SKY-HIの歌詞が、メロディーが、
日高さんが、大好きなのです。
久々のワンマン。
やっぱかっこいいなぁ。
良い曲たくさん。ラップばけもん。
いつ練習してるんですかほんとに。
明日はお誕生日だ！

#BirthdayBash2025 https://t.co/rxMJqKAhGf December 12, 2025

阪神JF
枠順決まりましたね🦄💭

🔸④アランカール
前走は上がり最速で突き抜け。
シンプルに能力が抜けていた。
出遅れ癖のあるタイプの内枠は
リカバリーの観点からマイナス。
出遅れて差し損ねはあるので
1人気馬としては買いにくい。

🔸⑥アルバンヌ
イン好位で立ち回れる絶好枠。
前走は内有利TBを終始外回しで
加速ラップで突き抜けて
底を見せない強い勝ち方。
早いペースの追走経験はないが
アドマイヤマーズ産駒なら対応可能。

🔸⑦マーゴットラヴミー
前走は逃げて1着。
今回は同型が外から被せてくるので
そもそも逃げられるかが未知数。
2走前にイン2番手から
好走しており番手対応はできる。
逃げ先行馬で阪神マイル替わりでは
キレ負けする可能性が高い。

🔸⑨スターアニス
前走は中京2歳S2着。
イン有利な中京で終始外回しで
2着であれば強い内容。
前走の牡馬相手Hペース戦の経験は
ペースが流れるG1に活きる。
距離延長はプラスではないが
2歳戦ならポテンシャル重視で。

🔸⑰タイセイボーグ
痛恨の大外枠。
Hレベル戦新潟2歳S2着馬で
速いペースの追走経験もあり
馬群から差せることは高評価。
高速馬場ではキレ負けの
懸念があったので雨予報はプラス。

🔸⑤ギャラボーグ
イン好位を取れる絶好枠。
近2走は1800戦で折り合い怪しく
1600戦短縮が大幅プラス要素。
前走は上がり33秒で
突き抜ける強い勝ち方。
馬体重のある馬が好走しやすい
阪神JFの傾向とも合致する。

🔻2歳戦 重要ポイント🔻

速いペースの追走経験☑️
2歳戦の新馬〜1勝クラスは
小頭数Sペースのレースが多く
G1のような速いペースを
経験している馬はアドバンテージ。

馬群から差した経験☑️
逃げor先行競馬での好走馬が多いが
逃げor楽先行での好走は
G1での好走再現性が低い。
差して好走した馬を高く評価する。

混戦＋雨予報で難解過ぎるレース🐴🏆
基本的には追走力＆決め手のある
差し馬を高く評価してます！
雨がしっかり残る馬場なら
先行馬の前残りに警戒したい！

最終予想は当日noteで無料公開📖🆓
「この馬どう？」はリプで聞いて！
「参考になったよ！」って人は
「♡ RP フォロー」で応援して
いただけるとめっちゃ嬉しいです！ December 12, 2025

ベテランち（青松輝）と私で
短歌とラップの実験しました！
見てな！
https://t.co/kX5zxPR82Q December 12, 2025

#チャンネル登録 いいね👍RP感謝です🙇‍♂️🙇‍♀️
#YouTube 20時更新🆙！#アオシマ #カワサキ #Z1 今回は😳

#ラップ塗装(体調が悪い時には休みましょう☺️)サムネだと失敗か😳あ😳 ですが🤫
体調にお気をつけて #動画🎥をゆっくりお楽しみください🤗

https://t.co/i5hp8DVyKG

#プラモデルライフ #拡散希望 https://t.co/e5K1NPwQ90 December 12, 2025

最近地震が多いので被災経験から準備しておくといいことリスト！

●持ち出し袋(貴重品などすぐ持って逃げられるようにしておく)
●寝る時、近くにスリッパや靴を置いておく(窓や食器が割れることがあるので怪我防止)
●お風呂のお水は抜かないでそのままで！(水が止まるとトイレ大変)
●ラップあるとよし！(食器にラップ敷いてから使うと洗い物いらないのでお水の節約に○)
●ペットちゃんがご家族の方は避難所にペットちゃんも連れて行ってあげてください！(昔はダメなところが多かったですが、今は連れて行けます)
なので、ペットちゃん用の持ち出し袋もあるとよいです！

