「手が黄色い＝食べ過ぎ」と心配しないでください。

その黄色い手は、みかん🍊が体に届いた証拠です。
今日12/13は #ビタミンの日 。
みかんといえばビタミンC？ 私は悲しいです。 真の主役はCではありません。
知名度10％以下。 実はすごい「みかん界の実力派地下アイドル」の正体とは…

その名は『β（ベータ）-クリプトキサンチン』。

みかんの色素成分である彼女は、食べた後も長く体に留まるユニークな性質を持っています。手が黄色くなるのは、この成分が体に届き、蓄積されたサインです。

この色素はよく知られた「β-カロテン」と同じ、抗酸化作用をもつ赤い色素カロテノイドの一種です。

だから「うわっ、黄色🖐️！」と引かずに、「おっ、体にイイ成分満タンだね！」とポジティブに捉えてあげてください。

面白いことに、倭国人の血中濃度を測ると、温州みかん🍊の摂取量がほぼ推定できるほど。実はオレンジでさえ温州みかんの1/10しか含まれていません。ビタミンC🍋はライバル過多ですが、β-クリプトキサンチンはみかんの独壇場です。

みかんの町・三ヶ日町では、この色素を目印に町民1000人を対象とした調査「三ヶ日町研究」が10年間も行われました。

みかんは食品であり薬品ではありませんから、もちろん効果効能はうたえません。ただし、🍊みかんを食べて血中のβ-クリプトキサンチンの濃度が高かったグループはみかんをあまり食べず血中のβ-クリプトキサンチンの濃度が低いグループと比べて、5種の生活習慣病の発症リスクが低下したという結果が得られています。

この時期、町内には私も含めて手が🖐️黄色い人がいっぱいいます。 トマト🍅を食べても手は赤くならないし、ブルーベリー🫐を食べても青くなりません。

食べて体に変化が出る食べ物は、ユニークですよね。しかも結構、長い期間残ります。

私も🖐️黄色さが薄くなると「バリアが解けた」ようで寂しくなります！

黄色い手は、みかん好きの勲章です🍊
#三ヶ日みかん #βクリプトキサンチン December 12, 2025

地下アイドルが『明日来れる人いますか？』とポストするのは『明日の現場に私推しの人がいなくて特典会の列もガラガラだったらどうしよう』という『不安を和らげて欲しい』から聞くので

求められているのは『行く』というリプのみで『行けない』とリプするヲタクは不安を増幅するだけなので嫌われます December 12, 2025

⭐️🎼新作配信情報🎼⭐️
『地下アイドルの方程式』

#小室哲哉 が総合プロデュース・楽曲提供に加え、本人役で出演するショートドラマが誕生！

🔻出演
リリー・フランキー
安倍乙
片田陽依 (@piyo_bug)
かのうみゆ (@miyu_allright)

アイドル業界の”知られざる裏側″を描く、
新たなシンデレラストーリー💫

📅12/23(火)正午12時〜
全話一挙配信スタート🎬

#DMMショート
#ショートドラマ December 12, 2025

バック大好きでいつもゴリゴリに犯されて余裕なくなるまでイかされてる元地下アイドルちゃん
毎回恥ずかしがりながらも中⚪︎しされた後満足そうに最高〜っていうのが可愛い https://t.co/Odfk7jlS4j December 12, 2025

小室哲哉がアイドル業界の裏側を描く、リリー・フランキーら出演のショートドラマ配信
https://t.co/O61ZZs4Gyu

・音楽ユニット「OVAL SISTEM」が誕生するまでの物語
・共演に安倍乙、片田陽依、かのうみゆ
・小室も出演＆楽曲提供

#地下アイドルの方程式 https://t.co/Q5lcSIBgcE December 12, 2025

彼氏だと物足りないと会いに来た地下アイドル

速く激しいのが好きってことでおしりを掴んでバックでガン突き https://t.co/fWqtn7v0nh December 12, 2025

小室哲哉プロデュースドラマ「地下アイドルの方程式」2025年12月23日（火）全話一挙配信決定！リリー・フランキー... https://t.co/NAe4xoN6AA https://t.co/KIx5pQxSY9 December 12, 2025

アイドルの存在目的を『売れること』とするならば『地上アイドル＞地下アイドル』という優劣が決まるけど、存在目的を『ファンを笑顔にすること』とするなら規模の大小は関係なくそのアイドル自身とファンの関係性だけで評価が決まるので『地下アイドルだから地上より劣っている』とは言えなくなるよね December 12, 2025

IQ99の新戦力🐾
“にゃんはお あんず”こと #猫好杏 さんをご紹介！

公式から
「SNS戦闘力がすごい」
「顔も可愛くパフォーマンスも最高」
って言われる強キャラ枠で、
DJもやるし、お笑いもガチ。

そして一言が
「飼い主募集中‼️(経験不問・酒飲み大歓迎)」
っていう時点で
もう距離感バグってて好き。笑

📌ざっくりプロフィール
・IQ99メンバー
・誕生日：4/25
・DJ活動もやる
・お笑いガチ勢
・勢いと可愛さで押し切るタイプ

“現場で会って完成するアイドル”
って感じの子なので、
気になった人はライブもSNSも両方追うのが正解だと思う🔥

最新情報👇
X：@ANZU_NYANKONEKO
IG：@anzu_nyankoneko
（IQ99のライブ予定も要チェック）

🏷
#グラビア #アイドル #猫好杏 #IQ99
#地下アイドル #ライブアイドル #DJ
#推し #アイドル好きと繋がりたい
#グラビア好きと繋がりたい December 12, 2025

