ワカメ
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2025.12.12 18:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ
・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る
ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025
37RP
IEKEI_TOKYO 王道家直系
・つけチャーシュー麺【全て普通】
・味玉
・万能ネギ
・生ワカメ
14:01着 外待ち3名8℃
14:22着丼🍜
今日はちょっと早めのIEKEI TOKYOさんへ🚃💨
つけ麺ってこんなにも中毒性が高い食べ物とは知りませんでした🤣
TOKYOの皆様いつもありがとうございます🙇
ご馳走様でした🙏 https://t.co/5K0fm2I2NS December 12, 2025
29RP
昔ながらの懐かしい🍜が
食べたくて青梅の紀の家さんへ✨
ネギ🍜（少）➕ワカメ注文
シットリしていて熱々のスープに細麺が良く絡み美味❣️
白髪ネギも細く刻まれていて
麺やスープと良く絡む🥺
途中辛味調味料で味変😚
なんか心がほっこり❤️
ご馳走様でした😋
#紀の家
#青梅市河辺町
#ネギラーメン https://t.co/5yIt0VQVCe December 12, 2025
9RP
【中華そば 蒼穹】
📍宮城県塩竈市錦町15-7
・塩中華そば
・とろろ昆布
・わかめ
塩好きさんにぜひオススメしたい一杯
とろろ昆布&わかめは私好みの罪悪感少なめな神TP♡
いつ食べてもこの塩は最高に美味しい！
チャーシューもホロホロで大好き♡
いつも色々ありがとうございます
ご馳走様でした♪ https://t.co/hoNZvCFf0I December 12, 2025
6RP
12/13 ウエスタン合同
カリスマの注目店😎
ド新装の週末🔥
明日は新装後の週末を強化‼️
ド新装ド週末を盛り上げたい🔥
東京エリア
🏴☠️葛西店 ド新装🔥
🏴☠️環七南葛西店 ド新装🔥
🏴☠️一之江店 ド新装🔥
🏴☠️西葛西店 ド新装🔥
千葉エリア
🏴☠️浦安やなぎ通り店 リニューアル✨×🔥ド新装🔥
🏴☠️浦安駅前店 ド新装🔥
🏴☠️行徳店 ド新装🔥
🏴☠️佐倉店 ド新装🔥
各店仕掛け予想📝
人気機種、強化機種×演者で仕掛けが盛り沢山⁉️
下記ポイントを参考にどこのお店に行くか吟味しよう🙆♂️
✅葛西店
周年月間連日仕掛けあり🙆♂️
並び👬塊🍡要チェック👀
SANKYO系🌸ミドル系優遇傾向👀
✅環七南葛西店
演者4日間連続来店中🎊
くり・タックタックW来店✨
SANKYOシリーズ🌸など荒波機種に仕掛けか🤔
鬼武者ローテ👹で最優先か🏃♂️
✅一之江店
周年月間🎂
周年日までカウントダウン開始‼️
みなひろ来店＝大都🐼＆モンハン🦕
店推しモンキー🚤東リベ🧑🎓に仕掛け🙆♂️
✅西葛西店
わむ＆宝咲ミサW来店✨
サミー強化日👽＆戦国乙女ローテ期間💕
パチンコ🅿️は定番エヴァ🟪＆デカへそ北斗⭐️がオススメ🏂
✅浦安やなぎ通り店
リニューアルオープン㊗️
多台数看板全🔥から狙いたい🏃♂️
ぱちニートにの来店✨
✅浦安駅前店
周年WEEK🎂全島仕掛けあり🏝️
やなぎリニューアル徹底対抗⚔️
定番のエヴァ🟪海🐳ジャグ🤡は鉄板🔥
✅行徳店
ぱちわかめ来店✨
ド新装のド週末で新台🆕が狙い目⁉️
アイム🤡エヴァ🟪オススメ週間🔥
✅佐倉店
13日は月周年でド週末を盛り上げる🎂
ぺるぺる来店✨
12日に東リべ🧑🎓モンハン🦕増台済✨
地域最大級のモンハンは特に注目👀 December 12, 2025
2RP
らーめん改
・全部入り貝塩らーめん
・大盛り
貝出汁の塩スープは、じわっと広がる深い味わいに貝のうま味を引き立てるキレのある塩✨✨✨
貝のうま味はいいですね🥰
散らされたレモンの皮の爽やかな後味も後を引きます😊
塩好きは絶対行くべき👍
全粒粉の自家製麺は、中太縮れ麺でモッチリしていて食べ応えあります‼️
