昨日、気分転換にスーパーで晩酌の肴を買い物した。なんも考えず、ボーと買い物した。気づいたら、カゴの中が、もずく、めかぶ、たこわさび、いかの塩辛、冷奴……俺、オヤジになったなぁ(今更)。
映画「爆弾」公開中。
映画「新解釈・幕末伝」12月19日公開。
オヤジの本気を劇場で。 December 12, 2025

『手毬おにぎり🏵️』
『しらす月見冷奴』
『鯛の子煮』
『うどん』
『海老チリ玉子』
『カフェオレパフェ』

冷奴はFFさんの吸い獣さんのが美味しそうで嵌り中✨先日の麻婆厚揚げはこうへいさんレシピ✨固定のサラダはじゅらいさん✨私の食卓が潤うのはFFさんのおかげ🙏💕
#OnigiriAction #おうちごはん https://t.co/YkpRxo81gk December 12, 2025

みなさん いつも感謝(ㅅ´ ˘ `)

💛𓋪𓈒◌𓂃
　　今週もよろしく
　　　　　　お願いします𓋪𓈒◌𓂃💛

🏆ホークス優勝パレード🏆
晴れて本当に良かったです
周東選手 かっこいいな～

11月24日 『鰹節の日』

みなさんは鰹節はなにに？つかう？
①お好み焼き②冷奴 ③おだし
わたしは鰹の燻製が好き December 12, 2025

たまには外で飲んできたら？と優しい夫(こづかい万歳)が言うので、10分で支度をして、まずはぎょうざの満洲に来ました。キムチ冷奴とスーパーチューハイ(紹興酒追加)で私の日曜日が始まる...！🍺✨ https://t.co/AFOZIojx0a December 12, 2025

こんにちは☀️｡°朝昼兼用ごはん
連呼の挟み揚げ、🥗、冷奴、とろろ竹輪、白菜のお味噌汁、🍵
旦那さんと友達は先日行った手打ちうどんを食べに🚗³₃お義母さんデイ🈂️行かず😅
#おうちごはん𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 https://t.co/0LkdWKgURg December 12, 2025

おはみな820😊
昨日の夜食は、JA兵庫六甲平野支店さんからいただいた小松菜をたっぷり乗せて、超贅沢冷奴を食べました♪
今日も１日頑張るぞーっ！！！🔥 https://t.co/829XnOeWtY December 12, 2025

【ニコバー】さん
本当に久しぶりにお休みの日に行きましたね
勿論ご飯を食べに(笑)
間が空いて行ってもいつも居やすい空間で好きなお店です
豚キムチ丼と冷奴の柚子胡椒
とても美味しかったです
(*´∀｀) https://t.co/8ylSq8qeAh December 12, 2025

土曜日・午前の《宮戸優光・ＣＡＣＣ》クラスから『ちゃんこ』まで終了✨試合が近い人が多いので、皆んな…いつも以上に熱の入ったクラスになりました。
お昼の『ちゃんこ』は塩ソップ炊き、麻婆ナス、冷奴でした。
この後、１７時３０分〜『ＣＡＣＣ』クラスと『沖縄拳法 山城空手』◇ビジター３千円 https://t.co/P6rrScdlP1 December 12, 2025

今夜は何故か無性に焼き魚が頭をよぎり…
焼き魚と云えば【しんぱち食堂】しかない

炭火で炙った芳ばしい焼き魚の美味しさ！
THE✨️倭国の食卓的な落ち着き🍀

『あじ開き定食』にネギトロ・冷奴・納豆を追加して、ちょっぴり贅沢しました😄

いつ来ても…何を食べても…美味しいのが
嬉しいです😋💕 https://t.co/4HDxkUuWFA December 12, 2025

【告知】
告知させていただきました！
まだまだ演者は増える予定です！
僕は以下のユニットで出演予定です！
※敬称略です

・ヲタクとアイドル（@wotaku_and_idol）
　※あずきりこ（@riko_cos）
　
・最強のオタク（ガチ）
　※冷奴ション氏（@jam_shonks）
　　猿渡未空（@misora69_）
　　あずきりこ（@riko_cos）

・島田準大×彩奈水タケル
　※島田準大（@shima06_da）

情報は随時更新するので是非チェックを！
皆で楽しい一日にしようね！ December 12, 2025

鰹節ひとつまみのダイエット戦略
“鰹節のいいところ 5選”

1.良質なたんぱく質
→ 筋肉・血液・髪・肌の材料に
2.ビタミンB群が多め
→ エネルギー代謝をサポート
3.だしの旨みで減塩しやすい
→ 醤油・塩をかける量を自然とカット
4.カルシウム・鉄も少しプラス
→ 牛乳や肉だけに頼らず補える
5.“かけるだけ”の手軽さ
→ 忙しくても続けやすい栄養アップ技

