メンタルケア トレンド
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2025.11.23 18:00
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「最近、体の疲れが取れない。」
そんなあなたは体からのメッセージを感じてますか。
そんな時はゆるっと、はじめよか。
年齢を味方にする方法を考えてみましたので、
下の図解に書いています。見てくださいね。
プロフから過去のバンビちゃん日記も見れます。
＃メンタルケア https://t.co/aKyAv0EMlW November 11, 2025
@MrMahalo1961 こんばんは♪ぼっかけうどんの老舗にいらしたのですね！
カレーぼっかけはじゃがいもも入って温まりながら食が進んで疲労解消できますね。今日の神戸は秋晴れでよかったです！
日曜日もお疲れさまでした♪#郷土料理 #ご当地グルメ #神戸グルメ #疲労回復 #メンタルケア November 11, 2025
@fEinIQ9LeZBFlK5 鶏肉にフレッシュパイナップルで体の疲労もおいしく防げますね。明日も出掛けようというお気持ち素晴らしいです！#リフレッシュ #ストレス解消 #メンタルケア #健康増進 #おうちごはん #お散歩 November 11, 2025
マインドフルネスで心リセット！ 毎朝5分の瞑想始めたら、仕事のスト🎌レスが激減！自然の音聞きながら深呼吸すると、頭スッキリ 忙しい人こそ試してほしい！みんなのメンタルケアの方法は？ 💰マインドフルネス メンタルヘルス https://t.co/u6qY88iVxE November 11, 2025
子どもに自分のケアさせるタイプの虐待やってる人間は本当に多いだろうな･･･ とヒイヒイ言いながらやってる･･･ 嫌だ･･･自分の子どもにメンタルケアされたくない･･･癒しであって欲しいが 普通に反抗期にはクソババァって言われたり思われる程度の普通の家庭を築きたいじゃん November 11, 2025
マインドフルネスで心リセット！ 毎朝5分の🎈瞑想始めたら、仕事のストレスが激減！自然の音聞きながら深呼吸すると、頭スッキリ 忙しい人こそ試してほしい！みんなの🌟メンタルケアの方法は？ マインドフルネス メンタルヘルス https://t.co/gUTUYlrqXB November 11, 2025
@biwakowalker こんばんは♪日曜日に奥様と紅葉狩りしてリフレッシュする過ごし方、素敵です！
お野菜もしっかりお米が仲良く進むハンバーグランチでご夫婦ともに心も体もさらに健康になれますね♪#紅葉 #お散歩 #リフレッシュ #ストレス解消 #メンタルケア November 11, 2025
私が休みの日に大切にしてることを記事にしました✨
全部無料で読めるので暇つぶしにでも呼んでください！
きっと参考になりますよ☺️
#note #新人看護師 #看護師 #看護師のメンタルケア
https://t.co/NZizQQ8vAB November 11, 2025
東レvsウルド、ストレートではあるけど、試合展開は悪くなかっただけに悔しい…だれかクレツのメンタルケアたのむ（きっとお子さんが特効薬だとは思いつつ） 相変わらず二年生トリオがコートに揃うだけで泣きそうになるよ 東レのバレーボールが好きや November 11, 2025
技能実習生達のメンタルケアをどうやってしようかな。
あの子達のメンタルが限界な理由は先輩と上司のモラハラと人に労働やらせて自分達はやらないという理不尽な展開。
とりま残業環境は付け焼き刃だけど、私の提案が通る事を信じる。あとはあの子達からokを貰えればいい。 November 11, 2025
マインドフルネスで心リセット！ 毎朝5分の瞑想始めたら、仕事のストレスが激減！自然の音聞きながら深呼吸すると、頭スッキリ 忙しい人こそ🍀試してほしい！みんなのメンタルケアの方🎉法は？ マインドフルネス メンタルヘルス https://t.co/7EwWQMUWC2 November 11, 2025
心理健康に目覚めた！週末のデジタルデトックス、スマホオフで読書と散歩したら心がスッキリ。自然の中で深呼吸🔥するだけでストレス解消。みんなのメンタルケアのルーティンは？ 心理健康 リフレッシュ https://t.co/cCmE2hRXu3 November 11, 2025
kndさんとymnmさんがたぶん組のメンタルケア要員だったと思うんですけど、彼らが立て続けにやられちゃったのでみんなもう仲良くおしまいになってしまったというか…覚悟ガンギマリしてるやつしか残らなかったというか…こわいね November 11, 2025
「今日、なんとなくモヤッとするな。」
そんな時は、体も心も小さなサインを出してるのかも。
深呼吸や飲み物で、ちゃんとリセットできるんやで。
気分を変える、笑顔スイッチの入れ方教えます。
下の図解を見てくださいね。
＃メンタルケア https://t.co/8Kj5ukJbby November 11, 2025
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