細かいの言うとたくさんありますがつい忘れがちなもので覚えておくと役に立ちそうなものをリストにしてみました！ December 12, 2025

来年1/16公開の映画『万事快調 〈オール・グリーンズ〉』で自分が劇伴とラップ監修をしてるんですが(地味に初告知！)、原作者の波木銅さんが今週発売した新刊短編集『順風満帆〈クラウド・ナイン〉』(表題作が『万事快調』のスピンオフ)にコメントも寄稿しました。是非どうぞ。 https://t.co/yByR07rKd5 December 12, 2025

【阪神JF・予想】

🌟《無料》🌟

🌈《9週連続重賞的中》🌈

予測指数 ＆ ラップ分析出馬表を追記完了！

ラップの特徴や全頭診断など全て無料ですので、もし興味があれば読んでみてください☺️

一緒に競馬を楽しめたら幸せです❣️

https://t.co/9r7UELUFhi December 12, 2025

タイキ推しで且つカイリュウ推しなんですけど………カイリュウ………トークアバウト前のインライでもラップ前のタイキの口上をすごいと言ってたりさ…………歌やラップでステータスブチ抜いて最強なところある者同士のそういうの、ヤバい　脳汁
https://t.co/2DinBGFSQd https://t.co/BOKQuCaz5x December 12, 2025

耳に残る素敵ソングを沢山作るチルお兄さん🎶✨️
普段はチル雑談で楽しませてくれちゃう👏🥳

普段はIRIAM❕曲はYouTubeに❕
YouTubeではオリ曲だけじゃなく、ラップアレンジも聴けちゃう💐

曲を楽しむもヨシ👉
配信でお話楽しむもヨシ👉
楽しさいっぱいの人だよ〜‼️‼️
一緒に楽しも〜‼️‼️‼️‼️ https://t.co/I7fMT9uUVC December 12, 2025

#寒季の補気甘味
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
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　　〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
食べる松ぼっくり🎄
Xmasのお土産やおもてなしに💕
　　💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識 🫘
さつまいもは「準完全食」とも呼ばれ、エネルギー・食物繊維・ビタミンCが一度に摂れる優秀食材。特に“レジスタントスターチ”は腸内で発酵し、短鎖脂肪酸をつくって腸のバリア機能を強化します。さらに、皮に多い アントシアニン、身の βカロテン は抗酸化力が高く、美肌＆免疫サポートに最適。
ココアに含まれるテオブロミンには血管拡張・リラックス作用、バターの脂質は脂溶性ビタミンの吸収を後押し。
薬膳では、さつまいもは「補気・健脾」ココアは血流を促す「活血」牛乳は「潤肺・滋陰」
乾燥が気になる冬の“補気×潤い”デザートにピッタリです🎶
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🔹さつまいも：補気・健脾
➜ 胃腸を養い、元気を補う。便通サポートも◎
🔹ココア：活血・温中
➜ 血行促進。冷えやストレス緩和に
🔹バター：補陰・潤燥
➜ 乾燥する季節に、ほどよい潤い補給
🔹牛乳：潤肺・滋陰
➜ 咳や乾燥ケア、イライラ緩和に

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ “補気”でエネルギーUP
➜ だるさ・疲れやすさの予防に
❷ “潤い×腸活”で美肌サポート
➜ 肌の乾燥・くすみにアプローチ
❸ 冷え改善＆Relux
➜ 血流を促し、夜のほっとタイムにも

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🛒 材 料（2～3人分）
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(A)
・さつまいも：200g
・バター：15g
・砂糖：20g
・ココアパウダー：大さじ1
・牛乳：大さじ1
・チョココーンフレーク：20g
・粉砂糖：適量（仕上げ）

