スズキの香味野菜のカルパッチョ。物産展で買った、糸島野菜を食べる生ドレッシングが、本当に美味しくて、あまり見たことないルッコラベースのドレッシングが好きすぎる〜。 https://t.co/OotgkChZMa December 12, 2025

@yarukinasu1005 そのカルパッチョ、すごく美味しそうですね！糸島野菜と生ドレッシングの組み合わせ、最高です✨ルッコラベースのドレッシングも珍しくて気になります！私も試してみたくなりました😊 December 12, 2025

【イタリアン・贅沢】牛赤身肉の「タリアータ風サラダ」
お店のような見た目ですが、フライパンで焼いて切るだけ。特別な日のダイエット食に。
• 材料（1人分）
• 牛もも肉（ステーキ用）：100〜120g
• ベビーリーフやルッコラ：たっぷり
• オリーブオイル：小さじ1
• 塩胡椒：しっかりめ
• ソース： バルサミコ酢 大さじ1 / 醤油 小さじ1 / わさび（チューブ）2cm
• 作り方
1. 牛肉は室温に戻し、両面に強めに塩胡椒を振る。
2. フライパンにオリーブオイルを熱し、強火で表面をこんがり焼く（片面1分〜1分半ずつ）。
3. 取り出してアルミホイルに包み、5分ほど休ませる。（肉汁を落ち着かせ、余熱で火を通す）
4. 薄くスライスし、葉野菜の上に並べる。
5. 混ぜ合わせたソースを回しかける。
• ダイエットPoint： 牛赤身肉のL-カルニチンは脂肪燃焼を助けます。よく噛むので少量でも満足感が高いです。 December 12, 2025

チョコレート詰め放題は店員さん自らビニール袋を伸ばして広げて追加で入れてくれるスタイルで感動！🥹
テープ止まれば無問題（モーマンタイ）らしいです。
感謝っ…！圧倒的感謝っ…！
抽選会も空いてました。
ソーセージGET。
ブロッコリー小松菜ルッコラ安い〜♡
色々味見しました🌭o(бwб)o https://t.co/vSG9m6joQC December 12, 2025