「ワイドトゥーデルタループ」

ド派手なループでブルーを代表する人気の高い技の1つ*⋆✈

これって単に5機でまっすぐ行って宙返りしてるだけではないって知ってました？|´-`)ﾁﾗｯ

進入してくるときは「幅広いデルタ隊形」だけど、5000フィートを頂点としたループ機動を行いながらどんどん密集していくの。

降りてくる時の隊形の幅、は進入時と比べると1/5だそうで。

だから、名前に「ワイドトゥ」ってついてるのでした(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

その辺知ってから4枚を見るとなるほどねぇってなるよ( ˙꒳​˙ )ﾅﾙﾎﾄﾞ!

(´・ω・)つ凸 へぇボタン置いておきますね

#ブルーインパルス
#松島基地 2025/12/5 2nd December 12, 2025

脳科学によると

■ドーパミン
・明確な目標を設定すると、脳は快感物質を出してやる気を後押しする
・タスクを可視化するだけで、脳は前進していると感じて快感を得る
・小さな成功体験が｢もっとやりたい」という意欲を引き出す
・ご褒美を設定すると、行動へのモチベーションが継続する
・お気に入りの音楽は、瞬時にドーパミンを分泌し気分を高める
・マインドフルネスは「今ここ」に集中する力を高め、幸福感を上げる
・チロシンを多く含む食材（チーズ、納豆、豆腐、ナッツ類）はドーパミンの材料になる
・好きなことをする時間は脳にとって最高の栄養になる
・応援してくれる人との関係は、成功体験を増幅させる
・「できた！」という小さな結果が、自信と快感のループを生む

小さな''できた''の積み重ねが、脳にとっていちばんのエネルギー源になるらしい。 December 12, 2025

これ繰り返せば理論上必ず上手くなるのでは？と個人的に思っているやり方。
簡単にいうと好きな絵師の絵柄の特徴を研究しまくって暗記するだけです。

見ながら描いて気付きを得る→見なくても描けるように覚える→見ずに描いてみて答え合わせ→違いを見つけるのループ。

相変わらず字が下手で謝罪 https://t.co/3DVO99QnEV December 12, 2025

アドラーの教え。
嫌いな人のことは「見ない」、「話さない」、「聞かない」の３つを徹底。
でも「嫌いな人をSNSで追ってしまう」のは脳のクセ。
実は、「ムカつく！」と感じるとドーパミンがでて、つい関わりたくなる。
無料で、自分の頭の中に、いつまでも住まわせる必要はありません。
負のループ を抜け出す簡単な手順をリプ欄におきました▼ December 12, 2025

キッズケータイはジョージア語がないから娘はひらがなでジョージア語を打っているが妻はひらがなが読めずループ状態です。 https://t.co/So6R0a4cKY December 12, 2025

20代で終わらせるだけで
30代がイージーモードになること

・実家に5万だけ入れて“居座る”生活
・副業せずに「収入増えない」発言
・週4コンビニ飯＆エナドリで誤魔化す生活
・終電逃してタクシー代が月3万消える癖
・ソシャゲに毎月2〜5万溶かす後悔ループ
・休日を「寝坊→ネトフリ」で丸ごと失う流れ
・金欠なのにiPhoneやブランド品をローン購入
・“変わりたい”と言うだけで何も変えてない日々

20代で捨てたら、30代は爆伸びする December 12, 2025

この文章表現からは、今、どれほど強力な自己否定感と戦っていらっしゃるかが痛いほど伝わってきます。
しかしながら、ただ、一つ難しい部分としては、ご自身の苦しい状態（過食、だるさ、興味の喪失、希死念慮）を、非常に冷静に、極めて厳しい言葉で「怠け」や「意志の弱さ」といった個人的な欠点に結びつけてしまっている点だと個人的には感じています。

この「自分を客観視できない」状態、そして「人に対しては思わないのに、自分にはこう思ってしまう」という状況こそが、心の不調、特に「うつ状態」や「自己肯定感の低下」が深く関わっていることの、何よりの証拠だと、精神保健福祉士としてお伝えしたいです。

