🎫販売中！ピンネタを浴びましょう
12/10(水)
①ネタライブ「一坪の密林」開演19:00
②ネタ＆コーナーライブ「一坪の海岸線」開演20:30

出演
三戸キャップ
ヒューマン中村
佐川ピン芸人
野澤輸出
ムニエル
高木払い
森本サイダー
徳原旅行
どんぐりたけし
わっきゃい

https://t.co/orAdvizxdn https://t.co/DQffJDEExZ November 11, 2025

おはようございます😊🩵
今日は調理実習があるよー!!
鮭のムニエル作るよ🍴🐟️
行ってきまーす😊✨ https://t.co/Y1ZuoejxY8 November 11, 2025

#おうちごはん #晩ごはん

メカジキの蒸し煮

スーパーで安かったからムニエル作ろうと思ったら、家族が朝から胃もたれしてたと言うので、油を使わない料理に急遽変更

いちょう切りした大根を鍋に敷き
えのきを載せ、みじん切りした生姜と
水と酒を加えて弱火で加熱

フツフツし始めたら
塩をまぶし水気を吸い取ったメカジキを載せる

フタをして弱火で7分
火を止めそのまま余熱で3分

塩2つまみと醤油小さじ1を回す

皿に大根を敷きメカジキを載せ
えのきを添えてすりゴマをまぶし
ツユをかけて、湯剥きミニトマトを添える

薄味に思うかもですが
意外と味が染みてるし
身も柔らかく胃に優しいです November 11, 2025

昨日は子のセンイルで、ハンバーガーもどきを作りました♡ 美味しかったよー♡
今日は鮭のムニエルだよ〜！

（昨日センイルの子、3人お見かけしました💗おめでとう！） https://t.co/z4ed9pBCdV November 11, 2025

ラザニアとかムニエルとか好きで作るけどクソも体重変わらん November 11, 2025