配信を休んでいる正直な話をします。
重い話かもしれないので、読みたくない人は読まないでください。
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現在私は、「複雑性PTSD」「重度うつ病」です。
その他、「不安障害」「愛着障害」があり
5年程前から1人で精神科に通っています。… January 01, 2025

うつ病や不安障害でも少しは元気な時もあります
だけど…元気だった後に希死念慮や気持ちの落ち込み（情緒不安定)、不安や焦燥感が波のように押し寄せるから苦しいんだ
簡単に元気そうなんて言わないで欲しい January 01, 2025

2025年1月26日(日)「第4回ボドゲ自助会」を開催します🎉

前回の参加者は男女6名✨

時間/13:00-17:00
場所/倉敷市阿知2-23-18 倉敷物語館
費用/500円

HSP、不安障害、適応障害、発達障害当事者、そうかもと思う方、皆で一緒にボードゲームで遊びませんか？🍀

お気軽にＤＭにてお問い合わせ下さい📨 https://t.co/0zXhLAJ65o January 01, 2025

うつ病やパニック障害、不安障害になる人は、他人に優しく自分に厳しい人が多い。それが良いことだと教えられてきたから、そうなってしまったわけだけど、実際はそんなことない。自分に厳しくしても自己肯定感が下がるだけ。生きるのが辛くなっちゃうよ。そんなに自分をいじめないで。自分を大切にね。 January 01, 2025

こんばんは。

今日は通院日でした。
私のうつ病と、統合失調症は難治性で、治らないそうです😞
不安障害とPTSD もあり、
発作が起きると辛いです😞

お薬かわらず...

なんとか、付き合っていくしかない😞

愚痴ってすみません。

皆さん今日もお疲れ様です。

皆さん乗り越えて💯です☺️ January 01, 2025

２０代の頃、重度の鬱で何か月もドロドロの状態だった時、不安障害で１日中、過緊張で汗だくで固まるような状態が続いた日々、自分が将来、楽になるなんて
夢にも思いませんでした。永久に地獄が続くとしか思えなかった
でも、私は地獄を抜けられた
そのきっかけが全ての虐待サバイバーにあってほしい https://t.co/sO6LGQGd1L January 01, 2025

女性きゅーてすとでなかなかいない35↑ですが仲良くしてくださる方を男女問わず募集してます⋆⸜🧡⸝‍⋆メンタル持ち(不安障害)偏見のない方、同担さん大歓迎です🙆🏻‍♀️
東京住みで行ける限り遠征も含めて現場行きます🎀❕狭く深く派です笑
数増やし目的はごめんなさい🙏

#きゅーすと好きな人と繋がりたい https://t.co/KrvzH8haTR January 01, 2025

今後の目標にしたいと思います。
『精神疾患の人と一緒に頑張って生きて、助けあって生きていく』

応援してくれる方フォロー、いいね、RTお願いします。

私の病気↓
#精神疾患 #不安障害 #パニック障害 #あがり症 #鬱 #過敏性腸症候群 #吃音 #音読恐怖症 #社交不安症 #会食恐怖症 #強迫性障害 January 01, 2025

治療に行くために、久しぶりに朝の電車に乗った🚃こんなふうにいつも通勤していたな…と少し懐かしい気分になる。心理士の人との会話の直後だからか、不安障害の治療も頑張れる気がしている🫣少しでも普段の生活を楽にしたいな🌼 #社交不安障害 January 01, 2025

いいねやリプしあえるフォロワーさ
んがもう少し増えるといいな
繋がっていただけると嬉しいです
#闘病垢さんと繋がりたい
#強迫性障害　#うつ病　#不安障害 https://t.co/S0IAIDnQb9 January 01, 2025