【おすすめの食べ方ネタ】
•冷奴＋鰹節＋少量の醤油 or ポン酢
•納豆＋鰹節＋小ねぎ
•おひたし
(小松菜・ほうれん草など）＋鰹節＋ごま)
•卵かけごはんに鰹節ひとつかみ
•味噌汁のだしを鰹でとってそのまま具にIN

ダイエットって「何を抜くか」を考えがちだけど、ほんとは「何をちょい足しするか」も同じくらい大事。
鰹節を味方に·͜· ︎︎ᕷ December 12, 2025

フツー、冷奴は木綿だよな。薬味は・・かつぶし、生姜がいいけど、生姜は、無きゃ無いでいい。
おろすのが、メンドクサイときもあるしな。
でも、かつぶしは絶対に欲しいぞ。
で、だいたい、醤油だな。
醤油は、ちょっとイイやつをかけたい。
で、たま〜にポン酢にしたり、タレ的なモノを作ったり。 December 12, 2025

みぞれ あんかけ 冷奴 です😋
冷奴に熱々のみぞれ餡をかけてみました🤤
揚げ出し豆腐ではないけど気軽に美味い💪
おつまみにオススメ👍✨

今週はビールで乾杯🍻🤩
皆さん美味しい連休を🍺😆

#あんかけ冷奴 #おうちごはん #回してみた https://t.co/mj75hKYOZm December 12, 2025

練習行ってきました！

試合まであと1週間！いよいよって感じで気合い入って来ました！

あまり大きなことは言いたくないのですが、勝つイメージしかないです🤼✨

本日のちゃんこは塩ソップ炊き、冷奴、麻婆茄子‼️
麻婆茄子は「麻」強めで美味しかったです☺️🍆✨

来週もよろしくお願い致します🙇 https://t.co/Y69tpuQ3vE December 12, 2025

皆様、おはようございます👋😸本日は公休なのでﾁｮｯﾄｲｯﾃｸﾙﾈｰ🎰🤭昼食は巻き寿司、午後からはゲーム三昧〜🎮🎶夜は鰹のタタキとネギトロに酢の物と冷奴でﾉﾑﾉﾑ🍶(冷やした純米酒)勿論YouTube視聴三昧も楽しみます👍✨
↓アインがシシマルに勝負を挑む〜🤣
#SFC
#フェーダ https://t.co/HvlLoFKtyC December 12, 2025

メニュー決まったアル！！
今つくてるアル！！！

【銀だらの煮魚定食】9食限定
¥2500(豚汁食べ放題)
・白米
・豚汁
・銀だらの煮付け
・だし巻き卵
・鶏のさっぱり煮
・冷奴

豚汁すんごい量！ある！まじで！
銀だら9枚しかないから銀だらなくていいなら豚汁定食で出せる！よ！ https://t.co/nzk2o40SYn December 12, 2025

冬のおススメ「とうふ養生」

カラダを潤すなら胡麻豆腐
冷えが気になるならくるみ豆腐
咳が続くなら銀杏豆腐
血を補うならたまご豆腐
食欲湧かないなら柚子豆腐
外で冷えたなら麻婆豆腐
渇き感じるなら冷奴
寝つきが悪いなら朝に豆腐の味噌汁
美肌になりたいなら高野豆腐
豆腐もよく噛んでね☺︎ December 12, 2025

昨日の必勝軒🍜

冷奴(写真無し)
茄子の煮浸し🍆
料亭の宝煮🥚
年2回SPメニュー 肉団子🧆
〆のラーメン🍜

肉団子にありつけたの最高ですし、宝煮大好き某Nさんも宝煮食べられたし、某P君は大根ステーキをこれは肉(魚)扱いですか？とか聞いて爆笑で、とても楽しく美味しく過ごす☺️

#津田沼
#必勝軒 https://t.co/471OwDfMCI December 12, 2025

このところの人気商品

①アボカドとおジャコの冷奴食べるラー油のせ
②揚げサバのおろしポン酢
③セセリのガーリック炒め
④長芋のグラタン風
⑤ホタテフライ自家製タルタルソース

全然変わり映えしない笑

※ご予約等は
☎0757211300まで December 12, 2025

おはやっこです～
昨日も配信ご視聴＆ご参加ありがとうございました！
成果は163頭で、ダイヤ2頭／詐欺師2頭／メラニスティック・チャコールが1頭でした！豊作！！

今日の21:30～もオオカミ狩りしますので、応援よろしくお願いします～
https://t.co/K3IFvCaJtL
#theHunter #COTW #冷奴調理中 https://t.co/VGcWkDDqK4 December 12, 2025