小室哲哉プロデュースショートドラマ『地下アイドルの方程式』
ルカ役で出演いたします！

12月23日よりDMMにて全話一挙配信です。⁡お楽しみに🎤⁡
⁡⁡
#地下アイドルの方程式⁡ https://t.co/TSfZSMgqtQ December 12, 2025

小室哲哉プロデュースドラマ「地下アイドルの方程式」2025年12月23日（火）全話一挙配信決定！リリー・フランキー、安倍乙、片田陽依、かのうみゆら注目キャストと共に、ショートドラマでついに始動！
https://t.co/eRYB1L0S1e https://t.co/54F6LeGGRs December 12, 2025

【かわいい&綺麗なアイドル決定戦】第九回地下アイドル顔面最強ランキング 一次予選結果発表。上位100人は全員画像掲載、一次からいつもの上位陣vs新興勢力バチバチの争い！【週刊アイドルニュース】

一次通過は239人、顔面最強二次予選投票開始！

https://t.co/kLDtenvBZN https://t.co/0hvqWidBY4 December 12, 2025

DMMショートドラマ 「地下アイドルの方程式」
主題歌 「Never Alone」
劇中歌 「I Surrender」 を
OVAL SISTEM Prologue Tour O ツアー
~NISHINIPPORI 1.9~にて、
✨配信前に世界最速で生披露します！✨

OVAL SISTEMの貴重な初パフォーマンス、
ぜひ現場で体感してください。

【 #OVALSISTEMライブ情報 】

OVAL SISTEM Prologue Tour O ツアー開催！
~NISHINIPPORI 1.9~あと6日‼️

【日時】
12月18日(木)
OPEN 18:30 / START 19:00

【場所】
文京区HEADPOWER

【料金】
チケット料⾦ 4,000円（税込）
スタンディング（⼊場整理番号付）
※ドリンク代別途必要

【チケット】
一般販売(12⽉17⽇(水) 18:00まで)※イープラス
https://t.co/5shNhhZ50D

#OVALSISTEM #初ツアー
#OVALSISTEMPrologueTourO
#mochiluca #住田愛子 December 12, 2025

「トー横に群がる少女」を自殺幇助する地下アイドルと、それをネタに149円の有料noteを売るライターと。少女たちの希死念慮が煽られ、その事への糾弾が有料コンテンツとしてさらにマネタイズされていて辛い。警察に通報して動いてもらって欲しい。 https://t.co/NKyn0jp699 December 12, 2025

19歳の時に地下アイドルを卒業してから、毎日Tiktokライブを頑張ってきてよかった！🥺
卒業してからの初ライブ！🔥
5日にチケットが発売されたのにも関わらず
沢山の方が購入してくれていること、本当に感謝しかありません…！😭
リカ枠のみんなも全国から横浜に集結してくれること、本当にありがとう😭

今回の会場のキャパは500名です✨️

最高のパフォーマンスを必ず披露するので
まだまだ多くの方に来てもらいたいです。

HALU、SAYURIとの1日限りのユニット
楽しみにしていてください！💙🩶 December 12, 2025

＜ドラマ楽曲について＞
主題歌：「Never Alone」
作詞/作曲：小室哲哉

劇中歌：「I Surrender」
作詞/作曲：小室哲哉
12/23（火）より各種サブスクにて
リリース開始予定

小室哲哉プロデュースドラマ「地下アイドルの方程式」2025.12/23 全話一挙配信決定！https://t.co/NaHENzkLss December 12, 2025

DMMショートドラマ 「地下アイドルの方程式」
主題歌 「Never Alone」
劇中歌 「I Surrender」 を
OVAL SISTEM Prologue Tour O ツアー
~NISHINIPPORI 1.9~にて、
✨配信前に世界最速で生披露します！✨

OVAL SISTEMの貴重な初パフォーマンス、
ぜひ現場で体感してください。

【 #OVALSISTEMライブ情報 】

OVAL SISTEM Prologue Tour O ツアー開催！
~NISHINIPPORI 1.9~あと6日‼️

【日時】
12月18日(木)
OPEN 18:30 / START 19:00

【場所】
文京区HEADPOWER

【料金】
チケット料⾦ 4,000円（税込）
スタンディング（⼊場整理番号付）
※ドリンク代別途必要

【チケット】
一般販売(12⽉17⽇(水) 18:00まで)※イープラス
https://t.co/BhlFZSnPFy

#OVALSISTEM #初ツアー
#OVALSISTEMPrologueTourO
#mochiluca #住田愛子 December 12, 2025

⬇️❔月❔日の現場ㅠ ‧̫ ㅠ♡

ご使用の際♡RP+👤して頂けると嬉しいです꒰՞ɞ̴̶̷̥⩊ɞ̴̶̷̥꒱

日にち 日付 カレンダー 白文字 すたんぷ スタンプ 背景透過素材 地下アイドル メン地下 チェキ まとめ https://t.co/Iocv54j9n2 December 12, 2025

#安倍乙 お知らせ

／
#小室哲哉 総合プロデュース
ドラマ「#地下アイドルの方程式」出演決定！
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小室哲哉さんがプロデュースする3人組ガールズ音楽ユニット
「OVAL SISTEM」の愛子を演じます🎤

©DMMショート https://t.co/SE11Xp3Lms December 12, 2025

キミが好き！スタンプ🤍

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オタク / 限界オタク / 背景透過 / 素材 / アイドル / 地下アイドル / チェキまとめ / チェキ https://t.co/mq7mzmvVgU December 12, 2025