体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

IEKEI_TOKYO 王道家直系

・つけチャーシュー麺【全て普通】
・味玉
・万能ネギ
・生ワカメ

14:01着 外待ち3名8℃
14:22着丼🍜

今日はちょっと早めのIEKEI TOKYOさんへ🚃💨
つけ麺ってこんなにも中毒性が高い食べ物とは知りませんでした🤣
TOKYOの皆様いつもありがとうございます🙇
ご馳走様でした🙏 https://t.co/5K0fm2I2NS December 12, 2025

【中華そば 蒼穹】
📍宮城県塩竈市錦町15-7

・塩中華そば
・とろろ昆布
・わかめ

塩好きさんにぜひオススメしたい一杯
とろろ昆布&わかめは私好みの罪悪感少なめな神TP♡
いつ食べてもこの塩は最高に美味しい！
チャーシューもホロホロで大好き♡

いつも色々ありがとうございます
ご馳走様でした♪ https://t.co/hoNZvCFf0I December 12, 2025

おはようございます🎄☃️
昨日の晩酌
☆刺身ちょい盛り
☆なまこ☆ワカメ
☆きぬかつぎ
☆大内宿の倭国酒
スーパーで大好きななまこ発見✨嬉しい〰♡
きぬかつぎはせいろ蒸しにしました✨美味しすぎる♡
倭国酒は数年前に大内宿に行った時に購入したもの🍶
コレが旨い✨最終的には熱燗で♨️
#晩酌LOVE https://t.co/60nWLIUfdB December 12, 2025

正直、Xやってなかったらメンマもワカメも興味なかったと思う。それでポジションとれるんだから凄いよね！

なのでみなさんもココイチ食べてくださいね。 https://t.co/cNgbQlV1Gr December 12, 2025

昔ながらの懐かしい🍜が
食べたくて青梅の紀の家さんへ✨
ネギ🍜（少）➕ワカメ注文
シットリしていて熱々のスープに細麺が良く絡み美味❣️
白髪ネギも細く刻まれていて
麺やスープと良く絡む🥺
途中辛味調味料で味変😚
なんか心がほっこり❤️
ご馳走様でした😋
#紀の家
#青梅市河辺町
#ネギラーメン https://t.co/5yIt0VQVCe December 12, 2025

昨日あのまま洗濯槽洗浄モードにして寝たけど
朝起きたら普通にピッカピカなってた🙌

ワカメの姿が一切見られなくてちょっと残念のようなよかったような....
購入から10年以上経ってるってのにピカピカ☺︎

せっかくピカピカにしたからもう少し頑張ってほしい（笑）
#大掃除メモ https://t.co/S8v1T80wry December 12, 2025

今朝も病み上がりなのでお散歩は自粛‼️
何とか今日はバイト行けそうで一安心☺️
⭐️今日の朝ごはん⭐️
【おにぎり（高菜・じゃこ）・だし巻き卵・ほうれん草のおひたし・お味噌汁（なめこ・わかめ）・柿】

というわけで、今日も一日頑張っていこー✨✨✨
めちゃ寒いので暖かくしてね💕 December 12, 2025

おはようございます🙇‍♂️
朝飯は、一日の💪さて、
食べて🍀"ψ(˘͈ ༥˘͈ *) ŧ‹"ŧ‹"
今日も、無理せず頑張って行きますか＼(*⌒0⌒)♪
#主夫朝ご飯
#たこめし・わかめ味噌汁インスタント・味噌漬けの豚焼き https://t.co/0gTibVgD3J December 12, 2025

おはようございます😊
今朝はセブンイレブン🏪

おにぎりランチ🍙
豆腐とわかめの味噌汁🥣
あったか〜い麦茶🍵

とろろなめこそばなかった⁀➷
しゃーない😌💧
朝ごはんしっかり食べて
お仕事頑張りましょう👊
今日もよろしくお願いします❤ https://t.co/yCVVNMgiBC December 12, 2025

太りたい → 徳島
癒されたい → 徳島
自然感じたい → 徳島
わかめ食いたい → 徳島
非日常を感じたい → 徳島
温かい人に触れたい → 徳島
わかめ王子に会いたい→徳島
わかめ王子と結婚したい→徳島
わかめ王子の子を産みたい→徳島
わかめ王子の店を経営したい→徳島
わかめ王子と同じ墓に入りたい→徳島

徳島は全ての欲求を満たす。 December 12, 2025

@onakagaguuu_A 🩵こめちゃん、おこめちゃん
🩵🌞
🩵🙆‍♀️是非‼️
🩵推しの女体化(自衛🉑)
💙わかめ‼️カニカマ‼️
💙🌞の曲とか色んな方の歌ってみた大好き❣️🎶声優さんの歌ってみたもよく聞きます🎶
💙いっぱい絡んでくれると嬉しいです‼️ December 12, 2025

#おはようVライバー

おはれおん！

朝といえばお味噌汁ですね
皆さんはなんのお味噌がすきですか？

僕は豆腐とわかめが好きです
誰か毎朝作ってください、お願いします

#IRIAM準備中︎︎
#IRIAMライバーさんと繋がりたい https://t.co/3hKkLYDnMA December 12, 2025

本日の朝食は、ひき肉とニラの目玉閉じ、昆布の佃煮、岩下の新生姜、キムチ、ちんげん菜と豆腐ワカメの味噌汁、大盛りご飯でした🍚✨
寒いけど今日も一日ばんがりましょう👍✨ https://t.co/dTgF9qpikb December 12, 2025

カツオ・ワカメが成長すると部屋分けるけど どうすんだろ。客用の和室にカツオが移動？ マスオ・サザエが家買って独立かな 庭に増築？ https://t.co/rEbOrrIXoL December 12, 2025

オレは、疲れているのか、、？笑

この前、同卓しているおっちゃんが、

サザエさんの予告ネタ

さぁて、来週のサザエさんは？

「ワカメ、初めての月経」

これを言って、不覚にも笑ってしまった、笑

初めての初潮じゃ初が二つ続くから、おかしくなる、だから月経かあ、ってリプしたオレもやばいね笑 https://t.co/OPkQiQmxTh December 12, 2025

@kikomotu ワカメとネギとメンマとチャーシュー
わかめ好き好き〜♪ December 12, 2025

おぱよ〜
今日めちゃくちゃ寒い😢
外出する方は暖かくして外出るんだよおお
うぉれの嫁達が可愛いんじゃ〜💕
全員森羅ちゃんなのわけわかめ(.-.)

#Shinra3D #VRChat https://t.co/5ZIkoLmmPN December 12, 2025

@Azure88492289 鮭とわかめご飯美味しそうです♪

ケーキ…誘惑が多そうな朝を迎えました（笑）お水がぶ飲みますε=＼＿〇ノﾋｬｯﾎｰｲ!! December 12, 2025

バクシンもエバヤンも大好きな曲のときに私が泣いてるだろうって飛んできてくれるわかめを愛してるなって December 12, 2025