ルッコラ グルメ
ルッコラ（伊: rucola、学名: Eruca vesicaria subsp. sativa）は、アブラナ科キバナスズシロ属（エルーカ）の1種の、葉野菜・ハーブである。地中海沿岸原産の一年草。英語名から別名でロケット（英: Rocket）ともよばれる。ゴマに似た風味のある若い葉が利用され、主にサラダなどにして生で食べられる。 イタリア語の発音に近いルーコラと書かれる事もある。英語ではロケット (Roquette)、アルグラ、アルギュラ（Arugula [əˈɹuːgjələ])、コールウォート （Colewort)。種の和名はキバナスズシロ（黄花蘿蔔）。
「ルッコラ」 （2025/1/28 18:09） Wikipedia倭国語版より
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2025.02.22
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「池袋サンシャイン座長フェスティバル」
ご観劇ありがとうございました。座員の皆さんがもうほんと最高で、アドリブたくさん助けてもらいました✨
ルッコラ座、楽しんでくれたかな？
#座長フェス https://t.co/8AmBUH1okp February 02, 2025
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【#座長フェス 開幕🎊】
本日、クレソン座🌱#新木宏典 座長にて
『池袋サンシャイン座長フェスティバル』
が開幕致しました！
ご来場の皆様、沢山の応援を寄せてくださった皆様、誠にありがとうございました！
来週3/2までの期間限定のお祭り。
明日2/22 18時は
ルッコラ座🌱#七海ひろき 座長の公演⚔️… https://t.co/OGckqgV1w6 February 02, 2025
71RT
何が起こるのか、いやもーほんとーーにドキドキ！！ルッコラ座、最高に楽しい時間を皆さんへお届けしたいと思います🌱
#座長フェス https://t.co/b0RK2s3kFJ February 02, 2025
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昨日のクレソン座・新木座長の衝撃がデカすぎて全身筋肉痛の朝です。
本日はルッコラ座・七海ひろき座長をお迎えします。楽しみと怖さで冷や汗が止まりませんが、四肢や喉がちぎれても食らいついていく所存です。
よろしくお願いいたします！
#座長フェス https://t.co/XDvtcXooUF February 02, 2025
51RT
本日はルッコラ座🌱#七海ひろき 座長
を迎えての初日であり千穐楽でした🎉
たくさんのご来場誠にありがとうございました🙇♀️✨
明日2/23 18時は
パセリ座🌱#仲田博喜 座長公演🐎
当日券は17時半より販売いたします🎫
皆様のご来場、サンシャイン劇場にて心よりお待ち申し上げております。
#座長フェス https://t.co/uMi40REbng February 02, 2025
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#座長フェス ルッコラ座 初日＆千秋楽公演終わりました！七海ひろき座長のかっこよくてキュートなお人柄に心奪われまくりでとんでもない盛り上がりでした！お客様も座員として沢山の声援ありがとうございました！
#私の四十肩を心配して下さった皆様本当にありがとうございました ！！ https://t.co/Crv71TPtAh February 02, 2025
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#座長フェス
本日も無事にルッコラ座七海座長の公演が終了いたしました！！
ご来場いただきましたみなさまありがとうございました！！
昨日とは全く色が違う公演でしたね^ ^
しかしこれぞまさに座長フェスなんですよね〜笑
さあ、明日は仲田座長！！
お楽しみにっ！！ https://t.co/qfBUMpEZJ1 February 02, 2025
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座長フェスティバル2日目
ルッコラ座にご来場頂いた皆様ありがとうございました🙇
どこを切り取っても絵になる座長✨
でもどこかフワフワしたお姿が可愛らしい座長💐
七海座長とっても素敵でした！
ファンの方々も温かく優しさに包まれた最高の時間でした！
#座長フェス
#七海ひろき さん
#佐久本歩夢 https://t.co/3u3mmPekkF February 02, 2025
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#座長フェス
ルッコラ座ありがとうございました🌱
#七海ひろき さんどの姿も素敵で終始魅力が溢れまくりでした🥺
チンピラの兄貴と一緒に撮った写真💥
あゆむさんのアクロバット凄すぎるので皆さん要チェックですよ🌟
明日はパセリ座 #仲田博喜 座長です!!
