ルーティン トレンド
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2025.12.20 05:00
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毎朝のstudioついてからのルーティン。
劇寒いから、みんな体調きをつけて
#ONEOREIGHT
#1OR8
#RYOTA https://t.co/rlOnI1qnQO December 12, 2025
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おはようMorning
１週間の憧れお休みのドヨーンの朝
すき間風が寒い〰…今日も今日とて
ルーティンこなしてプラス部屋の片付けして〰の、コモリングのマッタリングですわ🤭…お仕事の方はお疲れ様です、お休み勢も有意義な1日になれば
いいですね🤗お出かけされる方は沖をつけて👋(^_^)/~
#ガンプラ https://t.co/EK8aokFKef December 12, 2025
1RP
最近の私、
・ごはん適当🍙
・寝不足😪
・なのに気合いだけは一丁前💪
…そりゃ朝から顔も気分もどんよりするわけだ😂
「ちゃんとした食事しなきゃ」って思うほど、できない日が続くときに出会ったのがベルタプレリズム。
葉酸・鉄・亜鉛・ビタミン類を1日3粒でまとめてサポートしてくれるから、
“ちゃんとできない自分”を責めなくてよくなったのが一番の変化かも🌿
魔法じゃないけど、
自分を雑に扱わないための最低限ルーティンって大事。
同じようにバタバタしてる人、これ読んでほしい🥺
⇓⇓⇓続きはこちらのブログへ
https://t.co/mDP80L60Ni
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＃ベルタプレリズム ＃栄養の土台 ＃葉酸サプリ ＃鉄分補給 ＃亜鉛不足 ＃マカ配合 ＃DHAEPA ＃プレコンセプションケア ＃自分を大切に ＃ゆらぎ対策 December 12, 2025
〜今日の朝散歩、習慣化〜
良き習慣の自動運転は最強
おはようございます。
今朝もウォーキング&お散歩です。
外の空気が澄んでいて心地いいです。
その空気をからだ全体に行き渡らせていきます。
はい。いつものルーティンです。
昨日は少しだけ夜更かししたので、リカバリモードです。
ワクワクでも体は疲れますので、こまめに休ませます。
良き習慣である、早寝早起きが定着すると、
・安定したポジティブでいられる
・前日との差分がわかるので修正しやすい
・もっと自分を好きになれる
早起きには、早寝がセットです。
この心地よさを多くの人と共有できたらいいなと思いはじめています。
って、きのうと同じ！
連続して夜遅かったです。
ちなみに、今日も遅くなります、、。
ですので、数日かけて調整していきます。
もう、この時間の散歩はやめられないの
めっちゃ幸せです。
ではでは
皆さまも素敵な一日をお過ごしください✨
〜〜〜
影との向き合い
一旦区切りを終えました。
少しだけ深いところに行けたので、まずはマルを自分につけてあげました。
支えてくださった皆様に感謝🙏✨
新たな一歩にむけて、進み始めます。
どこで誰と一緒に過ごすか？
環境が大切です。
まずは、手放しからスタートします。 December 12, 2025
おはヤーマン！
いいなーれもにんサンタにボート教えて欲しいな〜！
滑り行きたーい！
熊に気をつけて〜。
今日は生まれてくる子供の為にバイト行ってきます！
今、休みなんかいらない！
家族の為に働く！
毎日のルーティン掃除洗濯食器洗お猫様ゴミ出しして
今日も皆様安全健康良い週末を
#theburn847 December 12, 2025
@Miwataka423Q おはようございます🌃🌄
仕事を終えて帰宅中です🚃💨
飲み過ぎ食べ過ぎに気を付けて、忘年会楽しんできてください✨😊👍
今日は帰宅して朝のルーティンを済ませたら、バタバタと仕度して横浜方面に出掛けます🚃😄✌️ December 12, 2025
🎉相葉くんのハピバ企画🎂
15回目観てきました♪
らぶそーと一緒に毎日のルーティンに是非🙏
1 clickで自動再生▶️されます😊
⑤垢『君のうた』
＃相葉雅紀 主演 💚
テレビ朝日金曜ナイトドラマ
「僕とシッポと神楽坂」主題歌
＃嵐 ＃ARASHI
@arashi5official
#嵐YT1日1再生
https://t.co/DZAaJcYuWX December 12, 2025
@lifeupdate9999 テツさん
おはようございます！
状況が変わっても、ルーティンを崩さずやられているのホントに凄いです！
この積み重ねが、今のテツを創り上げてきたんでしょうね！
本日もよろしくお願いします！ December 12, 2025
おはようございます。今朝もハナマサカレーです☺食べてから台所廻りの掃除、OIL交換する、ルーティンです〜
＃朝ごはん
#朝食
#おっさんの日常垢
#日常垢 https://t.co/03nI002Asg December 12, 2025
NFL2024 PANINI DONRUSS OPTIC FOOTBALL FAT PACK 初めてCARDFANATIC通販注文完了で神奈川届いた低封入確率で開封:[INSERTCARD]Hidden Potential JAHEIM BELL初当てたルーティン❗️NBA2024-25 PANINI DONRUSS OPTICBASKETBALL PACK2個購入で開封 PURPLE CASON WALLACE初当てたルーティン良い法律❓ https://t.co/tOAGj90wvc https://t.co/YeDyJ02ofM December 12, 2025
〜今日の朝散歩、習慣化〜
良き習慣の自動運転は最強
おはようございます。
今朝もウォーキング&お散歩です。
外の空気が澄んでいて心地いいです。
その空気をからだ全体に行き渡らせていきます。
はい。いつものルーティンです。
昨日は少しだけ夜更かししたので、リカバリモードです。
ワクワクでも体は疲れますので、こまめに休ませます。
良き習慣である、早寝早起きが定着すると、
・安定したポジティブでいられる
・前日との差分がわかるので修正しやすい
・もっと自分を好きになれる
早起きには、早寝がセットです。
この心地よさを多くの人と共有できたらいいなと思いはじめています。
って、きのうと同じ！
連続して夜遅かったです。
ちなみに、今日も遅くなります、、。
ですので、数日かけて調整していきます。
もう、この時間の散歩はやめられないの
めっちゃ幸せです。
皆さまも素敵な一日をお過ごしください✨
〜〜〜
影との向き合い
一旦区切りを終えました。
少しだけ深いところに行けたので、まずはマルを自分につけてあげました。
支えてくださった皆様に感謝🙏✨
新たな一歩にむけて、進み始めます。
どこで誰と一緒に過ごすか？
環境が大切です。
まずは、手放しからスタートします。 December 12, 2025
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おはようございます🌤️
金曜日。気温12度。
昨日は、花粉症がすごく発症
鼻詰まりに、頭痛😓涙目……
とうとう来てしまったワ^^;
みんなは、大丈夫かな?????