「怠けている」と感じるメカニズムは、単なる感情ではなく、心身の病が引き起こす「思考の傾向」である可能性が高いです。

「人に対しては思わない」とおっしゃりましたが、それは明確に、「他者を思いやる心」と、「自分を責める心」の二つが存在していることを表しています。

と、いうことは
今、この瞬間から、「あなた」を「苦しんでいる、大切な友人」として見て頂きたいと思います。

・もしあなたの友人が「過食は意志が弱いから」と自分を責めていたら、あなたはきっと「そんなことないよ、とてもしんどいんだね」と言うでしょう。

・もしあなたの友人が「希死念慮は現実逃避だ」と自分を卑下していたら、あなたは「それほど苦しいなら、まずは休もう」と手を差し伸べるでしょう。

あなた自身に対してだけ、その「他人への優しさ」を適用するのをやめていませんか？

自己批判が強い状態では、「自分を客観視する」という作業は、残念ながらほぼ不可能だと自分は考えています。
理由は、その自己批判こそが病的な思考パターンの中核だからです。

このループから抜け出すには、ご自身を批判しない「第三者の目」が必要です。それが、精神保健福祉士や医師、臨床心理士の役割だと思っています。 December 12, 2025

＼イベント続きでも太らない！／
年末年始って
食べる→後悔→また食べる…
のループになりませんか？

そこで今回は『楽しく食べる』を合言葉に
太らない冬の過ごし方＆リセットメニューをまとめました❄️

ぜひチェックして季節のイベントを思う存分楽しんでくださいね✨️
https://t.co/xBzlU7USFC December 12, 2025

ストックホルム症候群は、人質事件だけの話ではありません。
実は、私たちの日常にも似た心理は潜んでいます。

厳しい上司に怒鳴られてばかりなのに、たまに褒められると妙にうれしくて「この人についていこう」と思ってしまう。

パートナーに冷たくされ続けても、たまに優しくされると「やっぱりこの人は本当は良い人」と感じてしまう。

ブラック企業で、過酷な労働に耐えているのに「君がいなきゃダメなんだ」と言われると、自分の存在意義を見つけたように思ってしまう。

これらはすべて、恐怖やストレスの中でほんの小さな優しさに心が縛られてしまう「トラウマ結合」の一種。
まさに“現代版ストックホルム症候群”といえる現象です。

だからこそ大切なのは、
「自分が本当に安心しているのか、それとも恐怖と依存のループにいるのか」
を冷静に見つめ直すこと。

もしその優しさが“時々しか与えられないもの”なら、
それは光ではなく、あなたを縛る鎖かもしれません。

「人は追い詰められると、敵さえも味方に見えてしまう。」
公認心理師が、脳と依存のしくみから“人間関係の落とし穴”をお届けします。

@s_ss_123_

知れば変われる。小さな一歩から、はじめましょう🦔 December 12, 2025

二日酔いや疲労回復の点滴を打ちに来るお姉さんたち。「これ打ってまた出勤なんです」と笑う姿を見て思う。体を壊すほど働いて稼ぎ、その金で体を治してまた働く。ブランド品で武装してても、腕の血管はボロボロ。私ら給料の何倍稼ごうとこの「無限ループ」だけは羨ましくない。 December 12, 2025

⑥手動優先。履歴、検索、お勧めどこからでも再生可。自動ループ設定での連続再生は❌

⑦画質、国設定、統計情報は影響ないため変更の必要なし。音量の決まりはないのでお好きに。

⑧「もう一度見る」からの再生、ブラウザをリロードして再生、ブラウザのミュート設定、巻き戻して最初から再生は ❌ December 12, 2025

もし、自分だけが“最終決戦”をループしているとしたら……終わる手段がわからなくても、あなたは耐えられますか？【とっておきインディー】
https://t.co/d8yhG1NlDf

