ワカメ
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2025.12.11 14:00
:0% :0% （40代／女性）
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マジで広がってほしいこと
【腸が喜ぶ⭕️】 【腸が荒れる❌】
・ぬか漬け ・小麦
・プロテイン ・揚げ物
・りんご ・ファストフード
・わかめ ・加工肉（ハム、ソーセージ）
・はちみつ ・菓子パン
・もち麦 ・スナック菓子
・味噌汁 ・精製された白い砂糖
・キムチ ・清涼飲料水
腸内環境は病気に繋がるだけじゃなく、メンタル/肌/免疫/ダイエット/睡眠...あらゆるに関わる。調子悪いならまずは腸から立て直せ。
何しても💩出ないってときの4種の神器は ｺﾘ↓ December 12, 2025
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晩ごはん✍︎
☺︎︎ 黒カレイの煮付け
☺︎︎ 納豆
☺︎︎ もやし人参ナムル
☺︎ 揚げワカメ味噌汁
北海道の実家から魚が沢山届いたので
早速黒カレイを使って煮付け
身がふっくらで美味しかったです
何かを見つめるお猫様
本日もよろしくお願いします
#おうちご飯 #晩御飯の記録
#猫がいる暮らし https://t.co/9j2j3aY8RX December 12, 2025
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こんにちは🤗
今日の昼食はあんで食べるトンテキ丼、トマトペンネ、キャベツサラダ、油揚げとわかめのお味噌汁で
あんで食べるトンテキ丼は錦糸卵も添えてあり彩りも楽しめ焼き加減も抜群でトンテキの味付けも丁度よく箸が止まらずあっという間に完食😋
ご馳走様でした😋
#昼食
#トンテキ丼 https://t.co/2236VR8t6L December 12, 2025
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大宝@ひたちなか
わかめ味噌ラーメン
餃子
むっちり太麺🍜😍😋うんまぁꔛ🤍この麺好きだわꕀ⋆♥️ヤバ‼️
餃子も旨い‼️
大満足💯💯💯今日の現場飯👷 https://t.co/8EqkD4joLC December 12, 2025
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おはようございます。
この季節になると、店の近所の乾物屋さんが忙しそうにしているのをみて、今年ももう終わりだなとしみじみ感じます。
本日は乾物屋さんで生のワカメを頂きましたので、サービスでお出ししたいと思います。
ご希望の際はスタッフにお申し付けください。
２５時までの営業です。 https://t.co/0AuzMjRBEw December 12, 2025
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／⋰
ましろ爻『 $BW; (B』歌ってみた
㊗️ 100万回再生突破‼️‼️‼️👏🏻🎉🎊
＼⋱
題名のない曲の作者でD/N/Aを一緒にカバーしたx0o0x_ことワカメさん書き下ろし、ましろ初オリジナルソングがついに100万再生突破！✨️
ましろchの歌動画すべて100万再生いっててすごい…おめでとおおお🥳 https://t.co/xvfCjrsYW1 December 12, 2025
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今日「も」こんなゴハンです
玄米
豆腐とワカメのお味噌汁
焼き魚（いわし）
梅干し
倭国茶
毎日こういう食事をしている「ので」、
僕は病気になりません
「ちょっと今日は調子が悪いな」
ということすら僕にはありません
なぜだかわかりますか？
それは、僕が小麦、植物油、乳製品、甘いものを摂っていないからです
体質や思い込みではありません
なぜならば、それらを摂っていた時期、僕はしょっちゅう体調を崩していたからです
風邪をひきやすく、鼻水や咳が止まらない人は、小麦を摂っているからです
めまいや肩こり、頭痛、神経痛に悩まされている人は、植物油を摂っているからです
ホルモン系の病気や婦人科系の病気に悩まされている人は、乳製品を摂っているからです
気分やメンタルの不調を抱え、だるい、疲れやすいという人は、甘いものを摂っているからです
もちろん原因はそれだけではないでしょう
しかしこれらを止めれば確実に効果はあるのです
まずは3ヶ月、
これらを全てやめてみてください
私の言っていることが嘘ではないと言うことがわかります
経験済みの人は皆わかっています December 12, 2025
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牛乳神話
「牛乳はカルシュームが多く、健康によい」という常識は、どうやら捏造された幻想価値にすぎない可能性が大きいようです。牛乳の蛋白は胃腸に非常に負担をかけるうえに、消化管でスムーズに処理されず、いろいろな毒素をだし、血液を汚していく。特に、牛乳の蛋白質カゼインは、粒子が小さいので、腸の機能が弱っている時には、腸壁を素通りして、血液の中に入っていきます。
カゼインにも種類があり、高温殺菌すると有害性を発揮します。また妊娠牛から搾乳しているケースが多く、生物的にはあり得ない状況のため、ホルモンの影響を強く受けます。それは最終的にはホルモン疾患や癌の増加に繋がります。
