「手が黄色い＝食べ過ぎ」と心配しないでください。

その黄色い手は、みかん🍊が体に届いた証拠です。
今日12/13は #ビタミンの日 。
みかんといえばビタミンC？ 私は悲しいです。 真の主役はCではありません。
知名度10％以下。 実はすごい「みかん界の実力派地下アイドル」の正体とは…

その名は『β（ベータ）-クリプトキサンチン』。

みかんの色素成分である彼女は、食べた後も長く体に留まるユニークな性質を持っています。手が黄色くなるのは、この成分が体に届き、蓄積されたサインです。

この色素はよく知られた「β-カロテン」と同じ、抗酸化作用をもつ赤い色素カロテノイドの一種です。

だから「うわっ、黄色🖐️！」と引かずに、「おっ、体にイイ成分満タンだね！」とポジティブに捉えてあげてください。

面白いことに、倭国人の血中濃度を測ると、温州みかん🍊の摂取量がほぼ推定できるほど。実はオレンジでさえ温州みかんの1/10しか含まれていません。ビタミンC🍋はライバル過多ですが、β-クリプトキサンチンはみかんの独壇場です。

みかんの町・三ヶ日町では、この色素を目印に町民1000人を対象とした調査「三ヶ日町研究」が10年間も行われました。

みかんは食品であり薬品ではありませんから、もちろん効果効能はうたえません。ただし、🍊みかんを食べて血中のβ-クリプトキサンチンの濃度が高かったグループはみかんをあまり食べず血中のβ-クリプトキサンチンの濃度が低いグループと比べて、5種の生活習慣病の発症リスクが低下したという結果が得られています。

この時期、町内には私も含めて手が🖐️黄色い人がいっぱいいます。 トマト🍅を食べても手は赤くならないし、ブルーベリー🫐を食べても青くなりません。

食べて体に変化が出る食べ物は、ユニークですよね。しかも結構、長い期間残ります。

私も🖐️黄色さが薄くなると「バリアが解けた」ようで寂しくなります！

黄色い手は、みかん好きの勲章です🍊
#三ヶ日みかん #βクリプトキサンチン December 12, 2025

こんな地下アイドル…売れるわけないですよね、？ https://t.co/aAQaoPjZkH December 12, 2025

小室哲哉がアイドル業界の裏側を描く、リリー・フランキーら出演のショートドラマ配信
https://t.co/O61ZZs4Gyu

・音楽ユニット「OVAL SISTEM」が誕生するまでの物語
・共演に安倍乙、片田陽依、かのうみゆ
・小室も出演＆楽曲提供

#地下アイドルの方程式 https://t.co/Q5lcSIBgcE December 12, 2025

@1 中に反応ください
#アイドル #地下アイドル #地下アイドル好きな人と繋がりたい #自撮り界隈 #自撮り界隈さんとつながりたい #美男美女さんと繋がりたい #雰囲気嫌いじゃないよって人いいね #いいね返し #推し不在 #推し不在おいで https://t.co/VJGBtL1VIA December 12, 2025

アイドルのライブを見て勉強になったとか、感想としては間違っている気がするが勉強になった。
まだ、こんな見せ方があるんかと。
これに、名古屋の地下アイドルは歯が立つんかな。
全くそんな気がしない。
すごく工夫があるし、考えられてるし。 December 12, 2025

【虫探し】虫オタクが生い立ちや想いを語ります。 https://t.co/Poj0rYgd4C @YouTubeより

小室さんのファンミでいちばん気になってた方。YouTube見てみたら大好きになってしまった。
うちの娘も虫好きで毎年セミの羽化観察したなあ。いつか虫イベント参加したいな #片田陽依 #地下アイドルの方程式 https://t.co/DryEtVfXsZ December 12, 2025

12/31までに目標としてるフォロワーさん100人までもう少し❣️
Xはあと4人、SHOWROOMはあと1人
(最後に見た人数)です🙏達成したいのでフォローお願いします💙
(写真→お願いワン？ニャン？笑)
#アイドル #札幌アイドル #地下アイドル #fyp #いいねRT #フォローしてくれたら嬉しいです https://t.co/EsRUszBzxH December 12, 2025

最初のアイドルさん最高に地下アイドルしてた。𝑳𝑶𝑽𝑬_____ December 12, 2025

@xxx
引用元にいいねください♡

#地下アイドル #地下アイドル好きな人と繋がりたい #自撮り界隈 #自撮り界隈さんと繋がりたい #雰囲気1mmでもいいと思ったらいいね #美男美女さんと繋がりたい #コンカフェ営業 #新宿コンカフェ #いいねで気になった人お迎え #いいね返し #JK #黒髪 https://t.co/nQOkg79ddv December 12, 2025

