一汁三菜 トレンド
一汁三菜（いちじゅうさんさい）は、本来は倭国料理における本膳料理の御膳の一形式。主食となる飯に、汁物とおかず3点（主菜と副菜2点）で構成される（主食、汁物、主菜、副菜、副副菜と捉えることもある）。本膳料理自体は明治時代以降に廃れていったが、一汁二菜の形式とともに和食の構成のイメージを形成するようになった。
「一汁三菜」 （2024/11/21 10:56） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.14
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＼今日は何の日？ 🍚1月13日 (月)🍚／
一汁三菜の日。 「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日は一汁三菜の日なんですって！ #KEN_今日は何の日 https://t.co/p8eUhUCx2v January 01, 2025
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お疲れ様でした。本日の一汁三菜です。三連休明けで仕事が多く、初日からかなり働き甲斐がありました笑。食べ終わったら原稿整理に戻らないと…もう少しだけ頑張ります。
#料理 #料理記録 #写真好きな人と繋がりたい #写真が好きな人と繋がりたい #写真 #写真で伝えたい私の世界 #写真で伝える私の世界 https://t.co/2hq6tkuO3P January 01, 2025
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夕食は照り焼きチキン定食！
めちゃうまでした😚
魚料理も作れるようになりたいけど魚を触るのが苦手なのをなんとかしないと🙄
魚が捌けるようになったら美味しいアジフライを作りたい🤤
#自炊
#一汁三菜 https://t.co/2bNpqycAmh January 01, 2025
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なぎくんってこういう人です（最大の褒め言葉）
食べたことはないけど。一汁三菜に仕上げられる時点で信頼性のある味だと思われます。
なお、イラストも彩色が丁寧で表現がとても上手です。
ぜひメディア欄もご覧にください、猫もいます。この間は猫に腹を踏まれてました。 https://t.co/MVg9FhSYJu January 01, 2025
#一汁三菜
今日のイチオシは鯛の昆布締め！めっちゃ美味しい
(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ところで、リンゴは三菜に入れて良いのだろうか……🤔 https://t.co/P0nUBTAjDg January 01, 2025
鴈司朗は実はひとりだと飯そんなに食わないかもしれない
まあ普通に一汁三菜の食卓をあたりまえとして生きてきたから1人で飯食う時もちゃんとご飯作りそうだけど、めいくんと2人の時はおやつよく食いそう めいくんのおいし〜という顔を生きがいにしてるため、、、 January 01, 2025
地方民に『車は甘え』で炎上してる人、そもそもガソリン価格高騰を問題視してる玉木さんに対してのリプっぽいんだけど…。
仮に都会暮らしだとしてもガソリンの恩恵は受けてるだろう。貴方の食べたご飯はどこから来たの？一汁三菜全て自給自足なんですかね…。
#なんか見た January 01, 2025
んー、やっぱりこれ以上削れないんよなぁ。
月8万の内訳（家族３人）
・食費（休日外食含む。平日は一汁三菜）
・ミルク代（液体ミルク高いけど持ち運び便利）
・おむつ代
・病院代（一回500円ありがたい）
・家族での遊び代（休日）
・日用品費
遊びも外食も高いとこ行ってないしなぁ January 01, 2025
#怪鳥の朝ごはん
#朝ご飯
#お魚ごはん
#魚好き
#鮭
#白菜と筍と豚肉の味噌仕立てスープ
#肉残すん
#きんぴらごぼう
#セブンイレブン様々
#大根と大葉のナムル
#一汁三菜
#ほぼ完食しますた https://t.co/PdvMgvqrK1 January 01, 2025
@yumenbiz @GrwaNnKqMn5nG68 倭国のお母さんもすごいです。毎日お弁当や一汁三菜のような食事を当たり前に作る。昔アメリカでホームステイをしたら料理も洗濯も週に1回、掃除と買い出しは月1だった。家は広く設備は整ってるし外食楽しいしみんないい人で不満はなかったけど、家族団欒はイベントなんだと思った。倭国文化は暖かい。 January 01, 2025
諸先輩方！
12月下旬、先日訪問した東京コトブキのグループ店で、一汁三菜 チキン南蛮、失礼しました！
鯛めし食べ放題付き！しかも宇和島風真鯛刺身付き！これこれ！
#tokyo
#yurakucho
#seabreamrice
#allyoucaneat
#hibiki https://t.co/kgI45kZ593 January 01, 2025
諸先輩方！
12月下旬、先日訪問した東京コトブキのグループ店にてで、一汁三菜 チキン南蛮、失礼しました！
鯛めし食べ放題付き！しかも宇和島風真鯛刺身付き！これこれ！
#tokyo
#yurakucho
#seabreamrice
#allyoucaneat
#hibiki https://t.co/z4CUWgLhj4 January 01, 2025
さて基礎代謝がさっきの計算式で例えば1250kcalの人がどう食べれば良いのか。炭水化物、脂肪、蛋白質のバランスの理想は決まってこれをPFCバランスもいいますが気にしなくても和食の一汁三菜ならほぼバランスは取れてます。
PFCバランスは？理想的な摂取量を解説 | 帝人 https://t.co/f7tTNncFmq January 01, 2025
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