンドゥブ発祥の地」
・トンファガーデン
韓国版ミシュランと言われる「ブルーリボン」13年連続獲得の超人気スンドゥブ専門店
・店内はいる一行
お店は大盛況
屋敷 一般的なスンドゥブと変わったスンドゥブがあるらしい
屋敷「みなさんどっち食べます？」
嶋佐「どっちも食べたいんだけど」
ケムリ「食べましょうよ」
くるま「僕初めての韓国なので普通の方で」
ケムリ「両方食っとけよ」
屋敷「両方見てぇよな、さすがに」
嶋佐「変わった方も気になる」
屋敷「激辛なんちゃう？」
嶋佐「辛い？それだけ教えて」
嶋佐「まだそれおもろいと思ってそうじゃない？」
スタジオ川島「言い方悪っ」
・2種類のスンドゥブを注文
・このあと 料理が到着
ケムリ「スンドゥブじゃねぇ！」
屋敷「全然思ってるスンドゥブと違う！」

・3秒提供
ラヴィット！ポーズをするKANONとADAM
KANONは食べるポーズに変える

(9時19分)
・スンドゥブを注文
くるま・ケムリ・嶋佐 普通のスンドゥブ
屋敷・中村 変わったスンドゥブ
・スンドゥブが到着
屋敷「白い！嘘だろ！？」
ケムリ「スンドゥブじゃねえ！何だよこれ？」
くるまとケムリと嶋佐の前に白いスンドゥブが置かれる
嶋佐「白スンドゥブだ」
ケムリ「意味分かんないかも。ヤバいヤバいヤバい」
屋敷「俺1人やったら帰ってたかも。訳分からん過ぎて」
中村「こっち普通のだ」
屋敷と中村の前に赤いスンドゥブが置かれる
屋敷「こっちが普通？」
嶋佐「ちょっと女の人呼んで！ちょっと女の人呼んで！」
スタジオ川島「言い方悪い。店員さんでええやろ」
中村「店員さんの事？」
嶋佐「女の人呼んで！」
・社長 パク・ヤンヒさん 登場
中村「社長さん肌めっちゃキレイ！」
パク 白いのが普通のスンドゥブだと説明
くるま「だまさないでくださいよ！俺が初心者だからって！」
屋敷「クレヨンしんちゃんの曲流して。あの♪パニック パニックって」
オラはにんきもの / 矢島晶子が流れる
屋敷「それぐらい今パニック」
ケムリ「これ何！？」
・そもそもスンドゥブは韓国語で「柔かい豆腐」
カンヌンの政治家が大豆と海水で豆腐を作らせたところ非常に柔らかく美味しい豆腐ができたというのが元々のスンドゥブの始まり
400年以上製法を変えずにがりではなく海水で豆腐を作っているので、固まりすぎずトロトロした食感になる
・白スンドゥブ定食 約1446円(1万2000ウォン)
ネギ・醤油・ゴマを混ぜた自家製ダレがついている
まずはそのまま食べる3人
嶋佐「優しい味。これスンドゥブじゃない！これスンドゥブじゃないよね？」
くるま「美味しいですねスンドゥブって！」
くるま 人生初スンドゥブ
まったく辛くなく豆腐をそのまま食べているような味
自家製ダレをかけて食べる3人
嶋佐「うっまこれつけたら！これつけたらうますぎる！」
屋敷と中村も「うまい！」と食べる
くるま「近所にこの店欲しい」
・チャンポンスンドゥブ 約1808円(1万5000ウォン)
実はこちらも倭国のものとは全然違う
屋敷「あー、これもね、全然違うぞ。バリバリ出汁が効いてる。深い！」
焦げ目がつくまで炒めた野菜や豚肉に粉唐辛子を加えたコクのあるスープに、たっぷりのアサリ・イカ・ムール貝を投入
野菜・豚・海鮮の深みのあるスープが味わえる
中村 魚介の味もするけど香ばしい味もする
嶋佐とケムリも「美味しい」と食べる
中村 魚介もいっぱい入っている
・せっかくなのでマッコリで乾杯
・そしてこのあと！ほろ酔いのニューヨークが今後の展望をぶっちゃけ！
屋敷「結局生き様やからな、漫才なんて」
嶋佐「じゃあ立ち上げるか」
中村「何を？」
くるま「嘘だろ？」

