@yychoco417 おはよん💜
お花も食べられました(笑)
アントシアニンが豊富だそうです(笑)

世間は祝日ですが私は関係なく仕事です(笑)

ファイト✊ファイト✊
頑張りまーす＼(^-^)／ https://t.co/AgweqcwGg3

コハゼ(ナツハゼ)の実

美味しいコハゼ加工品は道の駅かみこあにで
https://t.co/qt80RcrNsJ

#果実 #こはぜ #なつはぜ #アントシアニン #東北 #秋田県 #北秋田市 #阿仁吉田
https://t.co/7Cce7hoJjs https://t.co/3bpWjmLboL

今が旬の #巨峰🍇
甘酸っぱくておいしいですよね♪

巨峰には次の栄養素が入っています✨
✅ブドウ糖…脳の働きを活性化して集中力を高める
✅アントシアニン…活性酸素の発生を抑える
✅カリウム…体内の余分なナトリウムを排出する

ブドウ糖が脳のエネルギー源になるので、朝摂るのがおすすめです☝️ https://t.co/0gzEzhecb6

土鍋でご飯を炊いてます。土鍋のメリットは、①早く炊ける②遠赤外線効果でふっくらと美味しい③傷みにくい感じ④電磁波がない。黒豆ご飯です🫘黒豆の効能:ポリフェノール・アントシアニン(抗酸化血液サラサラ)イソフラボン(女性ホルモン)タンパク質。とても美味しい✨ https://t.co/3OBAFzm8KT

産直コーナーに売ってた赤いとうもろこし！！すごい赤い！皮むいてたらアントシアニンで指が染まってしまった😂 https://t.co/aUQ2AED2wJ