健康法 トレンド
健康法（けんこうほう）とは、健康を保つことを目的として日常的に行なわれる行為や方法のことである。健康法を実践することは養生ともいう。 体操の類、自分で行うマッサージの類、食事の管理や控えめな飲食の習慣、心身調和をもたらす方法の実践（呼吸法や瞑想の習慣）、心の持ち方（短気にならない、怒らない、「足るを知る」 等々）、そのほか生活習慣全般など、その範囲は多岐に及ぶ。
「健康法」 （2024/12/19 16:27） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.18 06:00
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ミオしゃとマリン船長の雑談めっちゃ面白かった〜イカれたハッシュタグの割には結構真面目なトーク多めで草でした🤣🤣🤣ミオしゃの鋭いツッコミめっちゃ好き☺️
#ノーパン海賊とノーパン健康法狼
#みおーん絵 #マリンのお宝 https://t.co/hkzYGXcHJ4 January 01, 2025
キレイになりたい人、知らなきゃ損！フランス式植物療法を取り入れた織田剛さんのハーブファスティングを300人以上と同時スタート！植物の力で体も思考もスッキリ。沖縄の伝統食にも通じる健康法を、手軽なハーブでたった4日間楽しむだけ https://t.co/NpQxQFHuZz January 01, 2025
ただ、平和は長く続かなかった。
「それでね、最近読んだ雑誌に載ってたのよ！最新の健康法！」
義母は雑誌を片手に新たなアドバイスを披露してきた。（結局これか…）
でも、私は少しずつ慣れてきた。友達と笑い合ったり、夫に話を聞いてもらったりするだけで、心が軽くなるのを感じる。… January 01, 2025
【メリット】
老化しにくくなるので顔など見た目が若々しくなる
【デメリット】
髪の毛が抜けやすく生えにくくなる
メリットがあればデメリットもあるので注意。これからもいろいろな自分に合ったダイエットを見つけたり、そのほか睡眠や理屈じゃ語れない健康法など知りたい人は→@4ButterflyWorld January 01, 2025
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