ルーティン トレンド
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2025.12.12 00:00
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本日も1日お疲れ様でした🌙
今週もあとは金曜日を残すのみ!!
今晩から明日にかけて寒気の影響で冷え込むそうなので、夜は暖かくしてお休みください🌠
#AIイラスト #AIart
寝る前に読書中のきつねちゃん🦊📖
皆様は寝る前のルーティンは何かありますか？ https://t.co/mPLHDWmXqh December 12, 2025
8RP
16タイプ別・朝の準備
ENFJ、ESFJ
→だいたいしっかり、たまにうっかり
ENFP、ENTP
→トラブル多めで遅刻しがち
INFP、ISFP
→ギリギリなのに焦れない
INFJ、INTJ
→早めに準備するがなぜかギリギリになることも
ENTJ、ESTJ
→1番余裕
ISFJ、ISTJ
→ルーティン通りでかなり余裕
ESTP、ESFP
→楽しいことがある時は早い、そうでなければ遅い December 12, 2025
4RP
コールされて手を広げるまでのルーティン
思い出すだけで勝手に胸が熱くなってしまった。。
「高橋大輔さん 関西大学」も
「高橋大輔さん 倭国」も
素敵だったな〜😭懐かしさにｼﾞﾀﾊﾞﾀ。。 https://t.co/Rd45AfDsDd December 12, 2025
2RP
演技開始のタイミング、大輔さんバージョン。いつもルーティンは決まっているとの事。貴重なお話教えてくださってありがとう😊
#ぽかぽか
#高橋大輔 https://t.co/fLfrdPWgy2 December 12, 2025
2RP
疲れやすい人の特徴は、
・毎日がランダムでルーティン化されていない
・タスクのスイッチが多すぎる
・日常生活で小さな決断が必要な回数が多い
など、普通に生きているだけで「意志力」を使い果たしてしまうこと。
内在エネルギーは「習慣」で守る。余計な判断を省くほど意志力を温存でき、疲れにくくなる。 December 12, 2025
1RP
#PR ルーティン博士の学習塾様(@RoutineHakase）
「倭国地図・世界地図・天体地図3枚セット」 & 「倭国史3枚セット」 レビュー
楽しみながら、お風呂ポスターでたくさん学べる✨お風呂ポスターなので、壁に貼っても破れにくく汚れにくいのが嬉しいポイントです💕
続く↓
#エンジェルママ当選報告 https://t.co/T2QC8CwDnd December 12, 2025
1RP
🍇韓国薬局で売り切れ続出…“飲むPDRN”って本当にすごい。
RE4DAY オールインワン ウーマンプラス に、ついに私もハマりました。
「韓国女子はもうオリーブヤングに行かない」って聞くけど、
その理由がこれ…！
薬剤師さんが“自腹買い”すると噂の 薬局ベストセラーアイテム。
韓国で人気すぎて、明洞・ホンデでは品薄になってるらしい…💜
✨1本に46種の美容サポート成分
美容液で見るような成分が、そのまま液状になってるのが衝撃すぎるの。
✔ PDRN（鮭由来成分）
✔ コラーゲン 1,500mg
✔ ヒアルロン酸 120mg
✔ ドクダミ、ツボクサなどの植物由来成分
✔ グルタチオン、エラスチン、セラミド など…
なんと 46種類の成分を1本に 詰め込んだ“オールインワン美容ドリンク”！
✨液体だから体になじみやすい
1日1包でOK。
味は“甘酸っぱいブドウ味”で、コラーゲン特有のにおいゼロ🍇
✨韓国で「飲むPDRN」と話題
PDRN（鮭由来DNA成分）は、スキンブースター施術でも使われる美容成分。
美容施術後にも“内側ケア”として飲む人が多いらしく、
薬局でも指名買いがすごいらしい…！
しかも、『脱出おひとり島』インスタ女神キム・リアン様も自腹で愛用しているアイテムらしい✨✨
✨私が感じたリアル感想
最近、
「疲れて見える日が増えた…？」
