【ミネラルが足りてない人の特徴】

年齢・性別関係なく、倭国国民の8〜9割がミネラル不足〜欠乏だと思うよ。

・よく足が攣る
・慢性的な疲労が抜けない
・髪がパサパサ、爪が割れやすい
・イライラしやすくメンタルが不安定
・むくみやすい
・便秘、下痢になりやすい
・肌荒れがひどい
・頭痛、肩こりが治らない
・集中力がない
・甘いものや辛いものを欲する

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野菜や果物、サプリでミネラル補給しているつもりでも、添加物が入っているものばかり食べていると、全部無駄。
何故なら、その添加物を分解するのにミネラルが大量に消費されてしまうから。

つまり、
体の一部になる前に、解毒に使われてなくなってしまう、或いはマイナスになっちゃうんだな。
おまけに、電磁波やストレスで更に削られる。

だから、サプリでミネラルを足すより、ミネラルを奪う加工食品を減らしていくことが重要。 そして、ミネラルを豊富に含む食品を意識的に摂ること。

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🐟ミネラルを豊富に含む食品
海藻、小魚、全粒粉穀物、豆類、自然塩、にがり

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引用元
https://t.co/nAu8SMhdSb

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できるだけ添加物避けてる私でも、レヨコンプで「ミネラル不足」って診断されたくらいだよ。にがりたくさん摂ってるのに、足りてないって言われた時のショックったら…😰
腸壁にへばり付いてる重金属とかケミカル物質が、栄養素の吸収を妨げてるってのも大きいんだろうなと思う。 December 12, 2025

段ボールで作る、中国のペット用ジャーキー製造風景。

米国、中国産ペット用ジャーキーで多数の犬猫に被害（2013年）米食品医薬品局（FDA）は2013年10月24日、2007年以降に中国などで製造されたペット用ジャーキーを食べた犬猫に深刻な健康被害が出ていると発表。

報告によると、犬約3,600匹と猫10匹が食欲不振や嘔吐、下痢、腎障害などを発症し、少なくとも580匹以上が死亡した。 December 12, 2025

🇨🇳吐きそうこれがチャイナクオリティだ🇨🇳

こいつら儲かれば何でも
良いんだな、終わってるわ

米国、中国産ペット用ジャーキーで多数の犬猫に被害（2013年）米食品医薬品局（FDA）は2013年10月24日、2007年以降に中国などで製造されたペット用ジャーキーを食べた犬猫に深刻な健康被害が出ていると発表。

報告によると、犬約3,600匹と猫10匹が食欲不振や嘔吐、下痢、腎障害などを発症し、少なくとも580匹以上が死亡した。 December 12, 2025

ここ最近のずっと生理痛のような痛み、下痢寄り、今日不正出血…🤪 病院予約しようとしたら電気点検で明日までウェブ予約ができない🤪 December 12, 2025

出ても水様便＆2回くらい滝のように吐いた事あったから乳糖不耐症疑ってノンラクトミルク買ったんだけど味無さすぎて飲んだ後吐き戻してた☺️☺️☺️☺️便秘＆下痢治んない☺️☺️☺️ December 12, 2025

子供が楽しんでるのにヘルプ出さなきゃいけない自分がマジで嫌。腫れた足を治すために足を高くあげるにも妊婦のいきみみたいな声出して力込めてやって脂汗かいて。。なんなの早く治りたい。てか下痢やめろーー色々重なってる December 12, 2025

初マラソン完走しました。ご褒美に、完走賞で頂いたマンゴーメロンパン(ホイップ入)食べちゃいました。下痢しませんように🙏 December 12, 2025

ただの下痢だった！13時まで様子見たら落ち着いたし病院からも様子見でって言われた
そこからびっくりするくらい体調元通り December 12, 2025

息子が謎の下痢続きで病院行ってきた……どこで何をもらったんだ……？支援センターかなぁ December 12, 2025

@misumaron まろんちゃん下痢大丈夫？
お薬飲まないとなおらないですよ💊苦味や匂いあるのかな❓
まろんちゃんの下痢が治りますように🐶(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”💕 December 12, 2025

