これいつから…！？
セブンのおでんスープが出汁しみしみで、その中にモチモチのうどん投入できるようになってる‼️

ひと玉140円、さらに好きな🍢の具をカスタマイズできるの歓喜。 https://t.co/CwM9Lkv4Tr December 12, 2025

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　🍲博多明太もつ鍋用〆セット
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〆は中華麺・うどん・雑炊の3種類！
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最近インフルも風邪も流行ってるので

こういう時のために
温かいうどんだけは、「絶対に旨いレシピ」を
確保したいと思って作ったレシピがあるので紹介しますね！

【世界一美味しい普通のうどん】
2人前(1人前は半分でOK)
水　800ml
うどん　2玉
豚or鶏など家にあるお肉　150g
ほんだし　大さじ1
酒　大さじ1
みりん　大さじ1
醤油　大さじ3
砂糖　小さじ1 December 12, 2025

この前公演終わりにうどん食べた！！！
おいしかった！！！とっても！！！ https://t.co/gifHbMEre7 December 12, 2025

痩せる昼ごはんトップ3

3位：そば（温・冷どちらもOK）
うどんより低カロリーで血糖値も上がりにくい
山菜・とろろ・わかめを足すと食物繊維もアップ
天ぷらは“別皿で1つまで”など量を決めておくと安心

2位：和定食（ご飯少なめ）
焼き魚・鶏肉・冷奴など、たんぱく質が主役の定食は◎
ご飯は「いつもの7〜8割」を目安に量をコントロール
揚げ物がメインのときは、ご飯をさらに少なめにしてバランス調整

1位：おにぎり＋たんぱく質セット
おにぎり1〜2個＋サラダチキン・ゆで卵・味噌汁などが理想形
パンよりも腹持ちが良く、午後の間食を防ぎやすい
具は鮭・梅・おかかなど“シンプル系”を選ぶと脂質を抑えられる

痩せる昼ごはんのポイント
・昼は「しっかり食べて、夜で微調整」
活動量の多い時間帯なので、無理に減らしすぎると夕方〜夜にドカ食いの原因になる。

・糖質＋たんぱく質＋野菜をそろえる
丼もの・ラーメン単品など“炭水化物だけ”の昼食は、眠気＆食欲暴走を招きやすい。

・揚げ物は“頻度”と“量”でコントロール
完全NGではなく、「週1〜2回」「1食1品まで」などマイルールを決めておくと続きやすい。

・コンビニ飯は組み合わせで化ける
おにぎり＋サラダ＋味噌汁、サラダチキン＋カット野菜＋おにぎりなど、選び方次第で十分“痩せる昼ごはん”になる。 December 12, 2025

手打うどんつる岡の磯あげカレーうどんを食べに、名古屋においでよ。
揚げ鳥が乗った、濃厚カレーうどんだよ。

地域に愛されたお店で、名物料理を味わってね～！【鶴舞】 https://t.co/1zCXejRcLo December 12, 2025

「四国の名物ってなにかある？」
一般人「うどんとか、カツオとかかなー」
優しい鉄オタ「8600系とか2700系とか？」
関わらないほうがいい人「これ ↓」 https://t.co/vbetvalrAy December 12, 2025

いらじ先生、丸亀製麺は冷凍うどんに劣るって馬鹿にしてたじゃないですか…。
連日冷凍うどん食ってろよ。 https://t.co/Iu0LLPRnuQ December 12, 2025

＼#ぶっかけうどん 好きの皆さんへ質問／
少し濃い目のだしで打ち立てのうどんを味わう、シンプルなぶっかけうどん。
年間を通して【温】【冷】をお選びいただけます！
皆さんは、温かいだしと冷たいだしどちらで食べるのがお好きですか？ #丸亀製麺 https://t.co/WEE3X23SFO December 12, 2025

CM好感度年間総合6位　トリドールホールディングス／丸亀製麺
髙橋海人と松村北斗が『丸亀うどーなつ』をほおばる作品のほか、上戸彩が季節のメニューを味わうCM、戸田彩巴らが新商品のうどんスナック『丸亀シェイクぴっぴ』を食べるCMがヒット。前年度に続き自己最高のCM好感度スコアを更新しました。 December 12, 2025

