🇨🇳またウイルスが韭洲の地に猛威を振るっている。（中国SNS）

子供が幼稚園に行くと下痢と嘔吐、40度近い熱を出して、妹に感染させるので、もう怖くて子供を通園させられない状態のようです😰どーして中国は、毎回毎回、おかしなウイルスが蔓延するんだよぉ⁉️😱 December 12, 2025

ルセラちゃんのパフォーマンスに不可欠な、ソヨン先生のインタビュー。「絶対に」読んでください！長いけど！

以下全文
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LE SSERAFIMが届ける「SPAGHETTI」パフォーマンスの味

アメリカのBillboard HOT 100で50位、イギリスのOfficial Singles Chart Top 100で46位。
LE SSERAFIMが10月に発売した1stシングルアルバムのタイトル曲「SPAGHETTI」が成し遂げた結果であり、グループとしての自己最高記録を更新した成果だ。
「SPAGHETTI」の成功の中心には、新たな挑戦を恐れず、フレッシュな曲のコンセプトをLE SSERAFIMならではのダンスと表情で表現したパフォーマンスがある。
「歯の間に挟まった SPAGHETTI」を直感的に具現化してみせたユーモラスな動きから、嘔吐する動作をリアルに感じさせるモーションと表情で完成させたディテールに至るまで、「スパゲッティ」というモチーフをLE SSERAFIMだけの味で仕上げてみせたのだ。
デビューから今回のアルバムまで、LE SSERAFIMのパフォーマンス制作に携わってきたSOURCE MUSICパフォーマンス・ディレクティングチーム長のパク・ソヨン氏に、コレオグラフィー制作から練習プロセスに至るまでの「SPAGHETTI」パフォーマンスの舞台裏、そしてLE SSERAFIMならではのパフォーマンスの競争力について尋ねた。

LE SSERAFIM「SPAGHETTI」のパフォーマンスは、「スパゲッティ」というテーマを直感的な動きで表現している点が印象的です。小指を口元に当てて離すポイントダンスなど、「歯の間に挟まった SPAGHETTI」を表現するまでに、どのような過程がありましたか？

パク・ソヨン：イントロと曲の途中でEUNCHAEさんが「召し上がれ」と歌うパートの振り付け以外は、ほとんどSOURCE MUSIC内部で制作したものなんです。
LE SSERAFIMのアルバムには、歌詞を読み解いたり、内容を分解してみないと意味が分からない曲がかなり多いのですが、「SPAGHETTI」では、伝えたいメッセージをとても直感的に表現しています。
小指で歯に挟まった何かを取り出す動きも、少し変わって見えるかもしれませんが、つまようじや指で何かを取る仕草はよくするものですよね。それをパッと見て分かるようリアルに表現しつつ、「歯の間に挟まったスパゲッティ」を取り出す様子を、よりキッチュに表現しようとしました。
また、メンバーたちが腕を「ㄴ」や「ㄱ」の形にして寄り添うフォーメーションも歯をイメージしたものなんです。CHAEWONさんとEUNCHAEさんが途中で表現する個人パートも挟みつつ、歯が噛み合わさったり開いたりするようなモーションもパフォーマンスに取り入れようとしました。

「SPAGHETTI」の導入部が床での動きからスタートすることで、初めから没入感を高めているという声も多いですが、このパートを作る際に最も重視したポイントは何でしたか？

