体内時計 トレンド
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2025.01.15
:0% :0% （40代／男性）
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２０２５年１月１５日
水曜日の朝です。
皆々様お目覚めはいかがでしょうか？
寒いとなかなか起きれませんがゆっくりと朝日を浴びましょう。体内時計をリセットしましょうね。
昔は朝から乾布摩擦ってありましたよね。
今では伝説ですけどね。
本日もよろしくお願い致します。… https://t.co/5JFu4RrhXx January 01, 2025
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トランプ就任直前にアメリカ東海岸弾丸出張。滞在先からリモートで倭国のテレビと講演、授業もこなすので、体内時計はぐちゃぐちゃ。この座席なのでまだ救われる。 https://t.co/XX88WsK9dL January 01, 2025
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#うつ病あるある
私はここ数年、１日が２４時間３０分ほどになる、睡眠障害というか、体内時計の異常に悩んでいます。
つまり毎日睡眠時間が、３０分ほどズレてしまい、昼夜逆転と、昼間起きている期間を繰り返しています😓
でも睡眠時間は十分なので、眠れなくて辛いということはないです🍀 https://t.co/sXN13sXT6P January 01, 2025
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#適応障害
皆様おはようございます🌇✨
私の体内時計は今が朝です😪😴😴
会社を休んでから今日でもう12日目だとは、、、わざわざ乗り換えしてまで通ってるメンクリ🏥なので電車に久々に乗ります🚃変な奴なるべく近くにいないで欲しい(T_T)お願い🙏お願い🙏お願い🙏お願い🙏お願い🙏お願い✕1万回😭… https://t.co/6c10qtQK3n https://t.co/S9pkEALyhx January 01, 2025
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◻️当選報告◻️
資生堂オンラインストア様より （@shiseido_ols）
𝕏キャンペーンに当選して
『ルーティナタイムチューンショット サン&ムーン 各2本』頂きました🤍
初めて体内時計に着目したドリンクを飲んでみましたがどちらも美味しいうえに、翌朝はすっきり目覚めたので続けてみたいです ！ https://t.co/z5NWibC5eS January 01, 2025
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資生堂オンラインストア様 @shiseido_ols
#教えてあなたの資生堂ブラックフライデー 投票CPで
ルーティナ サン＆ムーン (4本セット)が当選しました🎁
体内時計に着目した美のドリンク💕
スッキリ飲みやすかったです.⋆⟡
ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
#りーる当選報告 https://t.co/2B31dPA8s5 January 01, 2025
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おはようございます💪
目覚ましが鳴る1分前に起床成功！
今日は良いスタートが切れたと思っていたら元々目覚ましを設定しなかったようで、起きれていなかったら危なかったです笑
ありがとう！私の体内時計⌛ January 01, 2025
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深夜にまたまたこんばんは🌙
変な時間に寝て変な時間に起きる、、、
なんか体内時計おかしいなぁ💦
ユニクラーなもも🍑さんですが暖パン安くなってたので買わないと！と夜中に買い物です笑
深夜のポチポチは気をつけにゃん🐈ね〜
#名古屋メンエス委員会
#ぽちゃ https://t.co/j9SnYgJlHv January 01, 2025
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パソコン無事でしたーᐠ(ᐕ )ᐟｾﾝｷｭｾﾝｷｭｾﾝｷｭｰ♪
満月の威力と寝不足ハイでドーパミン出まくりですが
まだ週半ばなので体内時計を整えていかないとね
インフルも流行っているし、じき花粉もくるし、心ザワつくニュースも多いけど
"敵は昨日の自分"は真理と思う
皆様もよき水曜日を☺️⋆* January 01, 2025
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@safu3_han お家で隔離生活してたら体内時計も狂うしね…
冬は特にメンタル疾患になりやすいのももちろんの事
ポスト見てたら食べれてなくて、食生活も崩れるから、身体がまだ回復してないと思う…
そうなるとメンタル一気にやられるよね
ぼちぼちマイペースにいこ🥺 January 01, 2025
今日は朝の3時から起きていて、途中1時間ほど昼寝をしたくらいなので、今日は早く眠れるでしょう。以前は夜型だったので、朝ねて、夕方に起きるということなので、今は完全に、12時間違うということで、まるで、地球の裏側の生活のようですね。体内時計というのは、本当にあるのだと感じました。 January 01, 2025
今日も舞華さんのブログきてたあ！🦊
時差ボケつらいですね。😖
なるべく日光を浴びたりして体内時計を早く戻したいですね。
試合は楽しかったようでなによりです。
世界に舞華さんが知られてしまう！笑
でも世界の人に舞華さんの魅力を知ってほしいですね。
共有楽しみ！📷
#まいかぶろぐ
#舞華 January 01, 2025
睡眠と光の関係はすごく大事なので「就寝〜起床までは暗い」が理想的ですが、幼児さんになると「暗い＝こわい」が始まる場合も（うちの子は４歳から）。その場合は、体内時計に作用しにくい薄暗いナイトライトなどで、子どもの「怖い」からくる寝る拒否感を取り除いてあげるのが望ましいです🙇♀️ https://t.co/XjEdNpxVQr January 01, 2025
先日、二日連続寝坊気味だったから、その日は思い切って21時に就寝してみた。
結果…24時前に目が覚めるというオチ😂
体内時計さん、もう少し空気読んで！
#早寝失敗 #睡眠リズム難しい #日常の一コマ January 01, 2025
コロナのせいで体内時計ぶっ壊れて夜中目が覚めるせいでスーパー体調不良...
明日は在宅にしてもらったけど体調悪いなら休んじぇば？って言われた（もう有給そんなに無いんだわ） January 01, 2025
@yc_Maris_stella おはようございます☺👍
すみません🙇
私の体内時計が今朝でして😭
見てくださりありがとうございます☺
スロ🎰絶好調ですね👍羨ましい🤤 January 01, 2025
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