今日はスモールワールズさんでのライブありがとうございました！はじめて前髪なしをしてみたけどどーかな^^寒い中きてくれてとってもうれしかった！！大人な雰囲気のなおさんも悪くない🫶🏻
#AILOS #地下アイドル #アイドル https://t.co/JGWKUC2nC4 December 12, 2025

今日のお昼は味噌ラーメンを食べました🍜✨
ラーメン好きでよく食べてます！笑

#地下アイドル
#いいね返し
#いいねした人全員フォロー https://t.co/TqWnPb1vNe December 12, 2025

このテキストは、女性地下アイドルの熱心なファン（毎回チェキを何十枚も撮ったり、遠征に行く人たち）が、ほとんど夜の仕事（キャバクラなど）をしているか？という質問です。

実際、ファンには多様な職業の人がいます。検索結果から、アイドルオタクはWebエンジニア、看護師、フリーランスなど普通の職種が多く、夜職に限らない傾向。熱心な活動には費用がかかるため高収入職を選ぶ人もいますが、一般化はできません。一方、アイドル本人に夜職のケースは散見されます。 December 12, 2025

秋葉原シンフォニアさんありがとうございました✨️
曲は私のソロカバー曲とらむねたんのソロカバー曲を2人でやってみたよー！
恋カナ楽しかった🎶(歌詞飛んだけど…)

明日はにゃんばずライブ！その後らむねたんソロもあるよー！
#ライブアイドル #地下アイドル https://t.co/YcJsZRbzuB December 12, 2025

DMMショートドラマ 「地下アイドルの方程式」
主題歌 「Never Alone」
劇中歌 「I Surrender」 を
OVAL SISTEM Prologue Tour O ツアー
~NISHINIPPORI 1.9~にて、
✨配信前に世界最速で生披露します！✨

OVAL SISTEMの貴重な初パフォーマンス、
ぜひ現場で体感してください。

【 #OVALSISTEMライブ情報 】

OVAL SISTEM Prologue Tour O ツアー開催！
~NISHINIPPORI 1.9~あと6日‼️

【日時】
12月18日(木)
OPEN 18:30 / START 19:00

【場所】
文京区HEADPOWER

【料金】
チケット料⾦ 4,000円（税込）
スタンディング（⼊場整理番号付）
※ドリンク代別途必要

【チケット】
一般販売(12⽉17⽇(水) 18:00まで)※イープラス
https://t.co/BhlFZSnPFy

#OVALSISTEM #初ツアー
#OVALSISTEMPrologueTourO
#mochiluca #住田愛子 December 12, 2025

アイドルの存在目的を『売れること』とするならば『地上アイドル＞地下アイドル』という優劣が決まるけど、存在目的を『ファンを笑顔にすること』とするなら規模の大小は関係なくそのアイドル自身とファンの関係性だけで評価が決まるので『地下アイドルだから地上より劣っている』とは言えなくなるよね December 12, 2025

かぐやくららちゃん^т⩊т^💜🎶

#iON好きな人と繋がりたい #ヒロインズ好きな人と繋がりたい #地下アイドル好きな人と繋がりたい https://t.co/kgVGzjL6Gd December 12, 2025

iON!栗栖ﾑｷﾞ
仲良くできる人探してます
詳細𝐀𝐋𝐓に書いてます
#iON好きな人と繋がりたい #ヒロインズ好きな人と繋がりたい #地下アイドル好きな人と繋がりたい #iON #栗栖むぎ https://t.co/oqm1UHpUnq December 12, 2025

秋田でおばあさんと手繋いで歩幅合わせてたの知ってるからこれは敢えてのマイナスプロモーション‼️本当はメロい男(アザラシ)
好きになってはいけない男3T
地下アイドル
タレント
タマ https://t.co/gO9GAQds11 December 12, 2025

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【素敵な
　地下アイドル56】

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「中学生・パート9」

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#TikTok
#ウッチー16

#地下アイドル
#アイドルオタク
#ドルヲタ

#オタクの情報源

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↓↓↓

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… https://t.co/ODEEYpY0rN December 12, 2025

ラジオ聴いたら　DMMTVショートドラマ　もっと楽しみになってしまった^ - ^
＃地下アイドルの方程式
＃ドラマ版ovalsistem https://t.co/DpOmSc1atB December 12, 2025