パク・ソヨン：曲の導入部は、LE SSERAFIMのアルバムの約90パーセントを一緒に作ってきた外国人コレオグラファー、トッド・ウィリアムソンにお願いしたパートでした。
私がLE SSERAFIMと初期からタッグを組んできたのと同じように、トッドも毎回ではありませんが長くLE SSERAFIMと仕事をしていて、チームへの理解度がとても高いと思っています。私たちがディレクションでいつも大事にしていることのひとつが、イントロの方向性です。映画や音楽では導入部が大事ですよね。
特にダンスで言うと、徐々に盛り上がるのではなく、最初から視覚的に圧倒することが大切だと思っています。
ですので、イントロだけはLE SSERAFIMがこれまでやってきた構成から少し外れて、新たなチャレンジになるようにお願いしているんです。「座った状態から始めたいです」、「歌詞の内容を象徴的に表現してほしいです」といったリクエストもします。
過去にやってきたものをベースにしたコレオを作るというよりも、以前のパフォーマンスのことはいったん忘れて、自由にカッコいい曲の導入部を作ろうという感覚です。正直、フロア系のムーブはガールズグループにとって簡単な動きではありません。
でも、枠にはまって表現するよりも自由に表現しようとした結果、見る者を圧倒するイントロが完成しました。

「口先では hate it」、「今日だって 自分の足で来たくせに」など、自信と図々しさのある歌詞に合わせて、堂々としていておどけたような表情演技が際立っています。そんな自信たっぷりの「SPAGHETTI」のアティチュードを形にするため、どのようなディレクションや解釈を行ったのでしょうか？

パク・ソヨン：私が思うLE SSERAFIMの一番大きな長所であり強みは、「インプットしたものがそのままの形で出てくる」という点です。いくら良いものをインプットしても、それを上手くやりこなせなければ意味がありませんよね。
LE SSERAFIMは、表現も上手だし表情の使い方も上手いことが知られていますが、実はそれもすべて努力と練習から生まれた結果です。
今回「SPAGHETTI」のパフォーマンス制作にあたって、メンバーたちは最初から「今回のアルバムは本当に楽しくやりたいです」と言っていました。もちろん私のほうから表現や表情についてディレクションはしますが、メンバーたちが「こういうのも面白そうです」、「こうやってみるのはどうでしょうか？」と積極的に意見をくれました。
だからこそ、「やりたいように表現して、遊んでみて」と言ったときのほうが、かえって自然と良いものが出てきたように思います。そこに「SPAGHETTI」という曲が持つ、ある種の特別なエネルギーも確かにありました。
パフォーマンスの解釈という観点から見ると、この曲はヘイターたちに向けた言葉というよりも、ただ自分たちが見せたいものを見せて、自分たちがどんな人間なのかを表現することに重点を置きました。
LE SSERAFIMがどんな思いでこういったアルバムを作っているのか、なぜこの「SPAGHETTI」を歌うのかを、自信を持って表現しようという気持ちでした。

サウンドに合わせて「嘔吐する動作」をリアルに表現しているのも、「SPAGHETTI」の愉快な魅力を生かすキリング・ポイントです。このユニークな動きをコレオグラフィーの中に取り入れた背景は何だったのでしょうか？

パク・ソヨン：曲を初めて聴いたときから、このパートには「吐く動き」を入れたいと思っていました。ガールズグループが嘔吐のアクションを取り入れることについては懸念もありましたが、そのとき私が「ここがキーポイントです」、「これは絶対に入れます」と言い切ったんです（笑）。
良いコレオグラフィーを作るという基準は色々あると思いますが、私としては最終的に「音楽と完全に調和して結びつくようにすること」が一番重要だと思っているんです。メンバーたちも、この振りを見た瞬間に爆発的に喜んでいました。「こういうのはちょっと……」と言って取り下げてもおかしくないところなのに、LE SSERAFIMは制作の段階から、限界やブレーキ、境界がないチームなんです。

CHAEWONさんがSAKURAさんの手を掴み、身体を投げ出すように起きあがるパフォーマンスは、カメラのムービングが加わることで、動きがよりいっそうダイナミックに感じられます。

