ルーティン トレンド
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2025.12.13 21:00
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12/15(月)朝5:00～6:00 O.A
interfm｢Beyond K-point｣
投資家 田中渓さんの番組に
吉井和哉さんがゲスト出演します✨
偶然にも2024年ドームライブに参加していた田中さん。
映画『みらいのうた』について、音楽、日々のルーティン、創作活動の源泉etc…たっぷりトークいただいています✨
週の始まり、
お二人のトークでスタート☕☀️
ぜひCheckください🎧
📻#radiko https://t.co/ixblIkBArq December 12, 2025
9RP
ガチでハイレベルな男の休日ルーティン
・本5冊一気に読破
・朝イチでカフェにGO
・カラオケでガッツリ熱唱
・10キロランニングで汗かく
・スマホ断ちでデジタルデトックス
・モノも人もスパッと断捨離
・女20人と電話、5人とデート
・知らないカフェを新規開拓
・カフェラウンジで10時間鬼作業
・温泉や銭湯で心身リフレッシュ
・初対面の奴と話して連絡先ゲット
・ボクシングやキックボクシングに挑戦
休日は外に出てエネルギーチャージしろ。
仕事の覇気も爆上がりする。
家でダラダラ？それじゃ逆に疲れるだけ。 December 12, 2025
4RP
中華蕎麦 麺とスープ
チャーシューメン
『お腹すいてないんだけど…』入店してすぐに言う僕、『だったら来ないでください』と返す店主の古谷さん。この会話を笑顔で交わせる関係が凄く嬉しい😆👍
👆🏻の会話をしてても、チャーシューの1番端っこの味が染みている部分（写真一番手前）を乗せてくれる優しさが伝わってくるね(*ˊᗜˋ*)
美味しさに夢中になり、食べ終わった瞬間にもう少し食べたいと思ったのは🤫
来週のルーティンは辛いのチャレンジするぞ！🔥🌶ι(´Д｀υ)🌶
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活
#土曜日ルーティン
麺スーさんGoogleマップ
https://t.co/XVY1OOs7j2 December 12, 2025
4RP
本日も1日お疲れ様でした🌙
今週もあとは金曜日を残すのみ!!
今晩から明日にかけて寒気の影響で冷え込むそうなので、夜は暖かくしてお休みください🌠
#AIイラスト #AIart
寝る前に読書中のきつねちゃん🦊📖
皆様は寝る前のルーティンは何かありますか？ https://t.co/mPLHDWmXqh December 12, 2025
3RP
【お金に好かれる開運ルーティン💴】
・長期視点で考える
・与えることを習慣にする
・朝の時間を有効活用する
・学びへの投資を惜しまない
・お金の話をタブーにしない
・健康を第一の資産と考える
・お金より＂時間＂を優先する
・小さな浪費を楽しみつつ管理する
分かったかしらん⁉️
よ〜く考えよう〜🎶お金は大事だよ〜🎶
お金に好かれたい💴😂ww
では、本日も楽しんでいきましょう👍
素敵な週末を〜✨🎶😆 December 12, 2025
2RP
#PR ルーティン博士の学習塾様(@RoutineHakase）
「倭国地図・世界地図・天体地図3枚セット」 & 「倭国史3枚セット」 レビュー
楽しみながら、お風呂ポスターでたくさん学べる✨お風呂ポスターなので、壁に貼っても破れにくく汚れにくいのが嬉しいポイントです💕
続く↓
#エンジェルママ当選報告 https://t.co/T2QC8CwDnd December 12, 2025
1RP
【ミューバン 国立 12/13 レポ】
✅カリスマックス
2番 さくラウこじ ルーティン
両手を大きく広げ、全身でハート作るさくこじ🩷🧡
ラウール隣で康二くんの顔を見ながら優しい笑顔に🥰 December 12, 2025
1RP
旦那様の用事で久しぶりに大須商店街😊
大須に来たら必ず"唐揚げ"食べるルーティン🤭
#大須商店街 #唐揚げ #ルーティン #まる芳 https://t.co/X1K3ka0F2h December 12, 2025
@routinenew100 ルーティン社長、こちらこそ面白いお話をありがとうございます。商店街とかでもクリーニング店はなかなか潰れないとか聞きますものね。構造を探るとビックリしますね December 12, 2025
