メンタルケア トレンド
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2025.12.15 16:00
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おはようございます☀
12月17日(水)、ハーモニーオンライン忘年会を開催します！
メンタルケアの中心的存在、公認心理士もご紹介💁
ゆきこがハーモニーを立ち上げたばかりの、辛い過去についてのお話しも飛び出るかも…
盛りだくさんの忘年会、お楽しみに❇ December 12, 2025
「何もしたくない日」を
あなたはどう過ごしてる？
私は長い間、自分を責めてた。
でも、それ間違いだったんだよね。
心のエネルギー管理を知ってから
落ち込む日の過ごし方が変わった。
noteに5つの方法をまとめました。
よかったら読んでみてね。
#メンタルケア #心理学 #note更新 December 12, 2025
@koralle_lily カリオストロが全部悪いわけじゃないかもしれんとも思うけど。元々こんな無茶してるマスターのメンタルケアを巌窟王だけで賄ってたのがビックリだし。ちょっかい出さなかったらアベンジャー達が引く事なかったんじゃないかとか考えちゃうとやっぱ許せないというか。オルタァ〜(╥﹏╥) December 12, 2025
今日はちょっと元気ないなぁって時は、深呼吸して好きな音楽聴いてみてね。小さなリフレッシュが大きな力になるよ！ぼくもゆるーく頑張ろうっと♪ #元気チャージ #リフレッシュ #メンタルケア December 12, 2025
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☀️おはようございます🤗
笑顔で挨拶する朝で始まりましたか？
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自然に笑顔がでちゃうのも良いですし、嫌な人と会うときも“笑顔”で“先手を打つ”ということもできますよね ✨
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あなたは、“自分の境界線”、守れてますか？
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楽しい12月すごしてますか？
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💞毎日に動物をプラス！！
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【動物が好きな皆さまへ】
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心理健康に目覚めた！週末のデジタルデ🌐トックス、スマホオフで読書と散歩したら心がスッキリ。自然の中で深呼吸するだけでストレス解消。みんなのメンタルケアのルーティンは？ 心理健康 リフレッシュ https://t.co/esgCWAdaU2 December 12, 2025
心理健康に目覚めた！週末のデジタルデトックス、スマホオフで読書と散歩したら心がスッキリ。自然の中で深呼吸するだけでストレス解消。みんなのメンタルケアのルーティンは？ 心理健康 リフレッシ🍂ュ https://t.co/goDiytIkRi December 12, 2025
排総研ブログ:
AIメンタルケアアプリのすすめ https://t.co/MCVdqyTUL0
24時間いつでも使え、誰にも知られずにこっそり心のケアができる。
つらい気持ちが続くときは、病院等に相談することが大切だけど、「ちょっと疲れたな」「誰かに話したいな」ってときの、最初の一歩として、心強い味方になる! December 12, 2025
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