いわゆるリーキーガット症候群に関係しているわけですが、異質の蛋白質を摂り入れたためアレルギー反応が起こります。倭国でアレルギー疾患、小児喘息、慢性湿疹が増えている原因として「除草剤の影響」と「牛乳の摂り過ぎ」が考えられています。牛乳に含まれるカルシウムは仔牛向けなので、あまり人間には適していません。
牛乳にはリンがたくさん含まれるため、骨のカルシウムは溶け出し、それまで体内にあった同量のカルシウムと結びついて、リン酸カルシウムとなって体外に排泄されます。牛乳を飲めば飲むほど体内のカルシウムが減少していくといわれるゆえんです。アメリカで骨粗鬆症が多いのは、一つには牛乳の摂り過ぎからだと考えられています。また牛乳の飲み過ぎによりカルシウムが奪われ虫歯になり易くなるともいわれます。
骨量測定機器で調べると、牛乳をたくさん飲む人ほど、骨量が少ないことが証明されています。母乳を赤ちゃんの体に注射しても死なないですが、牛乳だと死んでしまいます。仔牛にとっては完全食品であってもヒトにとっては異種タンパクなので、直接飲むのは考えののです。そして小さい時より牛乳をたくさん飲み続けていると、ぜんそく、鼻づまり、アトピー性皮膚炎、潰瘍性大腸炎などをおこすアレルギー体質になり易くなります。
牛乳が増えたこととアレルギーも関係が推測されます。牛乳の中に入っているクスリ、乳牛に打つワクチン、乳牛に与えるGMOのえさ、ホルモン剤、閉じ込められた環境が牛乳をより健康に悪い食品に変えます。昭和33年、学校給食に牛乳が取り入れられ、それから数年後からアレルギー、アトピー、喘息（ぜんそく）が急に増え始めて、10年後から糖尿病、白内障、骨粗そう症、貧血、精神的不安定などの病気が非常に増えています。
牛乳をヨーグルトにすると菌の影響があり、カルシウムの吸収が良くなるので、良質な発酵乳製品をたまに嗜好品として食べるくらいなら、それほど害はないようです。カルシウムの量で見ると、牛乳よりも、野菜や海草に多いようです：ヒジキ（同量で牛乳の１４倍）わかめ（７倍）海藻や、ゴマ（10倍）、切り干し大根（５倍）大根の葉（2.5倍）、小魚や煮干し（22倍）など、倭国の伝統的な食材で十分カバーできます。
なぜ、こんなに害のある牛乳が「身体に良い完全食品」と無批判に受け入れられてきたのでしょうか？ それは、アメリカ人が消費する食品群の第２位を占めるといわれる巨大な牛乳・乳製品業界が、財力にものを言わせて政治的圧力や宣伝攻勢を仕かけてきたからです。上下両院議員の７人に１人がこの業界を支持基盤にしていると言われ、「ミルクロビー」が存在しているのです。アメリカ政府は牛乳の害を知りながら、有名人を使った乳製品業界の大キャンペーンに目をつぶり、実際は事実を隠蔽してきたのではないかと言われています。倭国でも同じです。
テレビのＣＭの3割近くが菓子メーカーや牛乳、乳製品メーカーとも言われています。それ故にマスコミも牛乳の危険性は取り上げないという暗黙の了解があるのです。よって現実的には給食の牛乳が一番の毒であり、乳製品を摂るなら畜産の仕方を考えている業者で、発酵した乳製品やバターをうまく使うというのが、現実的だといえるかもしれません。乳製品が好きな子どもには我慢させるより、この違いを認識させるべく家で本物の飲むヨーグルトがおススメです。 December 12, 2025
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11日昼
目玉チーズカレーライス、ネギとワカメの味噌汁
油そばを食べようと思って入った店なのに、なんかつられてカレー頼んでしまった。
普通に美味しいカレーだけど、カレー専門店なら同じくらいのメニューがもっと安く食べられたね😂 https://t.co/j254COAcFp https://t.co/g7E4404xk9 December 12, 2025
こんにちは。本日の昼食は、高野豆腐、ふりかけごまわかめ、ごはん🍚、柚子でした。めっちゃおいしかったです！＼(^o^)／ https://t.co/lI8L06xKRR December 12, 2025
お役所に行くのは嫌いじゃないが、面倒ではあるんだよなぁ。
一気に処理するか、小間切れで処理するか｜ワカメ @nabeyanelson https://t.co/jBqN1gleub December 12, 2025
【おむすび日記】東京 祖師ヶ谷大蔵駅「おにぎり屋 青竹」
こんにちは^ ^おむすびペロリです。
お米:近江米コシヒカリ
海苔:味海苔と焼き海苔を使い分けてます。
塩:沖縄産「神々の島の塩」
いただいたのは
昔ながらの手作り梅干し
チーズおかか
しゃけわかめ
#おにぎり #onigiri #食べ歩き https://t.co/pvObYLg5q6 December 12, 2025
本日は、うどん食べたくなって杵屋でランチ😊毎月2日と11日は、杵屋の日らしくてうどん半玉or一玉増量可能だった☀️
注文用QRコードを読み込み、「紀州の梅とわかめの昆布うどん」半玉増量で、オーダーしました📣
このお出汁と梅干しの味わい、本当に感動の味わいです^_^ https://t.co/Wh8dY6V9LN December 12, 2025
値段の違いがダイレクトに品質に直結するのって
・海苔
・ワカメ
・食器洗剤
・サランラップ
・ジャム
だと思う
まじで数十円程度ケチると人生損してるわ
今話題のダイヤのリングなんてどっちも素敵なんだからスーパーで高いの買ってくれ December 12, 2025
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