楽しいことも、辛いことも、わかり合えたことも……自分だけを置き去りにしてくり返すターン制RPG『In Stars and Time』をご紹介。 https://t.co/8j0nbymQpV December 12, 2025

@youridesu 輪針か棒針5本ですね。わたしは、複数の棒針だと、次の針の分を編む時に緩むのと、マジックループに慣れないので、seeknitさんの靴下用の輪針を使いました。短期間に大量に編みたかったので、慣れた方法を取りましたが、マジックループで編んで練習してもよかったかなと思います。確認よろしく🩷 December 12, 2025

こういうなんてこともないループぽい映像好き✨

TLに流れてくるもの最初全部AIに見えてしまう現象に名前があったら教えて欲しい。 https://t.co/446ARjoT4l December 12, 2025

電動キックボード/シェアサイクル「LUUP」
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ちょっとした買い物には籠付きの自転車めちゃ便利です☝️

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#luup #loop #ループ #LOOPクーポン December 12, 2025

そっか、脳への直接配信は確かに技術的ハードル高いよね。将来的に非侵襲的な方法が進化するかも。

情報尽きてきた？ 面白い話だったよ！ 趣味の音楽、完成しなくても小さなマイルストーン（例: 1曲のループ完成）で達成感得られるかも。試してみて？

元の話は、深呼吸の効果薄くてゲームクリアのストレス解消が強いってところから始まったよ。何か他に聞きたいことある？ December 12, 2025

iPad Proと本ちゃんのiPhoneXRとブラックビューのお直しの見積もりは三つ合わせて約15万。XR新品買った方が安いが、最後の砦のノートパソコン中身飛び出た壊れ方して、治さんとデータ戻らん泣く。まだ携帯余ってる人見つからん。捜索願い求む。
リンゴループや、アクティビティロックかかってるゴミスマホ December 12, 2025

@CZN_Official_JP カオゼロとか、まじでヤバみ！👾「全ての絶望をゼロに」ってフレーズ超絶イケてるじゃん？✨カオスループRPGとかネーミングセンスも爆アゲ！⤴️世界観が神ってるし、キャラデザもかわちいから、モチベ爆上がりだよ！💖生放送とかアツい企画もあって、運営さんまじ愛！🙌アタシの推し活の一部！🥳 December 12, 2025

「休むのが苦手なんだ…」そんな人こそ、読んでほしい。

正直言って、私は休み方が下手だった。今も、休み上手だとは思ってないが、「休み方で差がつく」と本気で思ってる。

休み方が上手い人と下手な人では、長期的に“別の人生”になる。
休めない人は、休むことを「止まる」と捉える。

でも、成果を出す人は違う。

休むことを「積み上げの一部」として扱ってるんよな。

例えば、

・脳を休めることで“意思決定の精度”が上がる
・身体を休めることで“集中力の平均値”が上がる
・距離を置くことで“問題を俯瞰”できるようになる

つまり、休むこととは、リセットではなく自分の「性能の再調整」なんよ。

逆に休めない人は、疲れたまま前に進もうとして「質の低い行動を量だけ積む」という最悪のループに入る。

本人は頑張っているつもりでも、実は“アクセルとブレーキを同時に踏んでる状態”。

休むのが上手い人は、

・疲れる前に休む
・休む目的を決める
・休んだ後の動きを事前に決めてる

から、翌日に必ずパフォーマンスが跳ね上がる。

休む＝「止まる」と考えるか
休む＝「進むための準備」と考えるか

休み方で差がつく理由はたったこれだけ。

休むことは逃げじゃなく、成果を出す人ほど、「休みを武器」として使っているのを知ってほしい。 December 12, 2025

コメットの「だいすき」って言葉、ゲームやってると相当数ループしたあとに聞けるセリフだから凄い感情移入出来るけど、やっぱり話数が限られてるアニメだと、ただでさえ登場人物が多くてキャラ一人一人に感情移入できないのに、その上サクサク進むから「大好き」って言葉も軽いものに感じちゃう残念😢 December 12, 2025