朝、💦TikTokで見た朝ストレッチやってみた！ 体軽くなった気がする！ みんなの朝のルーティン教えて！ TikTok ストレッチ https://t.co/qozLZzdxeo December 12, 2025
2025年のフィットネストレンド、🎉AR！ ARフィットネスアプリで家トレしたら、ゲーム感覚で楽しい！汗だくで達成感 みんなの運動ルーティンは？ フィットネス AR https://t.co/PiL2VBptYm December 12, 2025
朝のストレッチ、最高！ 10分のストレッチで体軽くなる！YouTube🎊の無料動画で気軽にできる みんなの朝のルーティンは？ ストレッチ 健康 https://t.co/56j0nJr4yE December 12, 2025
心理健康に目覚めた！週末のデジタルデトックス、スマ🎌ホオフで読書と散歩したら心がスッキリ。自然の中で深呼吸するだけでストレス解消。みんなのメンタルケアのルーティンは？ 心理健康 リフレッシュ https://t.co/Me2j7uBJfc December 12, 2025
タスク管理
【今日やったこと】
・朝活に参加
・ウィザード100ハンド回す
・ジャーナリング
・コンサル契約成約
・返金手続き
・コンサル1件
・嫁と講座
・ポーカーイベントに参加
・スライド作成
・会食1件
【明日やること】
・朝活に参加
・筋トレ（HIIT）
・ウィザード100ハンド回す
・ジャーナリング
・会食
・コンサル契約したクライアントに事前課題を送る
・お歳暮を送る
・ランサーズで、依頼するフリーランスを決める
∟イラストの件をつくれるかを確認する
・2月開催のセミナーの案内文を作成する
∟ LP
∟パーツをそれぞれ言語化する
∟ヘッダー、ボレット、ボディ
∟クロードに投げて編集してもらう
∟Gドキュメントにアップする（UTAGEが良い？）
∟ LINEでの案内文
・講座型のビジネスモデルの企画を考える
・脳の初期設定の資料を作成する
∟マトリクスをつくる
∟成熟↔︎エラー、内と外
・年始のセミナー代を振り込む
【ルーティン】
・朝活に参加
・筋トレ（HIIT）
・ウィザード100ハンド回す
・ジャーナリング
【今後やること】
◎初回コンサルのフローをチェックリスト化する
・事前準備のタスク化
∟事前ヒアリングシートの送付
∟送付メッセージをテンプレ化
∟事前ヒアリングシートの回収
∟Gカレンダーに登録
∟MMの作成
∟事前ヒアリングシートの内容を転載する
∟当日の深堀ポイントの洗い出し
∟ヒアリングシートから抜粋
∟実現したいこと
∟解決したいこと
∟抽象的な表現で、ゴールや課題に関連すること
∟ゴール設定
∟当日のゴール
∟見込み顧客が実現したい理想の未来
∟初回相談の目的を伝える
∟解決すべき真の課題と理想のゴールを実現するためのロードマップを
見つけることが目的
∟杉本が役に立てそうなら、有料になりますが提案しても良いですか？
∟事前に記載しておく項目
∟状況
∟前提
∟ゴール（理想の未来）
∟事前ヒアリングシートの内容
∟解決したい課題
・セミナーをフロントにした新ファネルをつくってみる（まずはラフ案）
∟フロントセミナー→半年セミナー（グルコン付きのコースも用意する）→サロン/グルコン→個別コンサル
・コンテンツをつくる
∟フロントセミナー
∟コンセプト設計
∟半年セミナー
・コンサルメニュー表（価格表）を作成する
∟買い切り商品
∟セミナー
∟自社診断
∟組織図を書く
∟役職者の定義化できてる？
∟ツール類のチェックリスト
∟スキルマップ
∟キャリアパス
∟評価制度
∟マニュアル
∟業務効率化シート
∟業務フロー図
∟チェックリスト
∟グルコン
・ご縁の見える化リストをつくる
∟お会いした人、紹介者、状況、日付
◎トライアスロンのチャレンジの仕方を調べる
・体力づくり
・準備に必要な経費
・初心者向けの大会
・参加費用
◎細かい雑務
・名刺デザインの変更依頼
∟「元大阪府警 巡査部長」の文字を入れる
∟東京オフィスの住所を入れる
◎ マイルコンサルのアドバイスを実行する
∟FXの口座作成 December 12, 2025
＃ブルーアクティ部 の皆様
こんばんは🌇
お昼に買ってきたお弁当🍱類の夕食となりました🍽️
その後、ソファ🛋️で寛いでいましたら、寝ちゃっておりました😪
妻に起こされて、ルーティンの🚲も30分／10km終わったので、更にのんびりタイムに入っていきます🫡 https://t.co/3kuCD4OtVJ December 12, 2025
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