📌 Point
1️⃣ さつまいもは皮をむき、一口大に切って水に浸す
2️⃣ 耐熱容器に入れ濡らしたペーパー＋ラップで600W7分
3️⃣ 熱いうちにつぶし、(A)を混ぜてラップで山型に成形
4️⃣ コーンフレークを1枚ずつ差し込んで松ぼっくり形に
5️⃣ 仕上げに粉砂糖。アラザン・ハーブで飾っても◎

📌 保存期間
冷蔵庫：2日以内（乾燥防止にラップ密着）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ バター→太白ごま油 or ギーに変更すると消化にやさしく
➤ 砂糖→きび砂糖・はちみつにすると血糖値の急上昇を緩やかに
➤ ココア→純ココアを選ぶとポリフェノール量UP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 黒ごまを混ぜて香ばしさUP
🔹 洋風 ➜ クリームチーズを少量加えて濃厚に
🔹 冬の薬膳 ➜ シナモン or ジンジャーパウダーで温活

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：マカロニ【公式】macaroni 様
https://t.co/fELVjqOPHX December 12, 2025

1/24のきびしい練習会in南千葉サーキットですが、AMGの調整のため、全面借りることにしました。パドックをどうするか、どういうコース設定にしてラップ区間を増やすかなど、しっかり考えつつ、初の全面貸切を楽しもうと思います。
https://t.co/sBGePMHSg0 December 12, 2025

水泳に通ってどんどん痩せていく夏の私が確認できます。ラップも短歌も興味ないけど痩せたいよーって人も見てください✋ https://t.co/KPPb1r5y29 December 12, 2025

らぴすくんのラップ大好きかっこいい！⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ♡ December 12, 2025

6.キィニチ
☔できませんでした…
ていうかナタも全然…😭やりてえ気持ちだけが重なっていく…

7.異格テキサス
🌸できました！
異格ラップと併せられてハピネス₍ᐢ.ˬ.ᐡ₎ .ᐟ
衣装？？で上手く着れてなかったとこあるのでリベンジで廃墟系かゴシック系か撮影行きたいな…… December 12, 2025

昨日、どん蝶も買えたんだけどうまいな…(自己責任で翌日に食べてます。賞味期限は当日です)
ラップに変えてチンしたら柔らかくなってこれまたうまい December 12, 2025

先日アサイマーキングシステム様より液剤のサンプルご提供いただきました

フィルム施工する際のクリーニングに使用します

IPAよりも脱脂能力に優れており
塗装はもちろん樹脂に対しても効果絶大

ラッピング、PPF施工に最適です

ステッカーの糊取りとしても使用できますので洗車好きな方は1本常備しておくと何かと便利

イエローツールズさんなどで購入できますのでぜひお試しください
#ベースラップクリーナーX December 12, 2025

@arsm01251105 Yukkoちゃんみたいに親子で推し活するのが憧れなの〜💙

私がスノ担になる前は、息子はよくあべちゃんの話をしてたなぁ…💚
頭が良い人が好きだし、そういえばこの前「あべちゃんはラップ上手い！」って言ってたから、やっぱりあべちゃん推しかも！！ December 12, 2025

eternal whiteはダンプラ期待！テンのラップのとことか、綺麗めコールドバレエちっくなとことか早く見せて〜 December 12, 2025

eternal whiteはダンプラ期待！テンのラップのとことか、綺麗めコールドバレエチックなとことか早く見せて〜 December 12, 2025

[LIVE] 원어스의 Lab에선 Lovesick Girls 연구 중🔬🧪 | BLACKPINK COVER | ONEUS | 서호 이... https://t.co/6HiPobZcqF @ YouTubeより

歌が本当にお上手でラップもお見事
オールラウンダーホドズのlovesick girl

理系ソホさんを感じられて嬉しい☺️🧪 December 12, 2025