・CM

#ラヴィット December 12, 2025

@mashRplanet 餡子ときな粉のWは初めて見た😆🤚🏻

小豆と大豆のコラボ✨ December 12, 2025

【あなたのメンタル不調、鉄不足かも】
鉄分不足として知られる正直「貧血」は有名ですが、実はメンタル不調も鉄不足が関係してるかもなんです😱
これ、意識して食べてみて✨　

【ヘム鉄(動物性に多い)】
レバー、砂肝、赤身肉、鰹、鮪、あさり、しじみ
【非ヘム鉄(植物性に多い)】
大豆製品、小松菜、ほうれん草、ひじき、切り干し大根、プルーン、なつめ、デーツ、ごま

保存してお買い物の参考にしてください🛒⬇️ December 12, 2025

@ArturGalata 大豆から作るなんて普通に凄いと思うし、敬意を表したい。いや、ほんとマジで凄い。 December 12, 2025

【公式】Soy Concept ソイコンセプト プロテインバー 12本入り 低糖質 ソイプロテイン ロカボ 大豆バー 植物性 プロテイン グルテンフリー 低脂質 低カロリー カカオ アーモンド

美味しくて、朝ごはんやタンパク質補給にぜひ✨✨✨🉐
#プロテイン　#ダイエット

https://t.co/SvniJ8c3SD December 12, 2025

#とんでもスキルで異世界放浪メシ （@tonsuki_anime
）23話に当社の #特選丸大豆しょうゆ が登場！📣

クラーケン焼きとっても食べてみたいです🤤

見た方はいらっしゃいますか？👀
感想お待ちしております！⭐️ https://t.co/7FpDsdlZ9k https://t.co/eaZptbhV9F December 12, 2025

／
#お正月準備 ーお餅編ー🎍🌅
＼

#餅サブロー
販売終了間近❗️
大人気の餅入りしっとりサブレ❗️

#きなごろも
十勝産大豆の香ばしいきな粉
たっぷりの人気銘菓😋

#豆大福
王道和菓子❗️
王道の美味しさをどうぞ🫘

#冬ゆべしみかん小餅
もっちり美味しいみかんのゆべし🍊

#正月準備 #お餅 #柳月 https://t.co/gLjTswM5R6 December 12, 2025

12月多い咳のお悩み。
咳は乾燥や冷えで悪化しやすく、中医学では「肺を潤す」「気を補う」ことが重要とされています。

オススメの食材はコチラです↓

潤いを与える食材
• はちみつ、れんこん、冬瓜
肺を潤し温める食材
• 黒豆、大豆、長芋、鶏肉
ビタミンや抗酸化の食材
• みかん、ゆず、りんご https://t.co/gdrFu0N4yO December 12, 2025

@yoshu17939294 お米券も、一時凌ぎでしかないと思う。
鈴木大臣に期待はしているけど、言ってる事から倭国の農業あり方は変わらず、衰退して行くのみなんだろうなって感じます。
先ずは、米作りを、営利業務に置かず、国防としてやっていく様に考えて欲しい。
米だけでなく、麦、大豆に関しても同じ。 December 12, 2025

発想としては極めて正しいと思います。実際、精進料理では、干し大根をだしとして使う技法もあります。
ただしその場合は、干し人参や炒り大豆など、他の地味なだし材とミックスして使うことが多いはずです。
これ…

(残り265字)
#mond_inadashunsuke
https://t.co/ytu4G0boaX December 12, 2025

エクエルは大塚製薬が提供する大豆由来成分のサプリメント✨
感じ方には個人差があるけど続けやすい設計で生活に取り入れやすく口コミでも好評の定番アイテムだよ😌
シンプルで清潔感のあるパッケージも使いやすくて好印象🎵
https://t.co/oq3iSaIpnv December 12, 2025

[For Honor]　　呼吸20の型🔥　ヨルムンガンコ‼️🔥🔥 時々、他キャラ💫💫 　　＃ForHonor https://t.co/UYdRLCMdr1 @YouTubeより

昨夜のforhonor配信！
やすけんさん、大豆さん参加ありがとう🥳
そして、ドミノでドラキーさんと遭遇✨
共同&対ありでした👊

……ドラキさんﾜﾀｼ踏んでますよ𐤔𐤔🤣 https://t.co/hYraRGDZKs December 12, 2025