【心の底から大募集🙇‍♀】
(特に共働きの皆さん)
家に帰ったらゆっくりしたいのに、息つく間もなく家事育児…
心身ともに元気ですか？

☑身体を壊して仕事を辞めた
☑趣味は放棄して一緒に就寝してルーティン回し続けてる
☑帰宅後は子供をテレビ漬けにして自分は束の間の休息

教えて欲しいです… January 01, 2025

うちの父はかつて、妻子の体調が悪くてもほぼ何もしない人だった。
大人になってから振り返ると、対処能力が低い彼は何をしたらいいかわからないし、ルーティンが崩れことに対する自分の不安を打ち消すためにも、状況を軽く見積もってやり過ごしていたのかな、と。
「正常化バイアス」に近い感じ。 https://t.co/fZUlWgAcyx January 01, 2025

イベントの後だけエナドリ飲んでいい縛りしてて0時過ぎてたのにルーティンで帰りに買って来て飲んじゃったから眠くないや January 01, 2025

キャンドルつけて、
アロマを焚いて、加湿器で潤う。
最高すぎて抜け出せない。
我ながら幸せなナイトルーティン。 January 01, 2025

なんか知らんが泣けてきたのでこれはメンタルですね
私はそんな自分のメンタルを無視してアーカイブ見ながら夜食食って追加の酒飲んでお片付けして、布団に入ったらいつも通りのルーティンでソシャゲログインして寝て起きるだけです January 01, 2025

詩夜ちゃんの入浴 ▶︎ 睡眠 までの事細かすぎるナイトルーティンです

どうぞ助かれください

あと、ぜひ真似してください
詩夜ちゃんになれます(？)

あと書き忘れたけど風呂出る時にiPadのYouTubeは止めるし、さらに防水ケースに入れたスマホも持ち込んでる日の方が多いので荷物が増えます https://t.co/HIbnTt6fHP January 01, 2025

決まったルーティンがないと落ち着かなくて気持ち悪い

私も寝る前はお茶を飲んでトイレに行くというルーティンが有り
それを一度やっても
トイレに行きたくなった時はお茶を飲まないと気持ち悪くて
お茶を飲んでトイレに行く
それで飲みすぎてトイレで目が覚めるとかある January 01, 2025

鶏肉たくさん食べた翌日めっちゃドバドバ出る、固定のセフがいた頃は会う前日のランチは必ず同じ焼き鳥居酒屋の唐揚げ定食にしてたルーティンあったな…🐔 January 01, 2025

あっ最初の質問のやつは

趣味は放棄して一緒に就寝してルーティン回し続けてる

でしたよ基本的には（子がある程度育った今は違う）けどワンオペじゃなかったら趣味は制限はされるかもだけど放棄はしなくても大丈夫じゃないかな。趣味によるけど、映画観るとかジムに行くとかくらいならいけそう January 01, 2025

ジークアクス、なるべく次の土日に見に行きたい。
体力あるなら土日にこだわらなくて良いんだけどね…
家→会社→家がルーティン化してるから（大体の人そうだと思うが）仕事終わって寄り道したいと最近思わん。（買物はするが） January 01, 2025

@kokokaru_info ルーティン本当に安心する！
会社行く時に聴いてる音楽3年間一緒！
SixTONESのImitation Rainと、あいみょんの裸の心！
あと、
階段上がる時の足は必ず右足とか、
仕事モードに入るオリジナルの儀式したり。
IDカードは必ず財布の同じ所に入れてて取り出すとか、… January 01, 2025

最近ちょくちょく言ってるあのナイトルーティンの件に関することでなんとなく気になって見てみたけどさ…ねえ…もう…
ずっと言ってるけど何を言っても届かないのよ
だって頭がもう… January 01, 2025

中華そば たてしな さん

チャーシューメン
チャーシュー丼

並び無し！最高〜👍👍🤣
先ずは先にきたチャーシュー丼を
喰らいました🫢ウマっ♡
ラーメン到着〜ぅ！
麺を啜り肉を食べスープを飲むルーティン最高〜🙌🙌
味変の胡椒も最高〜💯💯
ご馳走様でした🫶 https://t.co/BQ9RwtkFlZ January 01, 2025

週2外食しても15kg痩せて、キープ中の今も食べすぎた後にやれば絶対戻る1日ルーティン🌙

朝はりんごヨーグルト、昼はご飯＋タンパク質１品＋野菜の副菜＋サラダ、夜はご飯＋好きな主菜＋サラダ、運動は筋トレHIIT15分、全身浴、脚&腸マッサージ

完全再現YouTubeあげました🎥
https://t.co/n37qUbf4vm https://t.co/jwrh6C2ico January 01, 2025

iPhoneでSNS発信するのが私のルーティン。でも、今年から子供といる時はなるべくiPhoneを触らないようにしてる。そうすると、子供との時間がどれだけ大切かわかる。今日は日曜日。家族との時間多めなので低浮上です。よろしく！ January 01, 2025

色々ごちゃごちゃしてるから、
朝のルーティン終わったら整理整頓するのら！！！
てか、BLUE GIANT続き映画見たい！！！！BLUE GIANT映画めちゃ良かったよ！ #苹果あれこれ https://t.co/UaHCQf0gwE January 01, 2025