パク・ソヨン：あの部分は、最初からカメラワークを意識して作ったパートです。一方で、正面から見るファンの皆さんのために、CHAEWONさん以外のメンバーは観客のほうを向いて踊るようにしています。
このように、コレオグラフィーを構成するときにはカメラワークのない状況、つまり観客が目の前で見る場合のことも同時に考える必要があります。それでも、カメラワークを用いることでコレオがより生きてくる部分は、積極的に試してみたいと思っています。
例えば、「Impurities」のステージパフォーマンスは、カメラワークと一緒に楽しむことでコレオグラフィーがより伝わるようになっています。メンバーそれぞれの表現がカメラを通してよりはっきり見えてほしいという思いがありました。
CHAEWONさんの「染みわたる in your mouth」のパートも、たくさんの動きを詰め込むというより、CHAEWONさんがフロアのムーブで降りていき、本当に床に溶け込んでいくかのように表情で魅せるほうが、どんな振り付けやカッコいい構成よりもインパクトがあるだろうと思いました。

今回の曲のパフォーマンス動画は、「Hot Rod Shop」、「Uijeongbu Market」、「Red Wall」など、パートスイッチバージョンを含めると5本も公開されていて、本当にバリエーション豊かです。こうして複数バージョンのパフォーマンス動画を制作することになったビハインドが気になります。

パク・ソヨン：「Hot Rod Shop」と「Uijeongbu Market」バージョンはもともと撮る予定がありました。アメリカで「Hot Rod Shop」バージョンを撮影していたとき、その隣にガレージのような場所があったんです。
そこでカメラを固定したバージョンを撮ったらすごく素敵になりそうだと思い、予定になかった「Red Wall」バージョンを急きょ撮ることにしました。通常、パフォーマンス動画といえば練習室を背景にしたものが多いですが、もう少し変わったビジュアルをお見せしたい気持ちがありました。
ファンの皆さんはメンバーたちに直接会える時間がそれほど多くないので、できる限りコンテンツの中で色々な姿をお見せすれば喜んでいただけるんじゃないかと思ったんです（笑）。

「SPAGHETTI」パフォーマンスの練習過程で、特に印象に残っているエピソードはありますか？

パク・ソヨン：練習しているときのメンバーたちのエネルギーがものすごかったです（笑）。パフォーマンスディレクターとして厳しく練習を引っ張らなければならないときもありますが、自由に練習していると、メンバーたちの新たな一面がたくさん見えてくるんです。
今回のアルバムを準備する過程で、メンバーたちの絆もいっそう強くなったと思います。
ツアーの時期には「SPAGHETTI」のコレオグラフィーが出来上がっていたのですが、滞在先のホテルでSAKURAさんが私の部屋に来て、一緒に振り合わせをしたこともありました。SAKURAさんが「この動きがちょっと上手くいかなくて」と言うので、「疲れていなければ、部屋で一緒に練習しよう」と言ったんです。
曲を流し、トイレの鏡の前で2人並んで踊ったというビハインドストーリーもあります（笑）。それほどメンバーたちが時間を何とか捻出して、ファンの皆さんにいい姿を見せたい一心で頑張ったアルバムでした。

今回の「SPAGHETTI」パフォーマンスで、特に注目してほしいポイントがあるとしたらどこでしょうか？

パク・ソヨン：メンバーたちの表情と表現ですね。その部分についてはメンバーからの意見も特に多かったですし、ソ・ソンジン代表も「この曲は振り付けそのものより、メンバーの表現が本当に重要になりそうだ」と話していました。
多くの方々が、LE SSERAFIMのことをパフォーマンスがうまいグループだと褒めてくださいます。個人的には、キャリア4年目の今、次のステップに進むためには動きだけが上手でもメリットがないと思うんです。
本人たちの心の内側から出てくるリアルな表現が、ステージの上で具現化されることが大事だと考えています。以前は、表情の一つひとつまで直接ディレクションしていたとすれば、今はメンバーに自由に表現してもらい、彼女たちのポテンシャルをより引き出すことが私の役割だと思っています。
この曲は、本当にメンバーたち自身の表現が半分以上を占めている曲ですが、ファンの皆さんがそこをちゃんと読み取ってくださったようで、とても嬉しいです。
ある曲ではパートごとに輝くメンバーが別にいたり、曲によって特定のメンバーが目立ったりもしますが、「SPAGHETTI」は5人それぞれのキャラクターがしっかり立っている曲だったと思います。

