アントシアニン トレンド
アントシアニン(英語: anthocyanin)は、植物界において広く存在する色素である。倭国語では花青素とも呼ばれる。果実や花に見られる、赤や青や紫などを呈する水溶性の色素群として知られるアントシアン(英語: anthocyan)に分類される化合物の中で、アントシアニジン(英語: anthocyanidin)がアグリコンとして糖や糖鎖と結びついた配糖体が、アントシアニンである。植物の抗酸化物質としても知られる。
「アントシアニン」 (2024/7/25 23:33) Wikipedia倭国語版より
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2025.02.03 18:00
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マジで老けたくない!って人はいちごと牛乳を一緒に食べないでください。赤い色素「アントシアニン」が動脈硬化を予防し、炎症をおさえ、視力を回復してカラダの老化をふせいでくれるけど、牛乳と一緒にたべると効果が半減しちゃう。ほかにもビタミンCやカルシウムが50%減っちゃう食べ方があって.. https://t.co/LCSx0am4xB February 02, 2025
#冷やし焼き芋 って最高のスイーツ
外の皮はパリッと、中はペースト状でトロトロになってて噛まずに口中でとろけていく。
栄養面でもトリプトファンやアントシアニンが豊富だし、繊維質たっぷりだから腹持ちにもお通じにもgood。しかも丸ごと食べられる「完全食」。
すごくね?
#フードアナリスト https://t.co/iPYMWkBpZx February 02, 2025
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