うつ病 トレンド
うつ病（うつびょう、鬱病、欝病、英語: clinical depression）または大うつ病性障害（だいうつびょうせいしょうがい、英語: major depressive disorder）とは、一般的な精神障害であり、より厳密には精神障害内の気分障害内の一つ。 主な症状として、少なくとも2週間にわたり抑うつ気分（悲しみ・苛立ち・虚しい感覚）や、喜びの喪失〔アンヘドニア〕や活動的興味の喪失が続く。他にあり得る症状としては集中力低下、過剰な罪悪感、自尊心の低下、将来への絶望、死や自殺についての考え、不安定な睡眠、食欲や体重の変化、疲労感、エネルギー低下感など。WHO（世界保健機関）の推計では、全世界の成人の5%が罹患している。2000～2010年代以降の神経精神医学では、ヒトヘルペスウイルス6が脳神経細胞を部分的に死滅させることでうつ病を発症するという仕組みが解析されつつある。 『精神障害の診断と統計マニュアル』第5版（DSM-5）には、うつ病の診断名と大うつ病性障害（英語: major depressive disorder）が併記されており、この記事ではおもにこれらについて取り上げる。これは1日のほとんどや、ほぼ毎日、2 - 3週間は抑うつであり、さらに著しい機能の障害を引き起こすほど重症である場合である。1 - 2年続く死別の反応、経済破綻、重い病気への反応は理解可能な正常な反応である場合がある。 有病者数は世界で3.5億人ほどで一般的であり、世界の障害調整生命年（DALY）において第3位（4.3パーセント）に位置づけられる。しかし多くの国にて治療につながっておらず、先進国であろうと適切にうつ病と診断されていないことが多い一方、うつ病と誤診されたために間違った抗うつ薬投与がなされているケースもみられる。世界保健機関（WHO）はうつ病の未治療率を56.3パーセントと推定し（2004年）、mhGAPプログラムにて診療ガイドラインおよびクリニカルパスを公開しており、適切な治療により回復できることを示している（「うつ病#治療」も参照）。
「うつ病」 （2025/1/2 04:34） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.06〜（02週）
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#うつ病あるある
うつ病には、頭が悪くなったと感じる症状が、いろいろあると思います。
・ミスが劇的に増える
・考えられないようなバカなミスをする
・記憶力が落ちる
・新しい事を覚えようとすると、ひどく疲れる
・記憶が抜けているように感じる
・考えていた事を一瞬で忘れている
⇩つづく January 01, 2025
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精神科医いわく、うつ病からの社会復帰において「もうそろそろ大丈夫かな？」はまだ休むべきサインで「大丈夫すぎる。むしろ暇」くらいになってからが復帰のタイミングらしい。休みすぎくらいが丁度いいのかもしれない。 January 01, 2025
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【7】
休もう。
20歳でうつ病を診断されて無職ニートで2年半過ごした。
収入はゼロ。うつ病により毎日死にたい気持ちに襲われながらベッドに横たわり永遠に天井を見てた。
それでも今、
あの時間は本当にあって良かったと感謝している。… January 01, 2025
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うつ病になると、毎朝体調がくじ引きのようになっていませんか？
学校や会社によっては、休む場合は当日の朝ではなく前日に連絡するよう言われますよね。
しかし目を覚ましてみないと、その日の体調が自分でさえ分からないことが多いと思います。
今日も頑張って偉いです。 January 01, 2025
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うつ病などを経験したことがある人はわかると思うけど、症状が酷いと例え美容師でも髪の毛を触られるのが嫌になるのが、メンタル疾患の特徴でもある。子供の頃から一貫してショートヘアかボブだった雅子さまが髪を長く伸ばされていた時期は本当にお辛い時期だったのだと思う。 https://t.co/UWdmD5CvhU January 01, 2025
241RT
配信を休んでいる正直な話をします。
重い話かもしれないので、読みたくない人は読まないでください。
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現在私は、「複雑性PTSD」「重度うつ病」です。
その他、「不安障害」「愛着障害」があり
5年程前から1人で精神科に通っています。… January 01, 2025
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何度でも言います。うつ病は脳の病気です。
うつ病は心が弱いからなるのではありません。どんな人間でも条件さえ揃えば一生涯のうちに罹患し得る可能性があります。特に、残念ながら倭国ではこれから精神疾患者が右肩上がりに増えていくことも予想されています。だからこそ、… January 01, 2025