「SPAGHETTI」は公開と同時にフレッシュな衝撃を与え、Billboard Hot 100で50位を記録するなど、その実力と完成度で人々を納得させました。LE SSERAFIMのパフォーマンスが持つ競争力はどこにあるとお考えですか？

パク・ソヨン：正直言うと、大それたものではなく、ただ「いつも心から、全力で臨む」ということにあると思います。また、LE SSERAFIMには新たな挑戦に対する恐れがありません。それぞれのチームが持っているアイデンティティやコンセプトを見せることも大事ですが、長い目で見たときに、どれだけ多様なことに挑戦できるかも重要だと思っています。
特にパフォーマンスは、似たようなものばかり見せているうちに型にはまってしまうと感じていて。LE SSERAFIMのパフォーマンスは、「大衆にはあまりウケないのでは？」、「好かれないのでは？」といったことをほぼ考えず、新しいことにたくさんチャレンジしてみようと思っています。
「新しいこともLE SSERAFIMがやれば、LE SSERAFIMだからこそカッコいいものになるはず」というマインドです。何でも吸収できるスポンジのような子たちなので、何を試しても最終的には自分たちのものにしてしまうだろうという確信があるのだと思います。

LE SSERAFIMは、パフォーマンスをするたびにガールズグループの「パフォーマンスの文法」を打ち破りながら、新たなものを見せてくれます。ソヨンさんから見て、今後LE SSERAFIMのパフォーマンスはどうなっていくと思いますか？

パク・ソヨン：私にとってもメンバーたちにとっても、それが課題のようです。「SPAGHETTI」を作りながら、「誰かのために、何か新しいものを見せ続けようとするよりも、本当に心から自分たちがやりたいことをやるべきじゃないだろうか」と思うようになりました。
ツアー中だったので、練習時間にもあまり余裕がありませんでしたが、以前は「ここを間違えちゃダメ」、「ここはちゃんと見せないと」と心配していたところを、今回は心からメンバーたちを信じて挑みました。本気で準備して、真摯に取り組めば、必ず分かってくれる人がいるはずだと考えていました。
良い反応であれ悪い反応であれ、それにあまり一喜一憂せず、これからもありのままの自分たちを受け入れ、見せていこうという思いです。
LE SSERAFIMは自分が担当しているチームではありますが、本当に期待しているチームでもあります。「次のアルバムにはどんな音楽が出てくるんだろう？」、「ステージではどんな姿を見せてくれるんだろう？」とずっと想像してしまう、予測不可能なチームだと思います。
「与えられた状況の中で、何をするにしても、また自分たちのものにしてしまおう！」という気持ちで進んでいきたいです。今のようにずっと続けていけばいいんじゃないかと思っています。私たちは、いつも本気なので。

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ソヨン先生instagram
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https://t.co/Wx8h8XSBx1 December 12, 2025

風邪症状が酷いケロロと、高熱で嘔吐下痢のきなこ入院になっちゃった😭
他にも具合が悪い子がいるので毎日病院通い😿

おった様 振り込みでのご支援ありがとうございます🙇‍♀️
リストから物資を送って下さった むぎの里親様 T.M様 いちじく.ぐらすてとら様 美遊様 A.O様 匿名様
ありがとうございます🙇‍♀️ https://t.co/tMSVYqhgOf December 12, 2025

義母が自分の箸で子どもに食事与える→その後義母の職場で胃腸炎が流行ってることを聞かされる→翌日義母が胃腸炎になる→その翌日箸共有された子が胃腸炎に→時間差で家族全員胃腸炎に…

