ワカメ
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2025.12.15 19:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
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東京タワー2階🗼 金蠍 東京タワー店さん
らーめん（正油）
ライス無料サービス
卓上には自家製辣油、搾菜、山椒、ブラックペッパーなどがあり搾菜は辛さがなく辣油をかけて食べました
柔らかいチャーシューとワカメも良くラーメン美味しいです。 https://t.co/gzydJ7ct2h December 12, 2025
16RP
年内に腸の汚れを出したいならこれ食べて
・わかめ
・寒天
・押し麦
・きのこ
・りんご
・アボガド
・ごぼう
・味噌汁
・ココア
・緑茶
・ブラックコーヒー
・あおさ
・バナナ
・サバ
・オリーブオイル December 12, 2025
6RP
【2025/1】
diamond mv撮影！懐かしすぎ！
わかめ食べたから髪伸びた設定だったなこの髪型は
がむしゃら道で出会った人も今でもライブ来てくれたりしてて嬉しいよ！
一年の最初に立てた目標みんな覚えてる？
みんな、来年の目標立てたら年末に教えてね！ https://t.co/BMl1i879bM December 12, 2025
5RP
晩ごはんできました🥰
今日もご飯食べれる🙏感謝🍀
糠にしん 大根おろし
筑前煮 (サツマイモ入り)🍠
油揚げの納豆はさみ焼き
味噌汁(揚げ玉ねぎ椎茸ワカメ)
パイナップルリンゴ柿🍊🍎🍍
塩辛 漬け物
いただきます✨😌✨🙏
ありがとうございました🍃 https://t.co/Lt5JP0kluW December 12, 2025
3RP
IEKEI_TOKYO 王道家直系
・つけチャーシュー麺【全て普通】
・味玉
・万能ネギ
・生ワカメ
14:01着 外待ち3名8℃
14:22着丼🍜
今日はちょっと早めのIEKEI TOKYOさんへ🚃💨
つけ麺ってこんなにも中毒性が高い食べ物とは知りませんでした🤣
TOKYOの皆様いつもありがとうございます🙇
ご馳走様でした🙏 https://t.co/5K0fm2I2NS December 12, 2025
2RP
▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）
1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）
これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎 December 12, 2025
2RP
(コスプレ/A3!)
すなおさんとサマーナイトエスケープしてきた👻🔫
久々の三角🔺 イベストも公演も面白かったからやりたくて念願だったので幸🫶 すなおさんの赤坂くんカッコよかった✨ わかめさんにカッコ怪しく撮ってもらったよ📸
2枚目すなおさんが撮ってくれたんだけどあまりにもなで肩😅 https://t.co/ROJNduxrwx December 12, 2025
1RP
稲田堤にて、麺や六等星🍜ごちゃごちゃベースの濁り味噌中華そば中盛り🍥
🍄と久々同麺💫偶然🐹さんも🤝
そしてホームも久々6️⃣
豚や根菜や烏賊の旨味もありながら、ズワイガニ🦀の旨味が凄い1杯💯
自家製札幌麺が更に細麺に❗️
相変わらずのパツパツ感もスープと相性抜群🎊
生ワカメも最高👌
やっぱりこの盛りは変わってなかった🤭
メチャクチャ美味しかった🤤
ご馳走様でした🎵
店主からのおかえりという一言でホント泣きそうになった💦
プライベートで色々ありましたが、今日からまたX復活するのでまた皆さんよろしくお願いします🙇♂️ December 12, 2025
1RP
ottoさん、鶏つくねきつねうどんありがとうございます🙇♂️😆
きつねもふっくらジューシーでおすすめです😄✨
わかめ天もありがとうございます😆 https://t.co/NTxbocGX3E December 12, 2025
1RP
@takkuxutv 当方歯科衛生士でして。
とある患者さんの口腔内を見て、今朝の味噌汁の具はワカメとネギでしたね？って当てられる位歯磨きもせず治療に来る方がいます。
あだ名は特に無いけど、こういう方ってお風呂も入らず泌尿器科や婦人科かかるのかなーと思ってしまう。ぇえ、男女共におられます。 December 12, 2025
四宮🍑男女の違い、色違い
ありがと嬉しい
25-11-25フェス雑談を見たよ・シノムーからワカメスープの単語が出てきたことがジワった・腕相撲のか弱い宮は女らしいね・けつワープ話も良かった
可愛い宮のSiri深くマスターも良いね December 12, 2025
非常食のローリングストックでお湯入れて食べるアルファ化米のわかめご飯、なんかずっしり重たいなと思って食べてたら270gもあった…明日の朝ご飯に取っておくわけにもいかず食べ切ってしまった…苦しい…いま糖質抑えてるのに😫 December 12, 2025
今日は麻婆豆腐…
サラダと当然ながら豆腐とワカメの味噌汁
辛いのは好きだけど辛すぎは無理
なので中辛…😂
寒いから身体ホットにしますわ笑
#おうちごはん https://t.co/zN38brBPpp December 12, 2025
今日の夜ご飯🌙*ﾟ
鶏肉のねぎ塩ダレ
きんぴらごぼう
椎茸豆腐わかめのお味噌汁
サラダ
定期的に食べたくなるねぎ塩ダレ！ご飯が進んでおかわり🍚凄い大きい椎茸貰って肉厚でぷりぷりしてて美味しかった😋 https://t.co/u7reSDQ4Uo December 12, 2025
今日は買い出しミナーラ ロピアのお惣菜「鶏天」、納豆、昨日の残りの染み々大根、ワカメスープ、しそ梅炊き玄米ご飯✨三諸杉 三輪伝承蔵仕込み🍶で。 https://t.co/aOOiAk5Q7E December 12, 2025
@io_NightReign 本当に沢山の方が参加してくださり、わかめかわ感極まれりでした…ｗ微笑ましかったなら良かったですｗｗｗ安心しました🤣
ぜひまた一緒になった時は遊びまくりましょう！！
お気遣いありがとうございます！ioさんもお気をつけください🙌 December 12, 2025
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