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軽い気持ちで心療内科、こころのクリニック、メンタルクリニックに行こうと考えてる人、よく考えて。これらの病院で精神薬飲んで健康になった人、ひとりもいませんよ。抗うつ剤飲んでうつ病になります。行けば一生麻薬漬け、人生終わります。退学、離婚、自殺の山ですよ。
https://t.co/aNw1hfljms January 01, 2025
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うつ病でご自宅にいる方は、どのように時間を過ごしていますか？
一日中布団の中にいても、少しだけ外に出て散歩しても、好きなことを行うのも全て正しい過ごし方です。
一番ダメな過ごし方は、無理をすること。早く治したいと考えて無理をしたい気持ちはありますが焦らずに過ごしてください。 January 01, 2025
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気をつけて。
6時間以下しか寝てない人は7～8時間寝る人の2.4倍死亡率があがるし、5時間を切る日が続くと脳はチューハイを数杯飲んだくらい機能低下する。肥満や糖尿病、心臓病の有病率も高くなるし、うつ病、事故のリスクも高くなる。倭国人の40～50代は睡眠時間が世界一短い。大丈夫？要チェック→ January 01, 2025
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みなたん🙇☺️✨
いつもイイねたくさんコメントありがとうたん🙇☺️✨
嬉しいたんたん🙇☺️✨
鬱病も糖尿病も頑張って治すたんね🥺🥺🥺🥺🥺🙇🙇🙇🙇🙇
みなたんのイイねがパワーになるたん！こんなノブタンたんですが
今年もよろしくお願いします🙇🥺🥺🙇🥺✍️✍️✍️✍️✍️✍️✨✨ https://t.co/ZIWVi4SHhe January 01, 2025
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32歳うつ病11年目。今でもバイトしながら1人暮らし。結婚できる予定はない。もう完全に「人生負け組」って感じのライフスタイルだけど、新しいジャンルの仕事に挑戦したり、趣味のポケカで大会に参加したり、居心地のいい人に囲まれてる。輝かしいキャリアはもう歩めないけど、幸せに生きれてます。 January 01, 2025
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俺も本当は鬱病くねくね文学みたいな賢そうに見える文章を書いて退廃的なエモを醸し出す感じのツイッタラーになりたかったけど、寝て起きたら嫌なこと忘れるタイプの馬鹿だからエモい文章が全く思いつかなくて諦めた January 01, 2025
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2024年の研究では、キノコを週に1回食べると、記憶力、処理速度、実行機能が向上する可能性があることがわかりました。他の研究では、キノコはうつ病の発生率を下げ、気分を良くし、アルツハイマー病などの神経変性疾患のリスクを軽減するとされています。
🍄🍄🟫🍄🍄🟫🍄🍄🟫🍄🍄🟫🍄🍄🟫🍄🍄🟫 https://t.co/JmnRP5I6TE January 01, 2025
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うつ病になる前は自分では「メンタルが強かった」と思っていたけどそれはもしかしたら勘違いで本当は自分をすり減らして頑張っていただけだったのかもしれない。
そして、気づいた時にはもう手遅れだった。 January 01, 2025
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うつ病ワイ、「元気そうでよかったね」と言われる。
うん、そう見えるよね。
「気にし過ぎ」と言われる。
気になりすぎるのが病気です。
「これからどうするの？」と言われる。
いや、ワイが一番知りたい😭
みなさんも言われてキツイ言葉ってありますか？ January 01, 2025
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このような絵を描いてます。
11年、向いてなかった研究開発職でオタオタ試験管ふってるうちに、うつ病でリタイア。その後、統合失調症に移行。歩もうと思ってた人生の列車から落ち、列車ははるか彼方に行ってしまった。でも病と付き合いながら画家という別の道を歩んでます。＃透明水彩 https://t.co/Urg32kcf3E January 01, 2025
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方がどうかしている。「鬱病の人が見ている世界の姿こそ真の姿」という意見があるけど、全く賛成だね。そのとおりだよ。社会をちゃんと観察すれば分かるが、その責任は社会にある。社会の仕組みが間違っているのに、それをなんでこっちの人間側が合わせないといけないのだろう。その理不尽を押しつけ January 01, 2025
48RT
うつ病になってから脳機能が低下し読書はおろか、アニメやドラマまで見れなくなった。
新しい知識や体験のインプットがなくなり、生活がどうしても単調にならざるをえなくなる。現実世界で健康な人と会う時には病気以外の話題が出せなくなり、雑談に必死で笑顔を作り話を合わせることで精一杯になる。… January 01, 2025
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