ルッコラ グルメ
ルッコラ（伊: rucola、学名: Eruca vesicaria subsp. sativa）は、アブラナ科キバナスズシロ属（エルーカ）の1種の、葉野菜・ハーブである。地中海沿岸原産の一年草。英語名から別名でロケット（英: Rocket）ともよばれる。ゴマに似た風味のある若い葉が利用され、主にサラダなどにして生で食べられる。 イタリア語の発音に近いルーコラと書かれる事もある。英語ではロケット (Roquette)、アルグラ、アルギュラ（Arugula [əˈɹuːgjələ])、コールウォート （Colewort)。種の和名はキバナスズシロ（黄花蘿蔔）。
「ルッコラ」 （2025/1/28 18:09） Wikipedia倭国語版より
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2025.02.10〜（07週）
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盗み見あるふぁん⑤🦥
#座長フェス🏮
この日はルッコラ座 #七海ひろき 座長が降臨ぷらっ。カッコよさとキュートさを兼ねそなえた最強の座長が言葉を発するたび笑いが起きるのも一座の魅力。劇中のゲームも真剣勝負ぷらっ！果たして勝負の行方は･･⁉️🐾🌟
🎫チケット発売中
https://t.co/KeaVuBkUqb https://t.co/RudDQOsEt5 February 02, 2025
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カッコよくてキュートな七海座長。
笑い過ぎて何やったかあんまり覚えていませんが、楽しい公演になることは間違いありません。
ルッコラ座、お見逃し無く！
#座長フェス https://t.co/zCZaFASud4 February 02, 2025
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今日の晩酌
ルッコラとしらすのサラダ
真鯛とネーブルオレンジのカルパッチョ
タコとじゃがいものガリシア風
ローストビーフの角切り
#料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #晩酌 https://t.co/64nmBG738S February 02, 2025
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PLENOに可愛な🌱子たちがいたんだけど…
바질 バジル
방토토 👈倭国語で何か分かんなかった🫠
딸기 いちご
루콜라 ルッコラ
라벤더ラベンダー
방토토ってなに？
知ってる方いますか？
#PLENO
#チャングンソク
#JangKeunSuk
#장근석
#2025初渡韓
#ソウルひとり旅
2025/2/2 渡韓備忘録🇰🇷 https://t.co/dNjjP3ssxt February 02, 2025
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今日の電鍋モーニング
昨夜作ったマントウ温め直し、カフェオレ用の牛乳と卵の巾着を同時調理。
Mサイズの電鍋だと内容量はこんな感じです。
ルッコラと生ハムのサラダを添えた朝ごはんです☀️
#大同電鍋 https://t.co/G9l83hGjs3 February 02, 2025
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【好きな葉物野菜】
わさび菜、春菊、パクチー、黄韮、ルッコラ、大葉、かいわれ大根、ケール、ネギ系全般、豆苗、明日葉、エンダイブ、うるい、ハーブ系全般…🥬
#野菜星人 https://t.co/9srjFSu8mF February 02, 2025
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スーパーモールラッキーでピザ🍕
噂に聞いていたが、めっちゃ美味い(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ルッコラの爽やかさと生ハムの塩気がベストマッチ！！
ラーメン2杯食ったばかりなのに、ペロリと完食😋 https://t.co/t6GM1y9GG0 February 02, 2025
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【ルッコラがアルモンデ】
豚しゃぶルッコラのポン酢和え。ガツンと辛味の効いたルッコラはさっとお湯に通すと、角がとれて香りも立って美味しい。
月末まで通常仕事＋イベント続き。全力で楽しむためにも早く寝なくちゃ…って毎晩有限不実行です。早起きはできるのに。 https://t.co/LiWQ6f7vzg February 02, 2025
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本日のランチ〜✨🌿
肉団子にほんれんそう
ごぼうとにんじんの和え物、お味噌汁、ルッコラサラダ💞
ウカノミタマ大神様本日もしっかりした栄養を心よりありがとうございます🤗🌺✨🙏
皆さんも暖かくして午後も素敵な時間をお過ごし下さい💞🌿🌿🌈🌈🌈 https://t.co/P99G2jyU9D February 02, 2025
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今日の収穫☀️
白菜、芽キャベツ、オレンジカリフラワー、ルッコラ🥬🍊
カリフラの葉っぱはスープとかソテーにして食べてみよっかな〜🌱 https://t.co/JxP0ZzdohQ February 02, 2025
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本場のそれを食べたことないので完成度はジャッジできないけどうまくできた！
ピクルスが合うとあったのでありあわせのザワークラウトとトルコ産の唐辛子ピクルスをオーブンで温めたピタにルッコラと共に突っ込みサクふわターメイヤを鎮座せしめてソースを垂らしてかぶりつく。おいしい！ https://t.co/KDblg7JShg February 02, 2025
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実食したことがないものをつくるのは自分の流儀に反するのだけど、カレーにしようとしていたら、そら豆のファラフェル、ターメイヤなるもののレシピが簡単そうだったのでやってみた。
最近のスーパーはスゴい。ルッコラも売ってればピタブレッドも売ってる。タヒーニとサワークリームのソースも用意。 https://t.co/eUI4GCozKN February 02, 2025
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こんにちは。天気が良い土曜の昼😊
寒い季節ですが、ベランダの野菜は紅葉しながらもしぶとく葉をつけてます。
もう3ヶ月くらいお世話になりっぱなしの野菜たち。
今日のセロリとルッコラ。他の子たちは今度撮ってこよ🪴
#家庭菜園 #野菜づくり https://t.co/IOIo5qBcXH February 02, 2025
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パブエネ的ソウルイーター 最高〜オックスくんとフリーとシド死人先生でたのめちゃくちゃテンション上がったしきゃなさんアヤカさんの姉妹まじ関係性を含めて最高だったしlioおじさんとOnAirさん似合いすぎてたしほんで毎回YUKAさんルッコラさんの人気キャラを演じ切る凄さ〜〜〜パブエネさんすげー February 02, 2025
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本日のランチ〜✨
鶏の唐揚げ、久しぶりのルッコラサラダ、人参のおひたし？ほんれんそうとカブ、お味噌汁に古米（黒米）🤗💞
ウカノミタマ大神様〜今日も素晴らしい栄養をありがとうございます✨
お祝いもありがとうございます！💕🌿✨✨順々に返信させて頂きます🙏🌺🌈 https://t.co/XCCCwMvRrj February 02, 2025
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夕飯はハタハタの素揚げ。
冬の美味しさ。
塩コショウ、コリアンダーで味付けしたハタハタに小麦粉をまぶし、油で揚げて。
ルッコラと共に盛り付けて。
パリパリの食感とハタハタの身の美味さ。
飲み物は倭国酒、#一ノ蔵、#一ノ蔵特別純米酒辛口。
そして #焼酎ハイボール。
満腹。 https://t.co/9YOKkKuO4x February 02, 2025
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