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貧血
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2025.12.20 14:00
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正直、甘く見ていました。 「温かいお風呂に入れば健康になる」 そう信じて毎日長湯をしていた私が、まさか命の危険に晒されていたなんて。
先日、お風呂から上がった瞬間に強烈な立ちくらみが…。 「貧血かな？」と思ったけれど、実はこれ、典型的なヒートショックの予兆でした。
なぜ私が？まだ若いのに？ 調べて分かった衝撃の事実。 それは、脱衣所の温度差だけじゃなく、私の「血管の状態」に問題があったから。
✅ ランチのパスタ（小麦） ✅ スイーツ（砂糖・乳製品） ✅ 揚げ物（植物油）
これら「4毒」の蓄積で、知らず知らずのうちに血管がカチコチに硬化していたんです。 硬いホースに急激な水圧（血圧変化）がかかったらどうなるか…想像するだけで怖いですよね。
さらに衝撃なのが、 「北海道より暖かい地域の方が死亡率が高い」というデータ。 油断している人ほど危ないんです。
慶應大学の研究では、脱衣所の温度がたった2℃違うだけで、健康寿命に4年もの差が出るとか。
「じゃあ、どうすればいいの？」 吉野先生直伝、今日からできる： 1️⃣ 命を守る「掛け湯」の回数 2️⃣ 血管を守る食事法 3️⃣ 脱衣所の絶対ルール
家族を守るために、私が変えたこと全てをまとめました👇
▼続きはnoteで読む（※無料部分だけでも読んでください） https://t.co/5kKB3pQ3Bh
#吉野敏明 #四毒抜き #体質改善 #腸活 #温活 #入浴法 December 12, 2025
1RP
風呂は食器洗い洗浄機ではない！
入浴を“体を洗う”と勘違いしている人があまりにも多い
毎日の入浴が貧血を予防している
入浴は清潔行為ではなく… https://t.co/I4rdyvAcDC December 12, 2025
1RP
生理痛酷く経血量も多くて
貧血で、病院で何度も話したけど鉄剤処方だけだった
若い時、産婦人科は知ってたけど婦人科は知らなくて
産婦人科は妊娠してる人が行く所と思ってたから行けなかった
誰も婦人科疾患や女性ホルモン関係のこと教えてくれなかった
自分で調べなかった私が悪い?
自己責任? https://t.co/Fzz5uQKtpg December 12, 2025
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『電子レンジ』で調理したものをよく食べると…
・ヘモグロビン減少
・赤血球数増加
↑
細胞のストレス反応
なぜなら栄養素が破壊されるためです
#腸活 #子育て #貧血 https://t.co/CvZ3o2aY5u December 12, 2025
昨日の夜、抗うつ薬飲み忘れていたせいなのか今になって血の気が引く感じ？貧血みたいになる。
低血糖にはなっていないはずなんだけど、なんだろう。
気持ちも悪くなってきた…これからソラマチなのに🤢 December 12, 2025
今年は遅れてクリスマスツリーを飾った
下の子が体調が良い時間を狙って
体調の波が激しく、決まって晩は症状が悪化する
ここ最近、私は常に変な緊張感が続き貧血状態
良い年迎えられますように December 12, 2025
レルミナ81日目💊
鼻血は11月4日以来出てない
ホットフラッシュはあるけど、副作用だし仕方ないなーくらいの感じ
夜は暑くて（熱くて？）起きちゃう
とにかく生理がないのが楽！！
貧血も改善された🙌 December 12, 2025
@AAN88529714 貧血の疑いはよくないねぇ
ひますぎてどうしようもないのに、運動も不安だとどうにもできないもんねぇ。
入院してるとき、本当にひますぎて歩き回りたくてもコロナの真っ最中だったから病棟から出ちゃダメだったんだよね。
売店めっちゃいきたかったの思い出したｗｗ December 12, 2025
@Merukichi710 ハミ吉さんありがとうございます
絶対貧血にはならないと思っていたのでビックリしました😅
ハミ吉さんは貧血で氷を食べまくってたんですか💦
色んな症状があるんですね😨 December 12, 2025
🎅
✨ドライアプリコットのスゴイ効果✨
🥭 食物繊維たっぷり → 腸内環境をサポート
💛 ビタミンA豊富 → 美肌＆目の健康に
🧡 鉄分も補給 → 貧血予防に
手軽においしく健康＆美容チャージ💪
✨コレ、買いました！✨
https://t.co/5aTQ7Tlv14 December 12, 2025
by Google AI🌺🌈🌺🌈このビデオの内容は恋の歌で全く健全でお子様が見ても問題ないのですが投稿者の😍🥰容姿が大変な美貌で歌唱力が大変素晴らしく高い人なので毎度通告していますがなるべく一人では見ないで下さい🙇🌈酸欠、めまい、貧血、失神、鼻血が出る事が過去の統計から予想されており救急者 https://t.co/2v7VemgC3S https://t.co/jyEOt5oWuB December 12, 2025
@74_chaaan 心配してくれてありがとう(´；ω；`)ｳｩｩ
多分軽い貧血だと思う、、、今は元気だから大丈夫だよー！！
チェキと特典自引きできると思ってなかったから嬉しすぎて声出ちゃった笑
ほんとお誕生日グッズ開封も楽しみだ～✨✨ December 12, 2025
@cY4dVEdE74J7GCW ひまわりさんありがとうございます🌻
内臓系から来る貧血の疑惑もあるというので大腸がん検査と婦人科系の検査とやりました🏥癌とかで急に貧血になるのもあると言われたのでそれが恐怖の結果待ちでした😅
そらは甘えん坊でこれはいいと言うまで愛でろの時の顔です🤣 December 12, 2025
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