ワカメ
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2025.12.06 18:00
:0% :0% （30代／男性）
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太らないのに、ちゃんと満たされる間食7選
① ナッツ5粒（噛みしめれば満腹感）
② キュウリ丸かじり（野生を取り戻せ）
③ ゆで卵1個（塩ふってごちそう）
④ 冷やしトマト（切っただけでえらい）
⑤ おしゃぶり昆布（もはや修行）
⑥ チーズ1切れ（高級感だけは満点）
⑦ わかめスープ（ゼロカロリーの魔法）
毎食 タンパク質20g＋食物繊維が基本
それでも空腹ならこれで見たそう December 12, 2025
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𝚍 𝚒 𝚗 𝚗 𝚎 𝚛 ¨̮♡
✤ 酢豚
✤ えびマヨ
✤ 春雨サラダ
✤ わかめと豆腐のスープ
お料理してる時が1番ご機嫌 ♪
ごはんを食べてる時が1番しあわせ♡︎
"なるべく楽しい方がいいに決まってるんだよ"
今日もお疲れさまでした🧸💫
#おうちごはん #晩ごはん #nowplaying #堂島孝平 #きみのため https://t.co/Dc9MjqYSPY December 12, 2025
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お雑煮の作り方
1、鍋に顆粒だしと醤油を好きなだけあける。
2、長ねぎを食べやすい形に切って入れる。縦に十字に切ってから短く切ると食べやすい。それと今回は干しわかめを少し足した。
3、鶏肉の細切れを入れる。
4、水を入れて熱し、沸いたらとろ火にして好きなだけ煮る。
5、焼き餅を足す。 December 12, 2025
1RP
おはよー！モリスケです
今朝はお揚げとわかめ、ねぎをのせた定番お味噌汁でスタートです。定番だけどやっぱたっぷりな具でボーリューミーなお味噌汁、ね！
今朝の東京は雲ひとつない青空！
みんな満月🌕見た？
こんばんも輝く月見えたらいいな＾＾
さーて、お仕事の人もお休みの人もすてきな週末過ごしてね。おすすめの過ごし方は、モーリーズ へ送る年賀状の準備！その後おうちの周り散歩してクリスマスツリー探し！ #モリスケツリー2025 付けて送ってね。
最高の週末じゃない！🎄
みんな待ってるからね
今日も元気によろしくね〜
#モーリーズに年賀状を送ろう
#モリスケごはん December 12, 2025
1RP
息子、わかめご飯食べてくれた…！！今回は味見がてらに1口分しかあげてないから明日また作ろう。
ブロッコリーはこの量×2ぐらい分をしっかり食べ切りました…ほんだしで煮たのが美味しいらしい(マヨネーズつけるのも好き)
甘口のヤンニョムチキンはあんまりらしい😂 https://t.co/S2x9V8ElJj December 12, 2025
@Omiyage_shacho わかめ王子も身近な方への態度で後悔してる事があるのですね。私もとても後悔した事があるので、もうそんな想いはさせないと決めて強く優しく生きると心に誓いました。伝えていただき感謝します。 December 12, 2025
宗像大社へ
せっかく行ったのに御朱印帳忘れてた💦
凄く参拝客多くてびっくりした
宗像名物なの？姫餅
中にみたらしのタレみたいなのとワカメ入ってたから磯の香り凄いした✨ https://t.co/0FgEFXPit8 December 12, 2025
#FANTASTICSらあめん花月嵐
今日は行ってこれました
美味しかったぁぁ🥰
0辛にわかめトッピング
アプリの無料🆓使って
めっちゃたくさんやった
きくらげバタフライ職人🦋
5秒仕事笑
目を細くしてみてください😑
2辛の方が辛くないってご意見みた
ほんま？？ https://t.co/CbY30YhTzx December 12, 2025
今日の夕飯は、
・鶏ももと大根の塩煮込み
・舞茸とわかめの中華スープ
・そろそろ食べないとヤバそうなアボカドをワサビとごはんですよで和えたやつ(リュウジレシピだった気がする)
・昨日息子が食べきれなかったマックのポテトをチーズオムレツにしたやつ
です！！ December 12, 2025
今日も一日お疲れ様🎶
ばんごはんできたよー！！
肉じゃが
ちくわの磯辺焼き
和風エビマヨ
ほうれん草の胡麻和え
胡瓜のツナマヨ和え
根菜の金平
豆腐とわかめの味噌汁
やっぱ和食は落ち着くね🙃
#Twitter家庭料理部 #Twitter晩酌部 #とにかく呑み隊 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/rNRYxVtAli December 12, 2025
@yamako2626 「もキュキュー〜」っっ
めそ君！
欲し過ぎる〜😍
もしかしたらヤマコさん！🤞
『わかめ高校』『ヒゲ部』『げろしゃぶ』、、、
などのワードにピンと来ちゃいますか❓❣️（笑） December 12, 2025
@ontillk 私の中で距離感上手いなと思うのはワカメ王子と中目さんとかいさんと翔さんです！
その他にも大勢おります！
恐らく近いなと思うのは私くらいです！
最近ある方から
グイグイって言葉を言われてヤバイと思っていたところでした。 December 12, 2025
・岡本の家に行ったりゲームしたりしてるのでメジャーに行くのは寂しい
・質問コーナーとサインでたくちゃんの幼稚園の先生が当選🥹幼稚園の時から運動のお手本だったらしいかっこいい〜
・好きな味噌汁の具はわかめ
・キッズのずっと阪神いてくれますか⁉️に、チカさん残ったので同じようにね、と🥹🫶 December 12, 2025
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