体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 November 11, 2025

「給食のわかめご飯」の再現レシピを求めて色んな手法をとってきたけど、やっと正解見つけた…これや…これなんや…( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

ゴマなしで作ったけど美味しくて美味しくて…_:(´ཀ`」 ∠):_ https://t.co/YhPv2l6CMn November 11, 2025

中国語からの翻訳小説読んでる人は感覚的に分かると思うんだけど、中国語って1文字に詰まってる情報量が膨大だから翻訳するとものすごい増える。感覚的に分かりやすい例を挙げるなら水吸った乾燥わかめ並に増える。だから要点残して字幕にするのすごい大変だろうなって…翻訳業の方すごいなあと思った November 11, 2025

お久しぶりです
厚木家さん

お初のパイセンと

🍖🍜、ワカメ、ウズラ、特チャ
半🍚

(°∀°)ﾋｨｨｨｨ🤩痺れた🐷✨

パイセンの一言が物語ってます。

「他の家系食べれない…」笑

ご馳走様でした🙏

最強か🍜

#厚木家 https://t.co/Syr6lfXhQ0 November 11, 2025

朝ごはん(ご飯+納豆+卵+鮭+味噌汁(わかめ豆腐)+果物)食べて日光浴びながら首背中のストレッチしてスクワット10回とプランク30秒を3回やってその日の重要なタスクを3つメモして歯を磨いて最寄りの一駅前から歩いて元気モ〜リモリ！ https://t.co/tbaRV91Q7B November 11, 2025

ラーメン『雪ぐに』

限定麺
『ニボミソ』
ネギ、ウズラ、生わかめ
岩のり、モモチャ、中ライス

✅ホントに笑顔が素敵💓な☃️
✅こちらも笑顔で帰路つく☺️
✅最高の一杯😊✨

雪ぐに皆々様　
本日も最高のおもてなしを
ありがとうございました😊✨ https://t.co/Bj9BiWBjtD November 11, 2025

☃️雪ぐに☃️

🍜ニボみそラーメン大盛り
🍚ライス中
🍥🥩全のせ 味付けうずら
岩のり 生ワカメ かんずり

追いかけて☃️🛷

新宿以来の雪ぐにさん☃️✨

言葉はいらない🙂‍↔️

最高の一杯🍜🍚と
出会えたことに感謝☃️

雪ぐにの皆様の優しさに感謝☃️

💖☃️幸せ☃️💖

今日もごちそうさまでした☃️💕 https://t.co/QdYphIpFjq November 11, 2025

ティファニーで朝食をとって、シャンパンをあけるの🍾💍

らーめん　めんぱち　麺八
松戸市新田　👏👏👏...

白味噌ラーメン大盛り🤍🍜
白ネギY😲Y
ワカメ🤷‍♂️

あまめの白味噌スープに細い麺がよく絡んでとっても美味しかった🤤🥊

白ネギにワカメも別皿提供でそのたび放り込み食感もいろいろ楽しめました☺️

ごちそうさま😋💎 November 11, 2025

ラーメン二郎 中山駅前店

小ラーメンぶた2枚
にんにくあぶらワカメ

大船で呑んだ〆はちょっち遠回りしてNKYMに🤭🍜
店内に入ったらホワイトボードに大好きなワカメがあると発見😍⤴️⤴️
やはりめっちゃ合いますね〜👌
今日も最高過ぎる1杯に大満足💯✨
めちゃくちゃ美味しかった〜🤤
ご馳走様でした🙏 https://t.co/9VrlrzXh4W November 11, 2025

今さら晩ご飯🍴🍁🍂
☆焼売🐷☆焼ピーマン🫑
☆ゴボウの胡麻マヨ和え🥢
☆さつまいもバター🍠
☆しめじのお味噌汁🍄
☆ぽん酢たまねぎ🧅☆ﾜｶﾒ
☆ベビーリーフサラダ🥗
☆柿
野菜中心メニューで🫑🍠
焼売は市販の物で楽しました🥢🎶
昨日は旦那実家の🐶お預かりdayでした🎵おやつクレクレshot📸 https://t.co/Y9meqrhCcw November 11, 2025