サンシャイン劇場で待ってます✨ https://t.co/xnIn9cudOH February 02, 2025
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座長フェスティバル✨
ルッコラ座🌱最高にたのしかった😊
座長‼️可愛い。かっこいい。
ん——不思議な国も….最高💐
ルッコラ座の皆さま。スタッフさま。
楽しく、愉快で最高のひと時を
ありがとうございました💕
#座長フェス
#座長独り占めタイム
#ルッコラ座
#七海ひろき さん https://t.co/3vQYBRYXfJ https://t.co/8C0ofyfHHS February 02, 2025
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座長フェス、ルッコラ座公演✨✨
もう登場で見えた姿できゃーー💕💕✨
テンション上がりました！！
笑いあり、笑いあり、笑いありw
座員さん達もめっちゃ盛り上げてくれて、ああ楽しかった✨
独り占めタイムはアワアワしちゃったわ^^;
#座長フェス https://t.co/gCfMDZvdbI February 02, 2025
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#座長フェス
ルッコラ座、初日にして千秋楽
ご来場ありがとうございました！
七海座長のお人柄に座員一同、お客様と一緒に心を撃ち抜かれてます❤️🔥💥🔫
沢山の笑い声とグッズでの応援、誠にありがとうございました！
明日は【パセリ座】初日！
お待ちしております！
HP⇒https://t.co/0chin7Qzqi https://t.co/uRRfyKf4b7 February 02, 2025
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おはようございます☀️
本日2日目はルッコラ座！
#七海ひろき 様の座長公演です！！！
楽しみだなぁわくわくだなぁ😊
📍お祭りグッズ先行引換17:00〜17:20
📍当日券販売▷▶17:30〜
📍開場▷▶17:30 開演▷▶18:00
ご来場をお待ちしております🎶
#座長フェス https://t.co/rwvCbsFg7u https://t.co/3HMBsKvcZM February 02, 2025
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#座長フェス ルッコラ座公演ありがとうございました！！
やはり座長さんが変わるととっても変わるのだなと！今日もほんとに楽しかった😊
#七海ひろき さんかっこよかった！！！
明日は #仲田博喜 さん！楽しみですね🎶
明日もお待ちしております！ https://t.co/TQPTq6BEYk February 02, 2025
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今宵も麗しい七海座長。
決め台詞や立ち姿は
凛としてカッコよく
それ以外のところは
かわいらしいゆるキャラで
心根はオトコマエ。
髪型かわいかったー。
お着物もウェスタンも
めちゃ色っぽかったー。
大好きって叫びたい！！
後程動画も投稿します。
#七海ひろき さん
#座長フェス
#ルッコラ座 https://t.co/cYzr523iSt February 02, 2025
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#座長フェス
#ルッコラ座
#七海ひろき 座長
※撮影可コーナー
投げキッスがいい感じに撮れたので😘🫶
客席みんな黄色い声で楽しかった🥳 https://t.co/NV6hutqSsn February 02, 2025
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この
はじけるような笑顔と
めっちゃ楽しんでる様子と
きめ細かいファンサと
かわいい髪型と
凛とした背中。
最高です！！
#七海ひろき 座長
#座長フェス
#ルッコラ座 https://t.co/9YOE3s7DTC February 02, 2025
5RT
茶太郎もハリーもカッコ良かった
ビジュはイケメンなのにゲームやアドリブは可愛くて、髪型もメイクも素敵
楽しそうにお芝居してる姿を観れて良かったです
座員の方々が盛り上げてくれて面白かった
客席が映ってない後半部分のみ(撮影可)ルッコラサラダ食べました
#座長フェス
#七海ひろき
#ルッコラ座 https://t.co/tfwWdIBtSr February 02, 2025
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#座長フェス
ルッコラ座🌱#七海ひろき 座長✨
楽しかったーーー✨
かっこいいは
もちろんですが
ふわふわとした
かわいさも
てんこ盛り✨
座長独り占めコーナー🌱
彼女にソフトクリームを買い
クリームが付いてしまった
彼女の鼻を
ツン ツン ツン ツン
全方位に彼女がいる座長
さすがです🤭 https://t.co/MWl4epI2pA February 02, 2025
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