ルーティン トレンド
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2025.12.13 23:00
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12/15(月)朝5:00～6:00 O.A
interfm｢Beyond K-point｣
投資家 田中渓さんの番組に
吉井和哉さんがゲスト出演します✨
偶然にも2024年ドームライブに参加していた田中さん。
映画『みらいのうた』について、音楽、日々のルーティン、創作活動の源泉etc…たっぷりトークいただいています✨
週の始まり、
お二人のトークでスタート☕☀️
ぜひCheckください🎧
📻#radiko https://t.co/ixblIkBArq December 12, 2025
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すぐに落ち込みやすい。自分を受け入れられない。いつも自己嫌悪に陥ってしまう。ストレスを溜め込みがち。そんな今が生きづらく感じてる人はマジでこれ試してほしい↓
AIメンタルヘルスアプリ
「Awarefy（アフェアファイ）」を使ってるんだけどこれは本気で推せる。既に80万ダウンロードされていて、医師も推奨していることで今かなり話題に。
→ https://t.co/QPhaICuJP9
👆
自分専用のカウンセラーがそこにいるかのような感覚で「自分のペース」で気軽に取り組める。他人に相談するのが苦手な人にもピッタリ。
今注目を集める「認知行動療法」で思考の整理や心のケアをしながら、少しずつ自分を変えていくことができるよ。
Awarefyのすごいところを抜粋すると、
・AIで心の傾向を客観的に分析
・早稲田大学との共同研究
・Google2022隠れた名作部門大賞
・5コラム法で思考と感情を客観視
・毎日のルーティンの確立
・心の状態チェック
・自分に合ったストレス対処法
自分だけの相談相手がすぐ側にいてくれているかのような安心感で、使えば使うほど心が浄化されていくのが体感できて感無量。
一度試すとマジで手放せないレベル。
本気でオススメなので、騙されたと思ってぜひトライしてみて。
→ https://t.co/QPhaICuJP9 #pr
👆ココから今すぐ試してみる December 12, 2025
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🎉相葉くんのハピバ企画🎂
14回目観てきました♪
らぶそーと一緒に毎日のルーティンに是非🙏
1 clickで自動再生▶️されます😊
⑲垢『君のうた』
＃相葉雅紀 主演 💚
テレビ朝日金曜ナイトドラマ
「僕とシッポと神楽坂」主題歌
＃嵐 ＃ARASHI
@arashi5official
#嵐YT1日1再生
https://t.co/teyHEqBXnq December 12, 2025
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「シュッ」と楽しむ
新しいサプリ習慣。
ミストだから高効率で、
１日２プッシュの
お手軽メンテナンス。
機内持ち込みも可で、
いつでもどこでも
美味しくビタミン補給✌️
#INMIST #インミスト #ビタミンｃサプリ #ミストサプリ #スキンケアルーティン
https://t.co/nMQ68WgMn4 December 12, 2025
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久しぶりにGPF見たら、マリニンくんが凄すぎてテレビ見ながらスタオベ😂しかも試合前のルーティンがめっちゃ羽生くんやん！？羽生推しだったの！？ジャンプの入りや振り付けも羽生くんみたいでびっくり！
いや、とにかく全ジャンプ全種類4回転とか凄すぎる…まさに4回転の神だわ☺️ December 12, 2025
買おうと思ってたらメンクリの精神保健福祉士のお姉さんがたまたま読んでみて！って貸してくれた。
旦那も読んでてよくわかる〜って。少しずつルーティン化したり、旦那に分かりやすくして上手に生活できたらいいなと思ってる。
長い道のりだろうけど。
#ADHD #発達障害 https://t.co/NMFpy2Zbhx December 12, 2025
霜降り兄さん前からスト兄さん前にお引越しして、未だに名残が消えなくて金曜24時から1週前の初心ラジをタイムフリーしてそのまま3時までANN聴くのがルーティンになってます、しんどいことがあってもイライラが募ってても、金夜は3時間大爆笑、いつもありがとうございます
#初心ラジ #霜降り明星ANN December 12, 2025
今夜は自転車で転んで足をくじいた。
無理せず、早めに休む。
灯りを落とし、白湯一口、目を閉じて5つ呼吸。
今日の良かったところを3つ書いて布団へ。
できたらOK。🌃
#今日もリセット #夜のルーティン #休む勇気 #5呼吸 #自分にやさしく https://t.co/Xbm9ZIwq5a December 12, 2025
@livedoornews スポーツと個性の関係に言及し、称賛するコメント）
トップアスリートにもそれぞれのルーティンや緊張の対処法があるんですね。「緊張を恥ずかしさで吹っ飛ばす」という発想がまさに村竹選手らしい。強さだけじゃない、人間味がにじみ出るエピソードをありがとうございます！ December 12, 2025
村竹ラシッド選手のアニメポーズ、最高にクールで心に響きます！緊張を「恥ずかしさ」で吹き飛ばすなんて、ユーモアと強靭なメンタルが融合した究極のルーティン。オタク文化を堂々と世界の舞台で表現する姿が、倭国のアスリートの新しい魅力を教えてくれます。これからもそんな自由なスタイルで記録を塗り替えてください！応援しています！！ December 12, 2025
2025.12/7 📻️ #パワスプ フリートーク部分レポ
つよぽんが生きていることを実感できると言っていた「#シッダールタ」の現場がどんな感じか慎吾くんが詳しく聞き出してくれました。
💬劇場入りのルーティンは？声出しはする？終わったあとは？
#草彅剛 #香取慎吾 https://t.co/hOi3wWFpdM December 12, 2025
@aichandesuyo12 こんあい🍀🍀
質問かぁ…💙
私生活の事や、恋愛の事☝️もっと踏み込めれぱ…アレの事💗💗も…聞きたいかも😉👍
朝のルーティンや、これだけは欠かせない‼️とか、こういうデートしたい💗とか、えちの時は…これは絶対して欲しい💗💗なんて感じですかね😋😋😋 December 12, 2025
一日中あなたのこと考えてるから
一日中あなたを好きでいるから
振り向いてとか贅沢言わないから
眠る前にほんの数秒だけ私を想ってね
そんなことを考えるわたしのナイトルーティン。
https://t.co/NmBfQOWvzk December 12, 2025
アウェー観戦感想(敬称略)
テリー→試合前のルーティンとあのアリウープ観れたのは嬉しかった。ただアリウープはアルバルク戦以外で観たかったな笑
篠山→スリー確率は高いし、アシストも多い。だけどターンオーバーは少ない。そりゃオールスターで2種目選ばれます。ラストまで恐ろしい選手だった。 December 12, 2025
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