吐きながらの嘔吐処理まじでキツかった😀
だからやめろっつってんだよぉぉぉ https://t.co/NwuCZizKwX December 12, 2025

おはようございます。今日は #Mリーグ お休みです。昨日は本田朋広プロ、永井孝典プロ、中田花奈プロ、茅森早香プロがトップでした。首位は風林火山です。

写真はGriffinia hyacinthina（グリフィニア・ヒアシンシナ）の花です。

ヒアシンスのような色をした、ヒガンバナ科の植物という名前です。

ブラジル原産で、青～紫色のヒガンバナの花が咲きます。

紫色のヒガンバナ、不思議な感じがしますね☺️

倭国のヒガンバナ同様、毒草です。誤って摂取すると、下痢、嘔吐などの症状が現れます。

#小石川植物園
2025年11月30日撮影 December 12, 2025

呼吸は、ただの空気の出し入れじゃない。身体の中で、動きのリズムをつくるシステムだ。

横隔膜はその中心にいて、胸腔と腹腔を隔てる筋肉として、吸気のほとんどを担う。収縮すると胸腔が広がり、肺に空気が流れ込む。そのとき、身体全体が微妙に動き、骨格や筋膜を通してつながった全身が反応する。

横隔膜は胸骨、肋骨、胸椎・腰椎に付着し、腹部臓器や腸腰筋とも筋膜でつながる。だから、呼吸が浅くなったり、胸式に偏ったりすると、肩や首、背中の動きにも影響する。動きの制限や関連痛は、決して偶然じゃない。

また、大動脈裂孔、食道裂孔、下大静脈孔という三つの大きな開口部があり、血流やリンパの循環に関わる。呼吸だけでなく、腹圧を使って排便や排尿、嘔吐を助ける。食道裂孔を通して逆流を防ぐ働きもある。C3–C5由来の横隔神経が横隔膜に命を与え、呼吸は生きた動きになる。

呼吸を変えると、身体の重心や体幹の安定感、動きの連鎖まで変わる。横隔膜の機能を取り戻すことは、パフォーマンス向上や怪我予防、感覚受容の向上にもつながる。動きを感じる身体にとって、その価値は確かに存在する。

ダンサーも役者も、呼吸を動きの入り口として扱うとよいと思う。呼吸で軸を感じ、身体の中のリズムに耳を澄ます。呼吸の質が変われば、動きの深さや表現の豊かさまで変わる。

横隔膜は身体の全ての機能を司る指揮者やみたいなものだなと思う。そして身体というオーケストラを動かす感覚を手に入れる。それが、身体の自由と表現力の源になる。指揮者として機能させるには、このようなポーズをとり、背中を膨らますことからはじめるといいと思う。まずは1日5分でもいい。 December 12, 2025

0873.桜井英治2008「宴会と権力」『宴の中世』考古学と中世史研究5
ルイス・フロイスの記録によると、倭国の宴会の特徴として、無理強いの横行、嘔吐・酩酊の容認が挙げられているそうです。これらはコロナ前まで続いていましたね(笑)。やはり日記のもつ情報量はすごいと思います。 https://t.co/7xD6FU7qbQ December 12, 2025

#拡散希望
#同じ症状を知っている方と繋がりたい

生まれつきの横隔膜ヘルニア
↓
ヘルニアの手術成功
↓
術後臓器の機能不全に
↓
粘度のある唾液？胃液？が逆流
↓
吸い取る為鼻カテ必須
↓
少しでも調子が悪いと嘔吐

うちは改善したって方いたら連絡をください

#猫 #保護猫 #横隔膜ヘルニア December 12, 2025

腹水が貯留する要因、また貯留することによって起こる不快感は千差万別☝️

☑️腹部の張り
☑️嘔吐
☑️歩行困難
☑️浮腫

肝硬変、腹膜播種、
抱えている疾患も様々⚠️

ご家族のつらい姿を見るに忍びない…
少しでも元気に過ごして欲しい…

お悩みに寄り添います🙌
漢方相談は↓
https://t.co/sg6cuP6Eqw https://t.co/LJ7bICSKbV December 12, 2025

お題箱ありがとう！🔞⚠️嘔吐
#odaibako_grgrkenkou https://t.co/vfbpNXpGXf https://t.co/94lKiSkGi1 December 12, 2025

保健所引き出しの子猫そらちゃん、嘔吐繰り返すので本日バリウム検査したところ、巨大食道症の判明、猫ちゃんには珍しい難病で手術ができず、2時間おき縦にして流動食を食べさせないと嘔吐します。