トッピングは、低温調理と吊るしの2種類のチャーシュー😆
黄身がとろける味玉、磯の香り感じるワカメと海苔、シャクっとした食感のタケノコ
トッピング一つ一つのレベルが高いです✨✨ December 12, 2025
2RP
▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）
1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）
これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎 December 12, 2025
1RP
高円寺から徒歩5分🎀
🎀BAR奇綺🎀
🎀19時〜 おーぷん！！！
さちかさん(@sachikaism )
♡焼き鯖寿司
あいさん(@usaginoMIMIdesu )
♡チャーシューエッグ
♡包まない小籠包
ひつじ(@0kashichan )
♡ハムステーキ野菜炒め
♡キャロットスパイスケーキ
♡ジンジャークッキー
♡ワカメスープ
♡豚とピーマンのネギ味噌炒め
♡酢豚
♡山形風芋煮
♡豚の黒酢煮
♡長芋の醤油漬け
🎀お通し🎀
ぬか漬け、かぼちゃサラダ🎃
美味しいごはんがいっぱいだ！！
遊びに来てね🐏💕💕💕 December 12, 2025
1RP
@mashura_3 満腹での幸せは最上だもんね
美味しくて幸せだしお腹いっぱいで幸せだし(*´ω｀*)
私もウェイパーと乾燥わかめの中華風スープは作った！
この時期暖かいものは欲しいし！！
あとは冷凍の牛タンで優勝してく！！！ December 12, 2025
お昼食べずに寝ちゃって、いい加減お腹空いたので夕食にしました。ネギとお豆腐のおじや。わかめのお味噌汁にしようとしたら在庫がなかったのでネギ入れました💦今日は寒いね...体調不良は精神的なものだけじゃないのかも。食べ終わったらツムります。まだ1回もしてない...いつもは夜中にやるのにな。 December 12, 2025
今日食べたもの #vegan
ごぼうとひらたけの味噌汁、野菜はレタス、ブロッコリースプラウト、菊芋、ミニトマト、わかめ、らっきょう、蒸し大豆、かぼちゃ、芽キャベツなど https://t.co/pmzvaAdowl December 12, 2025
12月12日 夜ご飯🌙*ﾟ
・鶏胸肉200g 食べるラー油
・ブロッコリー 3個
・キャベツ千切り
・納豆 たまご入り
・豆腐
・カットカボチャ 1個
・わかめときのこの味噌汁
#ダイエット #ダイエット記録
#ダイエット飯 #ダイエット仲間募集中
#レコーディングダイエット December 12, 2025
エビチリ🦐🌶️
豆腐とわかめのお味噌汁
里芋とりそぼろ
スナップエンドウの卵とじ
紅白なます
金時にんじんを見つけたので大好きな紅白なますを作りました😋
#ゆるッとのんびり料理
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#晩ごはん https://t.co/dJ1NF0qbEt December 12, 2025
今日も1日お疲れ様でした。たくさ〜んのいいね ＲＰ本当にありがとうございます
今月は嫌な事ばっかりなのでとても嬉しく思います🙇♀️さて晩ごハーン（＾Ｏ＾☆♪
焼き肉 鱈生姜煮 ブロッコリー 苺 パイナップル 切り干し大根 白飯 ワカメ🥚汁 ロゼダンジュワイン👍
🐈⬛💕🐈⬛穏やかな夜を🐈⬛💕🐈⬛ https://t.co/8hlq6ZLBPT December 12, 2025
週ラス。
透析食＠弁当
・牛肉入りコロッケ
・若竹煮
・ホッケの塩焼き
（その他）
セロリのソテーって何ぞ？
また玉ねぎが加熱不十分(^_^;)
コロッケ下のスパは若竹煮のワカメを混ぜて食べないと味薄すぎ(^_^;)
コロッケはいけまんがなー。
＃ロンドフードサービス
#桃仁会病院付属診療所 https://t.co/MccefhX4fu December 12, 2025
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