ルイボスティー トレンド
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2025.12.12 13:00
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▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
(コンビニで買えるかつ高コスパ)
1. 納豆(毎日1パック)→ナットウキナーゼ+ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー(冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク(無糖)→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍(論文あり)
8. 味噌(生味噌)→排便の脂肪排出量+42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース(無塩)→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉(皮なし)→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ(1日20g)→テオブロミンで代謝+11%
15. えごま油・亜麻仁油(小さじ1)→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご(皮ごと)→ペクチン+ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶(カテキン500mg/Day)→脂肪吸収抑制+燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温+0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg(私の実測値)
これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎 December 12, 2025
1RP
2026/1/13(火) 19:00
大阪インディペンデントシアター1st.
ルイボスティーはバニラの味
『ここへおいで、ザウルス』
(#火ゲキ30GP 参加作品)
再び出演させていただくことになりました!マンモスうれピー!!!!!!!!!
トーナメントという勝負ごとではありますが、一番は楽しくやれるように頑張ります🦖 https://t.co/Bc2Z9hGjKF https://t.co/jFTFztZTvG December 12, 2025
ひなの🌷 17-21:30
店番の誰もが1度も会った事のない幻の美少女。桑田も先日「業務委託契約更新」を理由に3年ぶりに会いました。こち亀で例えるならほぼ日暮 熟睡男!もうやんカレーでこち亀読みながら無料のルイボスティー飲み続けていても店員さんがゆるーい東南アジア系だから楽! https://t.co/zYmfKQh30G December 12, 2025
お昼は久しぶりの同期とランチしてたくさん話しできて気分転換になった🍛
午後から先輩来るというので今待ってる!!ファミマのこのルイボスティー美味しい🍓 https://t.co/ApjHzHhM1g December 12, 2025
2025.12.11
横浜家系ラーメン 竹むら家
ラーメン(麺柔らかめ)
ほうれん草
ライス
二日酔いの身体に濃厚スープが沁み渡る…。
やっぱり麺柔らかめのモチっと感が好き。
あと、スープによく絡む気がする。
美容のため、ほうれん草は必ず増す。
ルイボスティーを飲みながら、なぜか一人微笑んだ。 https://t.co/GlwMTV5hTc December 12, 2025
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