わかりやすい🤔　批判はスクショがよいですな😜

#今日も元気だ四毒がうまい
#四毒食いまくり健康法 https://t.co/mKn5scY9vE December 12, 2025

今日「も」こんな食事です

玄米
ワカメと豆腐の味噌汁
焼き魚
キャベツの麹漬け
梅干し

私は毎日これを淡々と続けています

私は
小麦を食べません
植物油を摂りません
乳製品を使いません
甘いものを口にしません

「だから」私は病気になりません

何も特別なことをしているわけではない
何か変わった健康法をしているわけでもない

ただ――
100年前の倭国人が当たり前に食べていた食事に戻しているだけ

それだけで身体は勝手に整う
それだけで免疫は勝手に働く
それだけで調子は勝手に良くなる

しんどくもない
無理もない
我慢でもない

“倭国人本来の食”に戻るだけ

誰でも出来る
特別お金もかからない

これだけで、病気にならないのです December 12, 2025

@m38BYwMaLviJU8Z 零式行って、手に汗握ると発汗して体温が下がるかもしれませんね🤣🤣🤣
まさに「オメガ健康法」ですね🙄 December 12, 2025

続けてよかった！健康法 があります。それは塩水で鼻うがい。水道水のままは、鼻も頭も痛くなるので、塩を入れると刺激がなくなります。海水浴してるイメージです🪅🫧鼻はだいじな呼吸器官、鼻腔粘膜を強くして、ホコリやバイ菌もキャッチしてくれる。風邪を引かなくなりました。#じぶん実験 #免疫力 https://t.co/5fGLcxluSo December 12, 2025

なるほど😅もとの習慣が倭国と比べて悪すぎるから、米国で流行った美容健康法は倭国人がやっても米国人ほど劇的な効果が出ないと🤣
https://t.co/lblRQhH5vZ December 12, 2025

休みの日に、自宅から山手線の各駅までの距離と、徒歩での時間をGoogleマップで調べたらこんな感じ。
大崎とかは厳しいけど、大体歩ける距離。
涼しい季節なので、飲んだあとに健康の為歩いて帰りますか･･･
#酒飲んで歩いて帰る #健康法確立 https://t.co/Fb57G6Af9E December 12, 2025

Kindleで本を出版しました。
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「立つだけで身体が強くなる『鍼禅』の立禅
〜東洋医学と中国武術から得られる健康法〜」

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よかったらダウンロードして
健康や体作りの参考にしてください！ December 12, 2025