窓から🥕貰って食べる馬
大豆を目が合うと最後　でも平和で癒されます(^^♪ https://t.co/syR2kg8fCd December 12, 2025

▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）

1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）

これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎

(みるきーちゃん可愛過ぎっ🥲💖) December 12, 2025

きなこの原材料は大豆なのでまめを名乗ってる身として好んで食べてる(デカめのきなこの袋を切らさないように買っています) December 12, 2025

口腔アレルギー…今日の給食のおやつ、缶詰フルーツのミックスフルーツで口の中、酸っぱい味して口内炎になりそうなくらい口の中ヒリヒリして喉も痛くなった…辛い…明日、アレルギー科に相談受診しようと思う。無類のフルーツ好きなのにアレルギーって辛すぎ😭🍎🥝🍊🍍🍌🍓😭大豆まで該当したら最悪… December 12, 2025

@kabotyadaizu000 かぼちゃ大豆さん！フォローありがとうございます！🙏✨
ちいさいあたなるアバターさん達めちゃくちゃ可愛くてずっとちびっぷさんで楽しくイベント回らせていただいていました☺️
素敵なアバターをありがとうございます！☀️ December 12, 2025

おつまみは大豆
大満足の大豆　炒り豆大好き😘 https://t.co/776xOH1yfN December 12, 2025

@takeshi_narutyu 安いときにまとめて買って作り置きは有効ですよね。
大豆製品もかなり強い…。

野菜については、栄養面何とかするためにとりあえず小松菜メインで買っておくことが多いですね。
小松菜便利すぎる…。 December 12, 2025

今日の晩ご飯です😀

トマトソースのパスタにしましたよ🤩
大豆ﾏｼﾏｼで美味しかったです🤤

ワカメ大根スープ
レタス大根

大豆は美味しいですね🤤 https://t.co/dFY9fBZ59Z December 12, 2025

最近筋腫が存在感大きくなってきてるの、もしかしてここ一二週間くらい毎日ヨーグルトと納豆食べ出してるからかも……😧
サッパリしたものが食べたくて、最近はやたらヨーグルトと納豆を欲して食べてたけど、乳製品と大豆は良くないのしっかり忘れていたね……😭 December 12, 2025

大豆の話⑦ファイナル

いつものオチが無い話だけど
散々毒と言ってきたけど
人類はそれを楽しみ解毒できる

しかし肥満が慢性毒
私にこれ以上毒を許容するスペースはない

やめるんだ

という感じで
夜中の世迷言 December 12, 2025

大豆の話④

青い大豆
つまり枝豆🫛
これは乾燥するまで成熟した大豆より遥かに毒性が低く
大豆を食べるなら加熱した枝豆が良い

ところが保存性の高さで熟した大豆の方が多く使われている
調理によって毒性を落とせるからでもあるけど

モヤる

続 December 12, 2025

寝起きに大豆の話
納豆は納豆菌食べる物だからまた別だけど

有名なのはミネラル吸収阻害するフィチン酸で
これは加熱したら無毒化できる

タンパク質と脂質が大量でそれが有益
それゆえに人類に栽培された

でも今肉食の私には必要ではない

まさかの続 December 12, 2025

平和の代償：トランプが中国に大豆を握られている以上、なぜ高市首相を見捨てるしかないのか

その構図は衝撃的だ。一方では、元米国防総省の政策責任者エルブリッジ・コルビーらが主導する強硬な戦略ドクトリンに基づき、トランプ政権はこれまで繰り返し、倭国に対して中国の侵略に対抗し「第一列島線の防衛」に本気でコミットするよう求めてきた。その要求は2025年3月の時点で明確に示されていた。

しかし他方で、2025年12月7日に倭国の高市早苗首相がついにその要求に応じ、「台湾有事は倭国の存立を脅かし得る」と明言したとき、ホワイトハウスが返したのは連帯の声ではなく、むしろ「声を抑えろ」という自制のささやきだった。トランプ大統領自身が高市氏に「トーンを下げるよう」助言したと報じられている。

この矛盾は一見すると極めて鮮烈だ。だが、このホワイトハウスが動く世界は理念ではなく取引と政治である。沈黙は失敗ではなく、冷酷で計算された必然なのである。大統領が倭国の首相を公に支持できない理由は、政権と共和党にとってあまりに政治的・経済的コストが高すぎるからだ。

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〈大豆の罠〉と〈中間選挙の時計〉

この外交的転換を決めた主因は、台湾の主権ではなく「アメリカ農家」である。

米中貿易戦争が激化し、米国が50％BIS規制に相当する措置を中国に課し、韓国のハンファのような同盟国企業まで制裁対象にし、さらにはレアアースなど戦略物資の広範な輸出規制に踏み切った結果、中国は極めて政治的に精密な反撃に出た――アメリカ産大豆の輸入停止である。

これは大統領の主要支持基盤である米中西部の農家を直撃した。2026年中間選挙が迫るなか、「手当ではなく貿易を求める」農家が大量の大豆を野ざらしで保管する姿は政権にとって重大な政治危機だった。

その圧力が舵を切らせた。数週間前、釜山でトランプ大統領は習近平主席と脆弱な貿易・経済合意に達したが、その柱となったのは――
中国が2025年末までに米国産大豆を少なくとも1,200万トン購入するという約束だった。

今ここで高市首相を公に支持し、その発言を肯定するということは、中国にこの合意を破棄させ、大豆購入を停止させ、選挙前の共和党の地盤に再び経済混乱を引き起こさせる行為に等しい。

大統領が倭国の首相の「外交的明確性」と、米農家の「直近の経済的安定」を交換することはあり得ない。

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〈サプライチェーンの拒否権〉

農業地帯の問題に留まらず、政権は米国のハイテク経済の脆弱性も痛感している。レアアース、永久磁石、超硬材料などに対する中国の支配力によって、米国の防衛産業・EV産業・先端製造業のサプライチェーンがいかに握られているかが露わになった。

高市氏への公的支持を表明することは、中国による新たな「非関税報復」を誘発する可能性が高い。それは単なる関税問題ではなく、F-35から原潜、電気自動車バッテリーに至るまで、21世紀の基幹産業の根幹を揺るがしかねない。

コルビーが唱える長期的な戦略ドクトリン――倭国のより強固なコミットメントが不可欠という考え方――は米国のインド太平洋戦略の中核であり続ける。しかし短期から中期にかけて、米国経済は中国に「米国同盟国の発言」を左右する veto（拒否権） を与えてしまっている。

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〈トランプの選択〉

トランプ大統領はすでに選択した。
•軍事計画レベル（バックチャネル）では日米協力を維持する。
•だが表向きの支持表明（フロントチャネル）は、中国との経済的休戦と国内の政治安定を守るために犠牲にする。

東京へのメッセージは痛烈にして明確だ。

「第一列島線を守る意思は示せ。しかし、米国がまだ中国に大豆を売り、中国がレアアース・永久磁石・超硬材料で米国の弱点を握っているうちは…火をつけるな。」 December 12, 2025

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今日黒豆を頂きに熊谷の農家さんへ伺うと
ご夫婦は選別機を回し
大豆を篩にかけていました　

この後更に大粒豆を手選別し
キズや皮の剥がれた豆を取り除きます

その姿を見ていると
黒豆はロスが出るし手間がかかるなぁと
農家さんの大変さがよく分かりました

明日からこの新黒豆は店頭に並びます♪ https://t.co/wHgRUyIXqE December 12, 2025