「肌もむくみも同時にケアしたい…」
そんな悩みが一気に押し寄せてきていたの。
そこでこれを1週間取り入れてみたら、
とにかく“調子がブレにくい”。
朝の顔のスッキリ感も違う気がするし、肌がなめらかにまとまる感じ。
液体だから続けやすくて、毎朝のルーティンにぴったりだったよ♡
✨どんな人に向いてるかというと・・・？
✔ むくみやすい
✔ 肌の調子が乱れやすい
✔ 液体タイプで続けたい
✔ 特別な予定の前に内側ケアをしたい
“飲む美容液”みたいに毎日のケアが完結する。
薬局で人気の理由がめちゃくちゃわかる…！
次はストック買いしに行く予定💜 December 12, 2025
1RP
観たい舞台を4個5個余裕で見送らざるを得ない師走(´・ω・`) 慣れない事続きのここ2ヶ月頑張っては無いけどポンコツなりに凌いで、緩慢に繰り返す毎日（が演劇鑑賞で満たされる）でしか得られない心の安寧や心身の回復もあるよなとしみじみ。Return of the ルーティン日常。もう2週間でようやく日々に。 December 12, 2025
録画したのを翌朝見るというルーティンに。
と、手話の本見ながら手話を覚えるシーン、手のアップもあいまってめっちゃいい好きだー！
#李沛恩 #LiPeiEn #SeekyLi https://t.co/WJ9h4ivYVJ December 12, 2025
🎉相葉くんのハピバ企画🎂
12回目観てきました♪
らぶそーと一緒に毎日のルーティンに是非🙏
1 clickで自動再生▶️されます😊
⑫垢『君のうた』
＃相葉雅紀 主演 💚
テレビ朝日金曜ナイトドラマ
「僕とシッポと神楽坂」主題歌
＃嵐 ＃ARASHI
@arashi5official
#嵐YT1日1再生
https://t.co/DTbdUXjbRZ December 12, 2025
・大丈夫だよストレートは武器になる
・肯定感があると伸びるタイプ井上
・仲良しな同期同級生毎日１つの部屋でスマブラしてた
・やっぱり気を遣わない同級生が1番だけど山瀬は気を遣わない先輩と気を使ってこない後輩も好き
・ルーティンは全く無い
・MBTIで性格判断してる討論者と出てる December 12, 2025
@miki13hnrz 岡田くん島根では試合始まる前の悟さんとやってたようなルーティンがないから寂しいのですが、京都帰ってきてくれて今回見れて良かったなぁと思ったのと同時にあの頃が懐かしくて、またチームメイトにならない限りは見れないのだなぁと悲しくなりました😢 December 12, 2025
🎉相葉くんのハピバ企画🎂
11回目観てきました♪
らぶそーと一緒に毎日のルーティンに是非🙏
1 clickで自動再生▶️されます😊
⑪垢『君のうた』
＃相葉雅紀 主演 💚
テレビ朝日金曜ナイトドラマ
「僕とシッポと神楽坂」主題歌
＃嵐 ＃ARASHI
@arashi5official
#嵐YT1日1再生
https://t.co/s2ydHQRaEQ December 12, 2025
にょ🦾基本ポニーテールにしてからクリップで留めてナゾノクサにしてるんだけど一回📺にやって貰ったら自分でやるより綺麗だし、何より楽しいらしいので気がついたら毎朝のルーティンに組み込まれているよって話 December 12, 2025
ミッション完了しました☑️🫡
最近ENHYPENWORLDが毎日のルーティン🎮
シェフ👨🍳のSPカード頂けたら
嬉しいです🫶🏻
FID YM22C5T0
#ENHYPEN_Perfect
#ENHYPENWORLD https://t.co/bHuilYGjbI December 12, 2025
つらい朝を卒業！生活改善サポートします 朝がツラい人のための“ゆるルーティン”＋食材アドバイス | ココナラ[coconala]
https://t.co/QqS2qqtiJa December 12, 2025
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