「ブルーベリーが目にいい」説はイギリス空軍がレーダーの存在を隠すために
「うちのエースパイロットはブルーベリージャムのおかげで夜でもよくみえて撃墜が得意なんだ」
というデマをドイツ軍にふりまいたのがいまも生きているだけですよね。
実際はヒルベリーのほうがアントシアニンは多い。 https://t.co/d1H2q67mUm January 01, 2025

🫐💜アントシアニンは、果物や野菜に青や紫の色合いを与える鮮やかな色素です。これらの抗酸化物質は、細胞を酸化によるダメージから守り、炎症を軽減し、心臓と脳の健康をサポートする可能性があるため、栄養豊富な食事に貴重な追加成分となります🫐
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【紫を食べるアントシアニンの利点】
👇😋🫐💜 https://t.co/q7KIM4Wcni https://t.co/9oJNS3VLZx January 01, 2025

健康と美容につながる
アントシアニンのイイコト7選♡

「アントシアニン」って名前は
聞いたことあるけど
何がそんなにすごいの？と
思っているあなたへ。
実はこの成分、私たちの体を
内側から美しく健康にしてくれる
驚きのパワーを持っているんです。
今回は、そんなアントシアニンの… https://t.co/5I6C99BwUM January 01, 2025

断言しますが、血糖値を気にしてるなら「ブルーベリー」を毎日摂り入れてください。

ブルーベリーはメリットばかりで、1週間食べると、豊富なアントシアニンの抗酸化作用で血管の健康が保たれ、食後血糖の急上昇が抑えられます。… January 01, 2025

先月漬けたカブトム...蕪が仕上がりました
まぁなんて素敵なピンク色😍🩷🩷🩷

冥界の衆は女神に成敗されました～、とさ

アントシアニンと酢の化学反応なのに
なんでも結びつける☆矢脳 https://t.co/Taxh8erlrU https://t.co/VvNJslX0pT January 01, 2025

『よいとまけ』
北海道の銘菓
ハスカップジャムが外側と内側に
たっぷりと入ってます。
一切れごとにカットされて食べやすくなりました。
ハスカップはアントシアニンの含有量がブルーベリーの3～10倍とも言われていて、アイヌの人びとに「不老長寿の 妙薬」として珍重され、食されてきました。 https://t.co/I1DT3qRlVX January 01, 2025

紫芋あんのたい焼き買って食べてたら中の生地がめちゃくちゃ青くてビビったんだけど、アントシアニンの影響だから大丈夫だよーってのがわかって、科学〜〜〜！になった January 01, 2025

@myao0702 アントシアニンカラーなのか着色料かはわかはわかんないけど深くて綺麗✌ January 01, 2025

黒米にはポリフェノールの一種であるアントシアニンが含まれています！🌾

肝機能や疲れ目や動脈硬化の予防にもなると言われています！✨

食事は欲でしてはいけません！

その食材にどんな栄養が含まれていて、これは命なんだな！と思いながら食べる事が大切なのです！

#4毒抜き January 01, 2025

カリフローレ綺麗な色
アントシアニンの紫なんだ

https://t.co/lqgVUIymxz

https://t.co/GIgesX4DIq https://t.co/DhbSK8MfOs January 01, 2025

@Shiita_Okogama ブルブルブルブルアイアイ！ブルベリアイッ！🫐🫐🫐
今こそアントシアニンパワーを頼る時ッ…！

アリナミン買ってみたので数日飲んでみます✌️ January 01, 2025

家庭菜園👨‍🌾1月11日☀️その③
畑👀チェック
赤紫ミズナ＆赤紫カラシナ(コーラルリーフフェザー)です…
明後日、アントシアニン摂取のため、また少し収穫しよう…っと🤗 https://t.co/GFu4W9rHUI January 01, 2025

おはようございます🌎😊☀️.°

抗酸化作用のあるブルーベリー🫐
➡️凍ってると抗酸化作用が高まるのよ！

アントシアニン、ビタミンE、ビタミンAは
脂溶性ビタミンのため、栄養素が失われる心配はないよ！

お菓子🍩を食べるなら、解凍した
ブルーベリー🫐を✨️

#ポケモンGO
#PokémonGO
#ブルーベリー https://t.co/fnVpxwHu5Q January 01, 2025

家庭菜園ブロッコリー1月。
側花蕾が育ってます。
寒い→防衛で糖を生成→アントシアニン色素で紫に
1月11日の天気予報
東京：晴れ 最高11℃、最低1℃、3～4m/sの風速
京都：雪のちくもり 最高8℃、最低0℃、2～4m/sの風速
https://t.co/vG71GfvIVi
#ブロッコリー #1月 #天気予報 #家庭菜園 #野菜作り https://t.co/97WwofSwPy January 01, 2025

家庭菜園ブロッコリー1月。側花蕾が育ってます。
寒い→防衛で糖を生成→アントシアニン色素で紫に
1月10日の天気予報
東京：晴れ 最高11℃、最低1℃、3～4m/sの風速
京都：雪のちくもり 最高8℃、最低0℃、2～4m/sの風速
https://t.co/vG71Gfvb5K
#ブロッコリー #1月 #天気予報 #家庭菜園 #野菜作り https://t.co/WajNP3Njy4 January 01, 2025

ぃゃその前に昨日出勤前に買った一株のブロッコリーをバッサバッサと1回分ずつに切り離してお水の中にしばし放ってからラップで小分けに包んだったんだ。スーパーのお野菜コーナーで山積みになってたブロッコリーズの中から赤紫色ががってるブロッコリーを手に取りアントシアニンだよねとか呟きながら January 01, 2025