痩せすぎ注意だけど、短期間で痩せた1日のルーティンはこれ！！！

気をつけたのは量と脂質。間食して夜好きなもの食べてもリバウンドなく15kg痩せて維持してる https://t.co/GRXxWnJfoD

ﾒﾁｬﾒﾁｬ簡単にできる垢抜け術をまとめてみたよ！時間帯ごとにやること決めてルーティン化しちゃお！ https://t.co/MEUmRPbGzq

#麺屋なごみさん🍜
昨日の思ひ出
最近はより道さん🍻→麺屋なごみさん🍜がルーティン化してる⁉️😅
店主さんいつもありがとうございます🙇🙏
ごちそうさまでした🙇 https://t.co/WtulRR8YmL

お疲れ様でした♪

夜も冷え込みますね
寒い😨

これから　
バスタイムからのナイトルーティン❣️

お腹空いてるけど
我慢かな😣 https://t.co/MpBgAZH1AE

みんにゃ〜😻😻
おはにゃ〜💕💕
ママがお仕事に行く前のルーティン☺️💞💞
ハイタッチならぬ🤭鼻タッチ💞でお見送りしてるにゃよ〜😽😽💕💕
今日もよろしくにゃねぇ〜🤗🤗💓💓 https://t.co/PC4eGdT9cL

最近のルーティン！！
朝仕事を始める前と夜寝る前にこの写真を見て癒されている🥰
朝にこのプク顔は早く仕事してって言われているみたいでやる気が出るなぁ🤭

それにしても可愛すぎる🥰

#AchuU
#福岡産のあっちゃん
@alohaarabian58 https://t.co/vIRmlaSFnk

さておは。

本来の稼働ルーティン。

「稼働前に腹ごしらえ」

最近、やはりこのルーティンを崩して稼働やると、勝率悪い説が見えてきたので。。

ルーティン復活です←
ただのゲン担ぎです←

マイホ特日です←

大事なことなのでw https://t.co/MA0hafBWUq

おはようございます🌞✨

寒いですね🍂✨　
風邪ひかれませんように🙏🍀✨

今日はルーティン💻✨

秘書検定の勉強📖✨

英語など📱✨

動画原稿💻✨

ハンドメイド💎💎✨

家事ヨガの予定です🍀✨

株は今日ちょっと下がってるみたい📉
昨日売っておいて良かったかも😇✨

皆さま良き1日を🍊🍊✨ https://t.co/hPzkfJQd5x

いつものルーティンで、洗濯干して、お弁当作って、クイックルワイパーして、散歩🚶‍♀️行って来ました。

1850歩ほど。

風が冷たくて、耳も冷たく、手袋欲しい感じでしたが、終盤は汗をかきました☺️

近くの山を撮ったけど、紅葉しつつ、赤い葉っぱが少ない感じでした🍁 https://t.co/bs6gSG40RH