早めの耳鼻科にGO❢❢GO❢❢
みんな♡いつもありがとう
今日は、職場の忘年会とXmas🎄会なのよネ(^_-)
定番のPresent交換とかあるし……‼️
ちゃんと準備しましたヨ🎵
エッ?？何を用意したがって
ヒ•ミ•ツです😊
今日も穏やかで良い日でありますように(^^ゞ
さぁ❢❢いつものルーティン
お花さんたちが、楽しそうって言ってます(•ө•)♡
こちらこそ、いつもありがとう(_ _)♡
今日も深呼吸‼️
行って来ます(^^)/
小さな幸せを見つけましょう
Good day💐
#Hepburnさん大好き
#お花大好き
#小さな幸せを見つける
#あなたへいつもありがとう
#Xmas🎄
#一日1りんご🍎 December 12, 2025
「惰性で続けてる」のに、なぜか安心してしまうこと、ありますよね。
ルーティンって、仕組みになれば強い。でも、安心するためだけのルーティンは、ただの作業だったりします。
この違い、意外と混ざりやすい。
惰性ルーティンのサインは、わりとシンプルで「なんでやってるか思い出せない」こと。最初はちゃんと意味があったはずなのに、気づいたらやること自体が目的になってる。動いてはいる。でも、進んでる感じがしない。あの独特の感覚。
一方で、仕組みとしてのルーティンは逆。「目的を忘れないため」に回してる。
忙しいときほど「これ、なんのためだっけ？」って、あえて立ち止まる。その確認があるから、また同じ成果が出る。慣れてるかどうかじゃなくて、目的に戻れてるかどうか。
仕組み化って、楽をする話じゃなくて、ズレないようにする話なのかもしれません。 December 12, 2025
インスタで流れてくるキラキラ系おしゃれワーママのルーティン、24時とか25時就寝、4時半起き、とかもよく見る。
それで旦那は休みの日、釣りとかゴルフ行ってんの。
もうやめてくれ😩 https://t.co/GbjXKRWeIP December 12, 2025
保育士の端くれとして後学のために
探したら本物もすごい偽物ぽかった。
男はこういうの特に疎いし特に気をつけないとね…
⠀
さて、同業者を庇うわけじゃないけど、
今回の件は偽物をケーキに乗せた時点
じゃなくて現場に持ち込まれた時点に
最大の原因があります。
⠀
もちろん乗せた保育士も気づくべき
だったけど、あれが食用品として
現場にあれば先入観で見落として
しまう可能性は全然ある。
⠀
元SEとしてヒューマンエラーは
「絶対に」ゼロにできないことを
確信しているけど、現場ですぐに
できる現実的な対策としては
⠀
①まず持ち込まないこと
②イベントなどで普段やらない工程
（今回はケーキにトッピングする）が
ある場合は二重・三重にチェックすること
かな。
ルーティンから外れる時にエラーが増える。
⠀
通常、保育士自身がトッピングのチョコを
持ち込むなんてことはないので、現場に
持ち込まれた経緯の方が気になっています。 December 12, 2025
ドドドドドドドドドッドー♪ドヨえもん♪どよっこー♪おはよっこー♪( ´θ｀)ノ
いつも、イイネ、リプ、リポストありがとうございます🙇♂️
さすがに年末で毎日なかなかバタバタしております😅
さすがにXをゆっくり触る時間が？気力が？余力が？なかなか無くて朝ポスだけは、いつも通りルーティンのごとくしてますが、リプしたりみんなの所を覗きに行けなくて、すみません🙇♂️
そして今日も仕事や何やバタバタしそうです😅
本日のよっこー地方、最高気温は19℃〜20℃予報…
年末とは思えない気温やけど🤣w
仕事の人は頑張りましょう✊
休みの人は楽しんでー😆👍
ほな、本日も頑張っていきまっかぁー♪( ´θ｀)ノ December 12, 2025
なんか、ロト7敗北後、毎回このパターン。負け→ゴミ置き場整理兼ねて近藤さんと会話→パワースポット行く この流れ。しかしながら、今日はパワースポット行かない。先週のパワースポットめぐりが納めだった。年内は。負けから、どう立ち直る？立て直すか、いつもながらのルーティンである。 December 12, 2025
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