放サモ
妻の作ってくれたうどんを大人しく食べるオピオーン
（食べ終わったら全力で一時間褒め倒す） https://t.co/5AZdVT732T December 12, 2025

丸亀製麺 様より、
(@UdonMarugame)
『 #金曜は鴨ねぎ牡蠣たまでしみるうどん川柳 』に当選✨

頂きました500円引クーポンにて、
こく旨 牡蠣バターぶっかけうどん
を食べに行ってきました🙏

なんと、、、
丸亀製麺クーポン当選は今年２回目！
本当にありがとうございます✨
#当選報告 #丸亀製麺 https://t.co/tZDbKKR77U December 12, 2025

こんな時間に #鴨ねぎうどん のしっとりやわらかな合鴨ロース肉を見てしまったら、明日食べに行くしかないですね。 #丸亀製麺 #深夜飯 https://t.co/P8vCOa0Tm2 December 12, 2025

昨日のアレンジうどん（12/10）☘️

フジミツカニカマと鶏肉だんごの入った具沢山カレーうどん

昨日は夕方遅くなってから山里に戻ったんですが、買い出しでうどん玉を買っておきましたよ！そして、冷凍鶏肉だんごも買ったんですが、鶏肉だんごは一度レンジ加熱してからカレーうどんにしました☘️ https://t.co/nmpIhY9fvM December 12, 2025

＼丸亀製麺 #手づくり体験教室 ／
東京立川・大阪守口にある教室で、店と同じ材料を使った“うどんづくり”が体験できます🙌
国産小麦と塩と水で生地をつくるところからはじまり、生地を鍛えて切った後は、実食も…！🥢
お子さまから大人の方までお楽しみいただける施設です！
予約はスレッドから👇 https://t.co/XLWDf2bS3J December 12, 2025

かっぱの挑戦感謝祭！
店内飲食で90円めっちゃ安い！

12/11〜12/19の平日限定
香ばし炙りおにぎり&かけうどん
あさりの味噌汁&しっとりクリームケーキ

ホットペッパーの配布ポイントを使ってモッピーで予約して無料ご飯行ってきます🫣 https://t.co/sLqF5Vzlg1 https://t.co/plVk1VP2Kt December 12, 2025

歌う魚ありがとうでした！！！
おにぎりも4つ食べれたしうどんも食べたし楽しかった！！！

来場してくれたみんなも配信で見てくれたみんなもコメントしてくれたみんなも投げ銭してくれたみんなも全部全部ありがとね〜❤️‍🔥

次のライブは12/29(月)MUSEBOX
予約はTigetのみです！ヨロシク⭐︎ https://t.co/bngNdAd1No December 12, 2025

大怪獣水曜サロンへいてん☆明日の大怪獣木曜サロンは15時から！今週の通常飲食は明日のあとは日曜となります！寒くなってきた今！世界でここだけ！怪獣が毎月せっせとうってるうどん食べにきてね！ https://t.co/LaHXQflrjb December 12, 2025

大阪日曜日記！この日はママ(友達のあだ名)と一緒に！
美味しすぎるうどんを食べながらディノハオとギュソと時折プヤがたまらんという話をし、開演してからはタンクトップ一枚のチャンさんに崩れ落ちたママを支えたり崩れ落ちるわたしがママの腕にぶら下がったりスチにオモオモしたり超満喫しました🕺 https://t.co/QvUGY916WC December 12, 2025

私が健康診断を受けても数値としては殆ど引っかからないの、似たような理由かも

基本は炭酸水かブラックコーヒーで甘い飲み物はバイスサワー以外飲まない、「お食事」以外は口にしない

ただ、白飯もうどんもパスタも飲み物ののようにアグアグ食べたいので、メタボ認定だけはかわし切れず……

少し炭水化物も抜かなきゃダメかなあ

ーー
年600杯ラーメンを食べてるのに「標準体型」「健康診断でも異常なし」…“食べ歩き歴25年”の44歳男が「絶対に太らない理由」が衝撃的だった
https://t.co/bQaRKwz3Pb December 12, 2025