今日はゆっくりしてるかと思ったら
朝からいつものルーティン👍
素敵な1日になりますように💜 https://t.co/g637gynO5w

知らないとキケンです。『すぐにイライラ』、『あれ？何しようとしてたっけ？』、『ちょっとしたこともめんどくさい』全部脳からのSOS！脳にやさしい朝のルーティンまとめたよ↓ https://t.co/3xJe6Fyqmz

釣りバカ日誌のハマちゃんが亡くなったなんて…
土曜夜は毎回BSで釣りバカ＆寅さん観るのがルーティンなんで残念すぎる。
西田敏行さん大好きな俳優でした。
お悔やみ申し上げます。
ハマちゃ〜ん！！ https://t.co/ytDD4ulsmf

朝のなか卯ルーティン🍴

ここ１か月の食べたものの中で、納豆卵かけご飯が１番おいしかったかもしれない😏 https://t.co/bNKVnYNjUf

リンパマッサージ後なので、微熱とトイレとの戦いが始まっています

こんにちは😊

体内軽め、心晴れ晴れでゆるゆる～っと過ごしています

体重を少し減らす→筋肉を少し付ける→骨格を矯正する→リンパを流す

私に合うのはこのルーティンです

シナシナ皮膚、回避

夕飯何にしようかな https://t.co/51adUYsoVO

木曜朝のそら😀
朝ん歩は丁度良い気温で足ｼｬｯｼｬも絶好調👍カメラ目線もバッチリ📸
朝のルーティンのお顔ケア😣今朝はケージに篭って拒否るので扉閉めてあげました🤣慌てて出ようとするそら可愛いっ😂ケージに入るのは好きだけど閉じ込められるのは嫌なのです😑 https://t.co/TjLorAx8vn

数年前まで,仕事帰りにエアロビクス類💃🏻→筋トレ🏋🏻‍♀️orヨガ🧘🏻‍♀️→♨️がルーティンだった私。

なかでも筋トレはレスミルズの「ボディパンプ」を週2,3回受けていた。
みんなで音楽🎵に合わせてやるから楽しかった🏋🏻‍♀️🏋🏻🏋🏻‍♂️

そんな人が病院受診だけで、全身筋肉痛になり起き上がれずにいる🛌
泣けてくる😭😭😭 https://t.co/ymRyeO41kV