#雪ぐに
□ニボみそラーメン限定1200
大盛り150味付けうずら150味玉150
ネギ200小ライス150生卵50
煮干✖︎鶏豚魚介、二段階仕込みスープ！
瀬戸内海産小羽🐟特注白味噌合わさるスープ最高に美味しく仕上がっています😋
自家製手揉み麺🍜
岩のり＆生ワカメもお勧めしちゃいます☃️ https://t.co/RdU6tN06p3 November 11, 2025

季節品の下仁田ねぎが始まりましたね
これに何を合わせよう❓

チャーシュー麺 中盛
玉子まぶし
海苔
味玉子
わかめキムチ

あれっいつもと同じ😆
女将さんに好みも覚えていただき感激ー🥺
下仁田ねぎの辛味と甘味を味わえ大満足さまです♪✨

皆さま朝イチから同麺ありがとうございました😭

#厚木家 https://t.co/GfFbflNl36 November 11, 2025

ラーメン塚田家
冬限定　
TP穂先わかめ
食べ放題ライス

🐙さんwww
最高でしたよ😇🐙😇🐙😇🐙🤚 https://t.co/GVr3sfSITH November 11, 2025

名代富士そば 市ヶ谷

海老唐キクラゲそば

海老の唐揚げ、キクラゲ、温玉に、通常装備のネギとわかめ。これだけ揃って￥700！お得過ぎんか(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…
サクサク香ばしい海老唐、イイですぇ🦐
フカフカコリコリのキクラゲ！ナイス食感☺
蕎麦とツユにも合う～♪美味しい😋
ご馳走様でした！！ https://t.co/NoIDb3qkEj November 11, 2025

「浜の家」さん
『カレー』
(ミンチカツ&ラーメンマヨサラダ
　大根とわかめの酢の物)

牛の旨味が合わさった
カレーのコクが引き立つ
美味‼️

めちゃ美味しかったです🎵

ラーメンマヨサラダも
パスタ風味の味付けが美味しい！

麺が良いですよね😍

ごち🙏 https://t.co/hhi2sfV0L4 November 11, 2025

フォロワーさん
#おはようございます

前日の夜はリクエストがあり
焼きうどんを作りました

安く売ってる生うどんを使用して
野菜、豚肉をめんつゆと炒め
仕上げに天かす、鰹節を
たっぷり入れて

寒いのでシンプルな
豆腐とわかめの味噌汁と共に

安くて簡単に作れます

#おうちごはん
#おはつい https://t.co/y8FXpOD8ek November 11, 2025

ホジュン:ユノはとてもとても優しいのに顔色を伺う事が無いんだ
(∵)ヒョンはわかめスープを作ってくれたのに、僕は誕生日を忘れてた話したんだ
だからきっとヒョンは寂しかっただろうと
ホ:あ、その事件？
僕にとってはすごく大きな事件だった
（笑）

#UKNOW_Stretch
#ピソジン
#東方神起ユンホ https://t.co/ur7HPAksVY November 11, 2025

おかえり〜風が冷たいね😊
今日は豚肉団子と茄子のピリ辛みそ炒め！下味しクルッと丸めた豚肉と茄子エリンギをピリ辛みそで味付け。タコきゅうワカメの酢物、蓮根金平、オクラお浸し、セロリきゅうりの浅漬、小松菜の赤だし、シャインマスカット✨
手ぇ洗っといで、早よ食べよ🤗 https://t.co/2lNxCQgTFr November 11, 2025

厚木家@さんにて
チャーシュー麺中盛＆わかめキムチ
海苔＆鶉＆味玉＆下仁田葱＆玉子まぶし😍
2025/🍜205杯目👍✨
いつもの朝イチ黄金鶏油スープ堪らん🤤
五臓六腑に沁み渡るマイルドな味わい💯
目的はなんてったって下仁田葱🤚
シャキシャキして甘みがあっておまけに
歯応えヨシ👍✨
わかめキムチの酸味がまたいいのよ🤤
いつ来ても金丼最高‼️🍜✨
たまごまぶしと共にじっくり堪能🤗
腹パン‼️大満足‼️美味しく完食です🙏✨ November 11, 2025

韓国に住んでおどろいた。高校生の息子が深夜まで勉強漬け。試験当日の朝、愛情メニューは国民食。産後食でもあり、誕生日に必ず食べる栄養満点のアレを半開きの目をした息子が「いただきます」と食べ始めるのを見てホッとしていると、夫が「 食べないで！」と言うのでわけわかめに… November 11, 2025