ルッコラグルメ

ルッコラ（伊: Rucola、学名: Eruca vesicaria subsp. sativa）は、アブラナ科キバナスズシロ属（エルーカ）の1種の、葉野菜・ハーブである。地中海沿岸原産の一年草。英語名から別名でロケット（英: Rocket）ともよばれる。ゴマに似た風味のある若い葉が利用され、主にサラダなどにして生で食べられる。イタリア語の発音に近いルーコラと書かれる事もある。英語ではロケット (Roquette)、アルグラ、アルギュラ（Arugula [əˈɹuːgjələ])、コールウォート（Colewort)。種の和名はキバナスズシロ（黄花蘿蔔）。

「ルッコラ」（2024/4/3 00:43） Wikipedia倭国語版より

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2024.11.04〜（45週）

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ちょろぎ

@chorogiin（11月8日）

ゴンさんと久しぶりにシシリヤ行ったんだけどやっぱり美味しいなあルッコラのサラダおかわりまでしちゃった
蓮根と豚タンに燻製チーズ合わせるのも👍 https://t.co/UIt17nx66T

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えりざべす行政書士@化粧品ビジネスの新規参入応援

@elizabeth36322（11月8日）

食べたいものが思いつかなくて生ハムとルッコラだけ買って帰って適当に
野菜の中でたぶんルッコラが1番好きかも🌿
バルベラおいし♡🍷
子どもには餃子焼いた🥟焦げたw
1週間おつかれさまでした😌 https://t.co/oDzDl84veB

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康子🌱野菜を通して命の育む楽しさ、大切さをお伝えします

@joyhagu（11月6日）

おはようございます。

今日は紫&赤大根とルッコラのサラダ。

昨日は色々定植できてスッキリ🙌ｳｪ~ｲ。今日は大根やら色々収穫しよ。

今日は曇りかしら。昨日の朝空綺麗だったな🌄 https://t.co/ZBOq2O4klL

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ルージュ

@iipanyakuyo（11月8日）

#自炊
季節野菜の和風パスタ
待ちに待った下仁田ネギ❗️軽井沢から近いんで期待してたんだよね😆
ネギとちぢみホウレン草の甘み、ルッコラの苦み、上手くバランスが取れて最高に美味い😋 https://t.co/BXfxLbKK0X

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はた（メガネのハムスター）

@hat8Se4（11月9日）

昨日食べたもの。
＊プロシュート生ハムとルッコラのサラダ
＊鯛のカルパッチョ
＊ピッツァ　（ロマーナだったっけ？）
＊ピッツァ　牡蠣のとほうれん草のクリームソース
＊クレームブリュレ

飲み物はレモネード→ジンジャーエール→コーヒー https://t.co/VNwhEj8YEW

かめめし

@Anaseko06（11月9日）

ハムとエリンギのアラビアータ、ルッコラ, 柿, カシューナッツのサラダで昼🍝

アラビアータ、2-3か月に一度猛烈に食べたくて仕方ない波が来るのなんなんだ。

ハムカツ用に買ったハムが結構残ってしまってどうしようって感じだったけど、纏めて消費したった✌︎ https://t.co/NnRyPdwwD0 https://t.co/rlkN6XGIIV

みみへん

@mimihen（11月9日）

朝ごはん食べておらず採血検査もしたので、4ヶ月ぶりに武蔵野カンプスでランチ^_^

日替わりパスタ、サルシッチャとトマトとルッコラかな？のペペロンチーノ1500円

サラダバー&ドリンクバー付きなのが魅力 https://t.co/dIbuYSSp8F

🥕amulet麻🥕

@amulet_asa（11月9日）

春に育てた“何が出るかな野菜缶”のルッコラの花から種を採って蒔いて育った葉っぱが立派
(ややこしいが2代目ルッコラの意)
そのルッコラをもりもり食べるサラダとしあわせベジカレー🍛のランチ。私自身は超手抜きなのに超美味しい！
#藤井風グッズ
#しあわせベジカレー
#何が出るかな野菜缶 https://t.co/kJdEAhg45g

ヒウラ

@piurarin（11月9日）

生ハムとルッコラのサラダピザ。間違いなく大好き。 https://t.co/2UeWJZBxRM

よしか【温泉】

@yoshika_ch（11月9日）

【過去の温泉サイト更新】鳴子の大型ホテルで東鳴子温泉寄りに建つ。鋭い石油臭にルッコラかセロリのような青臭いにおいに、光が当たると黄色から群青色までグラデーションになるお湯の色が綺麗。

鳴子温泉ホテル亀屋 https://t.co/xmyIAUSEcH https://t.co/aDREhYUf84

yuki¹¹⁵💛LOVE🐥JIMIN🌙 ₁₃ ✨✨

@Beloved_JIMIN13（11月9日）

🐙とルッコラのサラダ
今日のパスタ（サザエの肝クリーム生パスタ）
🍆と🎃のニョッキ
한우ステーキ
珈琲&緑茶はサービス♡

野菜も新鮮、お店の方も親切笑顔☺️
次は🍘持参で伺います

📍コディレ
제주 제주시 조천읍 함와로 66 1층
https://t.co/TewJkI0KKh

#チェジュ島
#秋の済州旅
#済州イタリアン https://t.co/wrRdTNwJJe

ハリネ

@hinezumilll（11月9日）

豚ひき肉とルッコラのうまいやつ https://t.co/BXVjPoGiyL

@tt_RadioJ（11月9日）

美味しそうに育ったルッコラたち…🤤 https://t.co/tetHzMUvtH

MeGoo

@fluffandgoo（11月9日）

バジルの種、たまたま見たらあったので採れた。やったー。
そろそろルッコラ蒔こう。 https://t.co/iIbGrcBBf8

ちびにゃん🐈さいたま

@chibinyan_saita（11月9日）

うちのレクサスはハイビーム照射中です。

#ルッコラ #ねこ #ねこちゃん #ねこのいる生活 #ねこ好き #猫好き #ねこ部 #ネコ #猫 #にゃんこ #保護猫 #可愛い #meow #cat #pet #保護猫出身 #動物はモノじゃない https://t.co/OC1ek4qyCY https://t.co/tFJeMPT79w

ぱぷりか🧙

@papurica_HGLG（11月9日）

クリスマスの！🎄
ピンクペッパーとルッコラも入っててより美味しい https://t.co/Kw7rXuAlP7

💎に꒰՞o̴̶̷̤ᾥo̴̶̷̤՞꒱あ💎

@nia_20100505（11月8日）

コロッケ弁当🥔

✿ルッコライカ炒め
✿パプリカハム巻き
✿魚厚揚げ焼き
✿ウィンナー
✿ちくわ磯辺揚げ(冷凍)

お弁当、ほんとはトンカツの予定だったけど、夕飯のお惣菜コロッケが1個残ったので|*'ω'）
コロッケ美味しいよね( '꒳' )

#にあわっぱ飯 https://t.co/vlGfeO90xA