ルーティン トレンド
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2025.12.01 17:00
:0% :0% （30代／男性）
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昨日はとりぎん文化会館梨花ホールで、
石丸伸二さんと須藤元気さんの対談の司会を務めさせていただきました。
鳥取県東部中小企業青年中央会からのご依頼でした。
仕事柄、さまざまな分野の方とご一緒しますが、ご本人と直接お話しすると、メディア越しとは違う“空気感”に気づくことがあります。
石丸さんには少しもびびっていなかったといえば嘘になりますが、ご挨拶させていただいたらとても穏やかで、言葉を選びながら丁寧に気さくにお話ししてくださる方でした。データを元に、鳥取のまちの抱えるリアルな課題をわかりやすく示してくださったのが印象的でした。
須藤さんはイメージ通り優しさと明るさにあふれていて、多彩な活動の裏にある取捨選択など興味深く伺いました。予測不能なトーク展開で会場を魅了。日々のルーティンだというフォーク曲げを披露された時は、「えっと、これは何のイベントだっだけ…」と忘れかけたくらいです。
お二人はキャラクターも視点も全く異なりながら、互いにその違いをリスペクトして対話されており、地域の未来、リーダー論、自分らしく生きることなどについての話は、あっという間に感じるほど濃密な2時間でした。
個人的には、教育や人材育成の視点についても、もっと伺ってみたかったです。
政治的な評価や立場について語る意図も、ファンかアンチがどちらかに立つつもりもありませんが、鳥取に住む1人の市民としても、その場の空気を整え、言葉を引き出すという司会の仕事において、も貴重な経験となりました。
お二人はその後カニを満喫されたようで、こちらも何よりです🦀 December 12, 2025
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ロラ様の冬場の朝のルーティン始まりました。パパの肩の上が好き。11月27日で、ロラと出会って5年が経ちました。元気に生きてくれていて涙😭。存在そのものが神！全部、可愛い過ぎ！この渋い表情も神々しい！
#NoCatNoLife https://t.co/c9lSHXg40y December 12, 2025
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🎥 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘥𝘳𝘰𝘱｜𝟣𝟣/𝟤𝟪 𝟣𝟫:𝟢𝟢
【美髪の理由🔍】ハイトーン歴長めな千賀くんのヘアケアルーティン🙋🏼♂️スペシャルケアまで根掘り葉掘り聞いてきました✨
お楽しみに🩵
#いつもココロに千ちゅーぶ https://t.co/uYLga4TIp0 December 12, 2025
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松田元太の美容習慣、調べたらやっぱり規格外だった。
・スキンケアは「ビオール オーガニクス」を徹底愛用
ドラマ共演者のMEGUMIから「パックは必須」と助言されてからは、パック→化粧水→美容液を欠かさず実践。基本を愚直に守り続けている。
・食生活も徹底管理
お菓子で即ニキビが出る肌質のためジャンクは排除。飲み物も水中心に切り替え、日常の細部で肌環境を守っている。
・仕事モードが美容モード
忙しい時期ほど「美容にストイックでいられる」と語るほど、自己管理を習慣化。43歳で神ビジュを保つMEGUMIのルーティンも取り入れて、未来を見据えたケアをしている。
これが“イケメンがイケメンであり続ける理由”。
スキンケアも食事も、先人から学ぶ姿勢こそ全員が真似すべきだ。 December 12, 2025
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直した方が良い癖
（アンチエイジング編）
・布団の中でスマホをスクロールし続ける
・「冬だから」と日焼止めをサボる
・「あと1時間だけ」で睡眠を削る
・眠気を感じたら即コーヒー
・空腹をお菓子で埋める日々
・鏡を見るのは出かける直前だけ
・気づいたら5時間座りっぱなし
・お風呂はシャワーで済ませる
・スキンケアの成分を見ていない
・「運動しなきゃな」で終わっている
・寝る前のアルコールがルーティン
・食事内容が3日連続ほぼ同じ
・老化は遺伝のせいだと思っている
……いくつ当てはまりましたか?
