故進藤義晴医師

ゴッドハンドと呼ばれ、不治の病と宣告された病人が、噂を聞いて世界中から進藤氏の元を訪れた。という。
晩年は、病人を一目見ただけで、どこが悪いか？すぐにわかったという。
その伝説のゴッドハンドが推奨してた最強の健康法が、靴下5枚重ね履きや。

https://t.co/PW3ZCjE5H1 https://t.co/pwOdm3vQd4 December 12, 2025

もう、AI使うのって当たり前ですよね？

「触った」とかじゃなくて
「使ってる」の段階です。
とっくに。

大学生もAIで論文書いたりしてるし、

ホワイトカラーも使えないと
働けなくなると聞きますし、

これから加速度的に広まっていくでしょう。

なので、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
これから話すのは当たり前すぎて見る必要ないかもしれません。

それくらいのことだけど、
気になったのでお伝えしたいです。

それがですね、

━━━━━━━━━━━━━
前提条件ちゃんとあります？
━━━━━━━━━━━━━

質問形式になりましたけど、どうでしょう。

まさかとは思いますが、

「note作って」
「営業文作って」
「おすすめの副業教えて」

なんて聞き方、もうとっくにしてないですよね？

あまりにも抜け穴が多すぎて、
それで使ってると言えるのか、
それくらいヤバいと思います。

別に長～いプロンプトを
書きましょう、じゃないです。

ただ、
ちょっと
いや、
エグイくらい使えていない

そう断言できます。

だって、
これって

━━━━━━━━━━━━━
何したらいいかわからん
━━━━━━━━━━━━━

状態なんですよ。

「えっ？指示は出してるじゃない」

う～ん、
明確さが足りないって感じです。

AIは、

超優秀な
ビジネスマン
アシスタント
ディレクター…etc

になっています。

…が指示出し（プロンプト）が曖昧だと
まったく効果がありません。

優秀な台本ディレクターに
「なんかバズりそうなの作って」
って投げてるようなもんです。

そんな指示で行動が出来ますか？

自分に置き換えたら、無理です。

「なんとなく」でやっといて
は通用しません。

これ別の言い方があって、

━━━━━━━━━━━━━
AIに察してもらおうとしちゃダメ
━━━━━━━━━━━━━

です。

これが意外と、
いや、全然伝わっていません。

人って
察しよく動けたりしますけど、

AIにそれ期待しないでください。

たとえば、

「健康に過ごす方法教えて」
と聞いて返ってきたのが、

・よく寝る
・バランスの良い食事
・運動

だったら。

普通の人と対話していて、
こんなの返ってきたら頼むよ、お前ってなります。

「いや、そんな知ってるのじゃなくて、もっと新しい健康法や楽して長生きするやつ頼むわ！」

でも、
AIはそういうことやるんです。

前提をつけなかったり、
間違えて把握したり、
ヤバヤバですよ。

ではでは、

「じゃあ、前提条件って何？」

よく聞くのは
「あなたは〇〇のエキスパートです」
みたいなやつ。

AIに「その立場」であることを自覚させること。

でも、
なんか足りなくないですか？

もっと他のプロンプト知りたいな～って感じ。

というわけで、
ぼくが使ってるのは

━━━━━━━━━━━━━
ターゲットの特定
━━━━━━━━━━━━━

例としては、
「20～30代向けの」
「就活中の大学生に向けて」
「相続を考えている」

ただ、
「ショート動画の台本書いて」
じゃなくて
「就活中の大学生に向けて、台本書いて」

この方が、何書けばいいか、わかりやすいです。

方向性を作ってあげるだけで、
AIだってか～なりまともに動いてくれます。

ターゲットを絞るってことは
それだけ重要な工程なんですよね。

まぁ、
あくまで、
例は例で、
覚えてもらうとして

「何が刺さるワードか」自分で見つけていきましょう。

別に、
例みたく、
誰かが言っているワードを真似したり、

プロンプト打って自分で探したり、

やりようはいくらでもあります。

大事なのは、
「使いこなせるようになること」ですから。

わからなかったら、聞きまくればいいんですよ。

ぼくも
しょーさん（@sho_blog11）
もりやまさん（@yu_mory97）

という方から
教えてもらってますから、

誰かに聞くっていうのはガチおすすめです。

AIってマジ脅威でもあります。
やれるとき使いこなせないと、
詰みそうです。

このポストが、ちょっとでも学びになったら幸いです。

一緒にこの波を乗り越えていきましょう🏄 December 12, 2025

”咀嚼は最高レベルの健康法”

「咀嚼不足」と「腸疲労」
「咀嚼不足」と「免疫の乱れ」

「人間は火を制御できるようになったのを境に顎が小さくなったという」
リチャード・ランガム

序章｜“よく噛むこと”を軽視していませんか??
第1章｜腸内環境と咀嚼の関係
第2章｜咀嚼がもたらす驚きの効果
第3章｜リズム運動としての咀嚼
第4章｜現代人は噛まなくなった
終章｜咀嚼は“最強の健康法”

詳細note
▶︎https://t.co/HPZSzzopkT

「火食は過食に通ず」
ヒポクラテス

”加熱した食事は食べ過ぎにつながりやすい”とのこと。 December 12, 2025

おはよー
今日は朝から少し筋トレしてプロテインを飲んでいるよー
タンパク質って実は筋肉だけじゃなくてお肌とかにもめちゃくちゃ必要なんだよ♪
現代人に不足しがちな栄養の一つだから、意識的に摂るようにしてみて！
君のオリジナルの健康法あれば教えて欲しいなぁ♡ https://t.co/EHmza7thnM December 12, 2025

脳イキって、寿命を伸ばす
（かもしれない）

オキシトシン
セロトニン
ドーパミン

快感で脳が「生きてていい」って判断した瞬間、
身体は“生き延びよう”と動き出す

気持ちいいだけが快感じゃない
脳みそごと救う“生存戦略”の話

📘 note更新 https://t.co/BxPM8YJeOl

#惟光note #脳イキ健康法 December 12, 2025

今朝も5時半から散歩。
犬が朝の澄んだ空気を吸わせてくれて、綺麗な朝焼けの景色を観させてくれる。
犬早起き散歩健康法だな
#トイプードル #保護犬 #江戸川区 #散歩

どこのサイトで現金化したらいいか悩み中の方
是非、高換金率のソニックマネーへ！
＃現金化 ＃高換金率 https://t.co/jz0Nh7lovg December 12, 2025