森田療法の有名な言葉

あるがまま

Don't think, feel

が俺の解釈

神経症傾向のある人は安心したいから自分の理屈や行動で不安な気持ちを抑えようとします

でもそれって今まで成功しました？

不安って俺達が生き残った重要な感情ですよね
各々の不安が襲ってきたら感じるダケ

認める
#不安障害 January 01, 2025

喉痛の違和感からの熱発。見事にインフルで寝込みました。書き初め「健康第一」書いたにも関わらず。辛かった‥ほぼ食べれず1週間で3キロ減。健康の有り難さ身に沁みました。皆様もお気を付けて✨
#不安障害
#元気があればなんでもできる January 01, 2025

お友達ほしいです……ඉ́ ̫ ඉ̀

うつ病￤不安障害￤OD￤ニート￤ヤニカス

#病み垢さんと繋がりたい #病み垢と女子と繋がりたい #病み垢女子 #病み垢男子と繋がりたい #病み垢男子 #自撮り界隈さんと繋がりたい #いいねした人で気になりさんお迎えします https://t.co/T1LVwFmDrv January 01, 2025

#コロナワクチン 接種で脳破壊
認知症、うつ病などのリスク急増
血液脳関門を突破した #スパイクタンパク 質が原因か
査読済み論文群が示唆
https://t.co/N4ne6jnTGv

1⃣アルツハイマー病 +22.5%
2⃣認知障害 +137.7%
3⃣うつ病 +68.3%
4⃣不安障害 +43.9%
5⃣睡眠障害 +93.4%

#ワクチン薬害 #精神疾患 https://t.co/mXnaTQbxQ1 January 01, 2025

この薬、本当に本当に怖いんだよ。食べたくないのに、どんどん太っていくのが嫌なのに、でも食べちゃうんだよ。泣きながら食べるんだよ。そして友達とも疎遠になるの。自信をなくしてマスクと帽子が欠かせなくなるの。家の中でもだよ。不安障害をナメるなよ。きっと主人公の闘いは長くてつらいねRT https://t.co/8wjXgS3eBk January 01, 2025

@cicada3301_kig @Sugai_Shunki @Mentalist_DaiGo @tax_i_ @benomaray @QuizKnock @SeecInc @fukura_p @kawamura_domo @cas_nisc @CAO_BOUSAI @MPD_cybersec @MPD_bousai @Tsurusaki_H @quiz_yamamoto @kou_shimizu_ @kensuu @AkihiroHino @Gyakuten_capcom @DECO27 #イカサマライブゲーム

すきえんてぃあ　精神科医
「では、寛解という見解でよろしいですか？」

後藤成美　すき先生の助手
「それは違います。私は『#うつ病』または『#不安障害』だから『#鉱山の金糸雀』として活躍できるのです」

https://t.co/XqUKMIE0NQ January 01, 2025

ううむ・・・やはり血圧、上が135より低く下が85より低いと調子が悪い。不安障害の症状が強くなる。この因果関係は正しいのだろうか？医学的に証明されているのだろうか？偶然の一致で、単なる私の思い込みなのだろうか？とはいえ調子が悪いことに変わりはないわけだが（泣） https://t.co/LECPdrUZor January 01, 2025

綺麗事言ってんじゃねえ！

生きるって・・・・・

こう言う事だろ！！

#確認障害
#不安障害
#発達障害
#障害者アート
#詩
#未来への翼
#私の個性はきっと誰かに刺さる https://t.co/cOKip8AdvM January 01, 2025

1/7は、ソフィ オクサネン (Sofi Oksanen)さんのお誕生日。フィンランドの作家。同性愛、不安障害と暴力をテーマにした小説“Baby Jane”や、戯曲『粛清』が2012年に映画化。2025年には“Same River, Twice: Putin's War on Women”を発表。バイセクシャルであることを公言。https://t.co/DTuhZ01ogw https://t.co/umtOoxHUMd January 01, 2025

死にたい・・・・
なんだよ！！

死のう・・・
じゃないんだよ！！

だから！！
この手を握ってくれよ！！

そして・・・・
心の叫びを感じてくれよ！！

#確認障害
#不安障害
#発達障害
#障害者アート
#詩
#未来への翼
#私の個性はきっと誰かに刺さる https://t.co/pglCjACHK5 January 01, 2025