❤肌悩み総合病院VTからの処方箋❤
～皮脂の過剰分泌・ニキビ肌用～
👉ニキビの原因である古い角質と皮脂を抑え
最後に保湿で油・水分バランスを整えるのが大事❕
（角質と皮脂は肌の守る要素でもあるため、抑えすぎると逆に肌に悪いです）

VTおすすめルーティン👇
①#リードルショット… https://t.co/adnOvDeiv4

家でのストレッチが増えて混乱、あちこち痛くなる私の体が原因なんだけど。
すぐ忘れるから即メモしないとだ、自戒。
ルーティン組み直そう。

走り始めてから積極的に使う用になった歩道橋。見晴らしが良かった〜屋内展望台より風を感じられる少しだけ高い所が好き☆
#地味飯　#リハビリ　#歩道橋 https://t.co/J0v7IhZaJt

夜美容ハンドクリームはこっくりとしてて好き
１日の終わりに丁寧に塗るのが冬のルーティン
#私のベストアトリックス https://t.co/NRMQzWxpWB https://t.co/uqjFW9qmFA

配信収入を得ている人がいるのでそこは妥当なんだけど、試合後でも投稿はできないので試合前練習中の和気あいあいとした感じとかも雰囲気分からなくなってしまうのはね

実はこのような練習してるんだとか、独特なルーティンだなとかは現場しかわからないこと多い https://t.co/bry8jNG2XU

パリスアチャーリヤ氏のフライトルーティン「アルコール摂取しない」は無理だった。代わりに保湿の鬼となる。機内食だってもりもり食べる。 https://t.co/1viOrF8JET

そしていつものラーメン屋にてラーメンを食べるルーティン https://t.co/59m8C3NeNS