メンタルケア トレンド
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2025.12.17 19:00
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「頑張った自分にご褒美をあげる」
努力を続けていると、つい「もっとやらなきゃ」と思いがちです。
でも自分をねぎらい、喜ばせることも大切。
今日は頑張った自分に小さなご褒美をあげましょう。
お気に入りの飲み物を味わう、ゆっくり休む、好きな音楽を聴くなど。
ご褒美は「また頑張れる力」を生み出します。
自己肯定の循環が、挑戦を継続させる秘密です。
#自己肯定感 #ご褒美習慣 #挑戦継続 #メンタルケア December 12, 2025
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#プロテスターのメンタルケア
くつざわの動画はりつけまくってると陰気になるので、インド料理屋さんでチーズナンのセット食べて元気の補充✌ナン、おかわりしてしまいました😅痩せないと。。 https://t.co/mmGqiavkW2 December 12, 2025
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母のメンタルケアしてくれるNNSがいたらどんなに良かっただろうか。
まずkcにはいませんね。D含め余裕がない。だからケアしてくれる人がいる病院で過ごせていたらどんなによかったかな。もータラレバしかない。 December 12, 2025
ケイトステージラッシュの店長プランを実験的にやります
全くの未経験の業界なので、とりあえず岐阜店で0円でやって結果見てからケイト全体に卸すかやめるか判断します
美容サロンなら、スタッフのやる気スイッチの探索と発見だけで好転するので、そこさえ見つけたら後は、オーナーが集客を頑張るだけになります
店長プランの良いところは、心の拠り所が出来るというところ
オーナーのメンタルケアというのも、心が折れない為にめちゃくちゃ重要
自分の事業の中で起きるメンタルブレイクは、中に入っている者じゃなければ拠り所になれない
僕も温度感観測する為に少しだけケイトステージラッシュ岐阜店に関わります December 12, 2025
家族や友達には相談しづらいけど、カウンセラーは敷居が高い。気軽に何でも話せる存在がほしい。そんな人にオススメしたいAIメンタルパートナーアプリ『Awarefy（アウェアファイ）』AIが優しく寄り添い「思考の整理」「モヤモヤの解消」ができる。1日5分のメンタルケア☟ #PR
https://t.co/wfpPiuWURR https://t.co/hHyKb8le4T December 12, 2025
『AIメンタルケア入門』倭国では偏見を壊してくれそうだ。
そうなんだよ、むしろ上手にこういう本と使えばとてもいいケアなんだ…サムが余計なことせんかったらな_(:З｣ ∠)_
Gemini3proでも大丈夫だとは思うけど…
ルーティングなんかしたら拒絶されたって思うのが人間だしな
https://t.co/SDxCcdhNLu December 12, 2025
AIとの対話でメンタルケアをしたときに
兵庫教育大学教授海野千畝子先生がおっしゃるはっきりしないという状況で
否定されないという感覚が感じにくくなるとどうしてもメンタルが耐えられないと御本人がやって一番苦しみが抜けられたと自覚したものをAIが選択したから
それに従って殺害したとなる。 https://t.co/EXi9xDEywa December 12, 2025
@101sp_nia こんにちは。「AIメンタルケア入門」の本を買って読んでいたら、まずマインドフルネス5分して心が落ち着かない人はAIによるメンタルケアはしないで医者に相談するように書いてあり、私は一旦読むのを中止した状況です。AIは仕事でも使うので、メンタル以外の相談ならいいだろうか、と解釈しています December 12, 2025
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