習慣は、必ず顔に出ます。
でも、たった1つ変えるだけで、肌は応えてくれます。
老化は止められない。 December 12, 2025
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花ちゃん主演🌸新水曜ドラマ
『冬のなんかさ、春のなんかね』情報解禁WS
･DayDay
▷1日のルーティンの終わりに…寝る前にシンク掃除
▷年末に向けて今からしたい事…大掃除
#冬のさ春のね #杉咲花 メイキング映像あり https://t.co/zBqORNP6xO December 12, 2025
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俺あんまり薬に頼りすぎるとよくないかなと思ってるけど、カフェインだけは眠い時に使ってるわ。ただカフェイン錠を選ぶときに気を付けたのは、1錠に含まれる量が多いと耐性できそうで怖いから、なるべく1錠あたりのカフェイン量が少ないやつを選んだ。そしてルーティンにせず眠い時だけ使ってる。 December 12, 2025
https://t.co/KmGrBXMWVf
見終わった後の感動、あなたも体験してみませんか？新たな習慣を手に入れるチャンスです。#習慣 #ルーティン #継続 あなたのストーリーをAI Avatarで共有し、共に成長しましょう！今すぐチェック！ December 12, 2025
つば九郎店
おつかれ様でした。
最寄りが外苑前だからそんなに行かなかったけど青山で降りてコブシ経由で入るルーティンは好きだったな。 https://t.co/okXhl2UDgZ December 12, 2025
ルイス@習慣化の鬼の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/b64x73tyib
新しい習慣を作ることは、あなたの人生を変える第一歩！ルーティンを見直して、毎日をもっと特別にしませんか？この動画をシェアして、みんなで継続の力を楽しもう！ #習慣 #ルーティン #継続 December 12, 2025
私、ラジオは男性の声の方が落ち着く、という理由で女性アイドルのラジオを毎週楽しみにするというルーティンが発生しない人生だったのですが、松田さんは例外で、正に「松田のトークが聴きてぇ！」となっていたので私の中では異端のアイドルでもあります。 December 12, 2025
今日は、5.0km走りました！
何とか、いつものルーティンを消化🎯
気持ちいい汗のあとのビール🍺が、美味しくなちどうです✈️
不純な子持ちもほほどに、頑張ります💪
#ラン月
#ランプラ
#マラソン
#ランニング https://t.co/7O4zUKa5id December 12, 2025
@hideo1960825 秀男さん､こんにちは👋😃
今日もお疲れさまでした。
賑やかな日々を過ごされて毎日が楽しみですね‼️
12月になったので、そろそろ本腰を入れます😄
ルーティンを楽しんで良い夜をお過ごしくださいね🤗 December 12, 2025
毎月夫に生活費として定額いれてるんだけど、私が給料日ルーティン動画ずっと見てたら（ただお金振り分けるのみるの好きなだけ）定額入れたうちの1/3くらい返してくれた笑
ボーナスまでは、金欠だから嬉しい！
12月からは金欠ならないようにしっかり管理できるようにならないとね。 December 12, 2025
ルイス@習慣化の鬼の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/tgoEjvoOSK成功をつかむための習慣、見逃せません！毎日の小さなルーティンが、大きな成果につながるのです。あなたもこの秘密を実践して、新しい自分を発見しましょう！今すぐ始めて、成功の道を歩みませんか？ #習慣 #ルーティン December 12, 2025
昼のが夜よりはご機嫌だし暖かいから昼に沐浴してたけど、寝る時のルーティンに組み込もうかなと思って今日は試しに夜にしてみる（あとは単純に母も夜に風呂入りたい😂）
脱衣所用に小さいヒーターも買ったから、🛀でポカポカ→🍼でお腹いっぱい→就寝 になって欲しい December 12, 2025
@fluid36wani ∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪
素晴らしい
投稿してみて下さいな🥰
知的で素敵✨な
日曜朝のルーティン☺️
私は安住さんの日曜天国🤣
俗っぽ過ぎ💦😂 December 12, 2025
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