預かりさんも覚悟決めてお世話してくれます、そらちゃんの応援よろしくお願いします🥲

#難病 https://t.co/i5cuE3NU0A December 12, 2025

猫さんの老いと向き合う時間

ごはんを食べてくれなかったり、
嘔吐が多くなったり、
検査の数値が改善しなかったり…

思うようにならないことが少しずつ増えていくのは、
寂しいことかもしれません

でも、それは同時に、
「してあげられること」が増える時間でもあります
https://t.co/ldoY7QJQEl December 12, 2025

卒園式シーズンになると思う
保護者から感謝されるのは年長担任
入園して保護者と離れめちゃくちゃ大泣きし暴れ抱っこを求めて寝かせつけ、様々な援助、お漏らしや嘔吐の処理もして遊んでなんだかんだで保育園が安心できる場所、楽しい場所にしたのは乳児担当の私たちだとこっそり自分自分を称えている December 12, 2025

動画投稿しました！🙌🏻
20:30に！なんかついっとできてなかった！🙄

自分の力ではガチで一度も勝ったことがない
相性最悪のふるいちでラスワン全ぶっぱしてきました(嘔吐)

https://t.co/xiYZm5oLfc https://t.co/gqD3Fx8snf December 12, 2025

すみません、にわかなのにこのキャラがタイプ&涙目嘔吐シチュが好きで呼ばれた気がしたので描かせていただきました…🥲🙏
解釈違いがあったらすみません…😭😭 https://t.co/jQ8vB5d9O4 https://t.co/Qn8ugPcpRY December 12, 2025

新人看護師の疑問 3️⃣
なぜ黄疸の患者さんを見たら、腹痛や嘔気・嘔吐を確認するの？

答え：
①胆嚢炎、胆管炎、膵炎などによる胆道疾患では、炎症による腹痛が起こることが多い

②胆石の嵌頓や総胆管の閉塞などで胆道内圧が上昇すると、副交感神経の過剰興奮によって悪心・嘔吐が起こる December 12, 2025

ラムちゃん嘔吐止まらずで午前中に病院に行って💉してもらって帰宅したものの夜になってもごはん全く食べない(ちゅーるすらも)ので入院となりました😭 https://t.co/B8kREbKKHx December 12, 2025

<今日の英語日記>フォローとライクお願いします
I have been suffering from food poisoning since last night. Yesterday, I ate two bowls of aburasoba, which is a Japanese noodle dish served without soup and mixed with a rich, oily sauce. Several hours later, I started to feel extremely sick. I tried to sleep, but I couldn’t, and eventually I vomited. Because I had eaten two full bowls, the amount I threw up was the largest in my life

私は昨夜から食中毒に苦しんでいる。昨日、(スープのない倭国の麺料理で、油分の多い濃厚なタレと混ぜて食べる)「油そば」を2杯食べた。その数時間後、激しい体調不良に襲われた。眠ろうと試みたが眠れず、最終的には嘔吐した。2杯分を食べていたため、これまでの人生で最も多い量を吐いたのである。 December 12, 2025

昨日昼からおなかぴーが止まらず、
嘔吐もしたので、流石に心配で
3時に夜間病院に連絡して
相談してもう少し様子見ましょう
との事だったので、朝まで様子みて
朝イチで病院行ってきました！！

点滴と何本か注射して帰宅
点滴中しっぽ振ってた笑
2時まで一緒にねて、、
なんだかすっかり元気です😭💖 https://t.co/xWt02ExREc December 12, 2025

学校では友人に囲まれながらいつもニコニコしてる☀️
🌙にも🌗にも｢毎日楽しいよ｣と伝えていたが、ある日トイレで嘔吐している所を見られてしまう
最初は体調が悪いのかと思われて心配されたが、よく見たら溶けきっていない錠剤が混じっていたため｢☀️…どういうことだ｣と問い詰められる December 12, 2025