うんち出たけど今日3回目だよ(´･_･`)

下痢じゃないから大丈夫だと思うけど普段より多いから気になるね December 12, 2025

「下痢してるときは食べずに水分摂って安静！」みたいな投稿見たから実行してるんだけど、お腹空きすぎて無理。 December 12, 2025

取り憑かれたように焼肉が食べたい。昨日はおうち焼肉、今日は焼肉ランチ行ったのにまだ焼肉のことばかり考えている…
胆汁性下痢症なので、今まで焼肉は半年に一回コレバインミニ握りしめて行く程度だったけど、薬無しでもとにかく焼肉が食べたいよおお、どうしちゃったんだよおお December 12, 2025

悪いもの食べた時に下痢止め飲むのって正直あんま良くなさそうよな。｢食あたりに効く｣と書いてあったから父は飲んだらしいのだが、そういうのって本来出すべきものを止めちゃう気がするし… 芋はもう多分全ての悪いもの出し切った感ある December 12, 2025

牡蠣は加熱調理用の方が消毒が軽めなので美味しいというのを聞いたことがあるからきっと美味しかったんだろうな。
ぼくも一度だけカキフライで当たったことがあるけど、その時は下痢と嘔吐だけですんだ。 https://t.co/9sLFGXnifX December 12, 2025

四逆散は手足の気血の向きが逆し（流れが悪くなる）、手足の末端が冷える様子から命名されました。

四逆散が適応する冷えの正体は、単なる寒さではなく、ストレスと交感神経の過緊張による「熱の閉じ込め状態」です。

体は「闘争モード」に入ると末梢血管を強く収縮させ、手足への血流を遮断します。

そこに精神性発汗（冷や汗）の気化熱が加わり、手足は氷のように冷えます。

一方、行き場を失った熱い血液は体幹や脳にプールされるため、手足は冷たいのに顔はのぼせ、イライラする「肝気鬱結」の状態になります。

この病態に単に温める薬を使うと、中心部のオーバーヒートが悪化し逆効果です。熱が「不足」しているのではなく、「回っていない」だけだからです。

四逆散（柴胡・芍薬・枳実）は、緊張した交感神経のスイッチを切り、閉じた血管のバルブを開放します。

これにより中心部に鬱積した熱が末梢へ一気に解き放たれされ、「手足は温まり、頭はクールダウンする」という理想的な循環を取り戻します。

江戸時代後期の漢方医である尾台榕堂は、実際の臨床では裏が冷えて下痢を起こしている真武湯が適用する病態と、神経のたかぶりにより下痢（熱利）の病態は見極めが難しいので注意が必要であると著書に書かれている事は、心に留めておく必要があります。
（『類聚方広義』→「この症（四逆散の症）は真武湯症と誤認し易し）。

この一連の流れをみると、四逆散のネーミングから薬効まで、とても洗練されていますよね☻ December 12, 2025

おはようございます❄

朝ごはん食べてにゃんこ達と一緒に二度寝してました(^_^;)

昨日からリリちゃんのうんちが少し下痢気味なのが心配です🥲
声もかすれちゃってるし…

ただ本人はいたって元気で部屋中を駆け回っています(៸៸᳐ФωФ៸៸᳐ )੭ﾞ

ココちゃんのことがあるので少しでも元気なくなったり食欲落ちたら病院に連れていくつもりです🏥 🚗³₃

血液検査がね、ちょっとお金かかっちゃうので…30kほどかかるので元気あるのに気安く病院行けるほどうちは裕福じゃないし…😵‍💫

動物用の体温計を通販で注文したのでそれが届き次第2人の体温をチェックして経過観察していこうと思います🍀

#AIillustration December 12, 2025

### 考えられる主な原因
- ヒスタミン食中毒：マグロなどの赤身魚が不適切に保存されるとヒスタミンが蓄積し、食べた後数時間で吐き気、下痢、寒気、腹部不快感が出ることがあります。焼き魚部分は関係ない場合が多いですが、中トロが主犯の可能性大です。

もう半額刺身買いません👼 December 12, 2025