マッサージ トレンド
0post
2025.12.14 23:00
:0% :0% （30代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
／
1年頑張った自分へ
頭の先から最高級のご自愛を* ✨
悟空のきもち× muku+
コラボキャンペーン
＼
A賞・B賞のどちらかを
抽選で合計40名様にプレゼント🎁
＜応募方法＞
1️⃣ @muku_p_jpをフォロー
2️⃣ この投稿をリポスト
＜応募期間＞
12/5〜12/18
* 頭皮のマッサージ効果による https://t.co/pDsKXwoZOQ December 12, 2025
22RP
▫️垢抜け爆美女の休日ルーティン
✦ 朝7:00 起床
→ まずはコップ1杯（200-250ml）の常温白湯orレモン白湯
（500ml一気飲みは胃がびっくりするのでNG。ゆっくり内臓を温めて）
✦ 7:15〜9:15 朝の軽め有酸素（散歩or軽ジョグ）
→ 2時間は素晴らしいけど、朝イチ空腹で長時間歩くとコルチゾール↑で逆に肌がくすむ人も。
美肌目的なら「脂肪燃焼ゾーン（心拍数110-130）」を意識して1時間半くらいがベスト！
✦ 帰宅後
→ BCAAorプロテイン＋ビタミンCドリンク
（16時間以上空腹が続くと筋肉が分解されて顔がコケる原因に…）
✦ 10:30〜11:30 ジムで筋トレ60分
→ 最高！筋肉量が多い＝基礎代謝↑＝痩せやすく透明感が出やすい
※トレーニング後は30分以内にプロテイン必須！！
✦ 昼12:00頃 1食目の食事（OMAD改）
→ 完全1日1食は肌の糖化・酸化が進みやすい30代以降は危険信号…
せめて2食（12時と19時）に分けて、タンパク質120g以上は死守して！
推奨夜ごはんメニュー例（韓国美女風）
・サムギョプサル（皮なし豚バラ）＋キムチ＋えごまの葉
・テンジャンチゲ＋納豆＋ナムル盛り
・辛いけど乳製品は控えて（ニキビの原因に）
✦ 20:00〜 ボディケアタイム（これが一番大事）
① 38-40℃の半身浴20分（エプソムソルト＋生姜でデトックス）
② 全身スクラブ（週2回）
③ 高保湿ボディクリーム（セラミド・ナイアシンアミド配合）
→ 特にお尻・太もも・二の腕はくるくるマッサージしながら！
✦ 22:00 フェイシャルケア
① クレンジング＋洗顔
② 保湿パック（15分）←韓国美女はこれ毎日やってる
③ ビタミンC美容液 → レチノール → クリームで蓋
④ 首までしっかり塗るのがプロポイント
✦ 23:00就寝（最低7時間睡眠）
→ クラブで朝まで踊るのは20代前半まで…！
睡眠不足＝成長ホルモンが出ない＝肌のターンオーバー停止
本気で垢抜けたいなら0時には寝て！
結論：
「極端な食事制限＋徹夜ダンス」より
「適度な運動＋十分なタンパク質＋最高の保湿＋早寝」 December 12, 2025
10RP
首が痛すぎて近所の中国式整体に行く。60分3700円。フリーで付いたおばちゃんのマッサージがかなり上手い。気持ちよくてウトウトし始めるとおばちゃんの声が遠くから聞こえてくる、「あんた、鳥飼ってた？小さい青い鳥」。 December 12, 2025
5RP
2796日目。
父が、黒猫にマッサージコロコロみたいなのを買ってきた。「ピーチャン〜、どうかな〜」と言いながらコロコロしまくっていた（ピーチャン＝黒猫：ティチャラのこと）。
コロコロは先端を付け替えると色々効果が変わるようだったが、黒猫は…気持ちいい…のかな？といったところだった。 https://t.co/vEN2PK0Rao December 12, 2025
3RP
💙#ころん さんの
クイズ マジか！2025💙
💡問題💡
#騎士Ｘ「ばぁう」くんが
「ころんちゃん、
ちょっと顔疲れてるから、
小顔マッサージ行ってきなよ」と
お店を紹介してくれたんですが・・・
とある事件が起きました！
それはなんでしょう？？
#トークアバウト をつけて答えをPOSTしてね👍 https://t.co/2mrLKke0P4 December 12, 2025
2RP
最後まで読んでくださった方に抽選で5名に豪華商品があたるプレゼント🎁
賛否両論あるかと思いますが、報告だけさせてください。
@RAMoripa_hoge
@7hogeeeeta7
今日マッサージしてて暇だからXみてたらさ、
『ホゲくん』の宣伝ポストでなんかガチャやろうって思って会員登録もまだしてなかったので、100万ぐらいやろって思って登録したら1回の課金上限が50万しかなくて1回に100万課金できないので、やるか少し悩みました。
せっかくだし登録したので、50万やったら見事に下振れ。
再度50万課金しようとしたらクレジットカードのエラー。。。
あれ、トレセンでは1撃6400万使った時も止まらなかったのに。。
ダメ元で運営に連絡したら止まった事情を丁寧にお話ししていただき早急に解除していただけて、それなら上振れるまで行こうと。
ポチポチ。。あれ気づいたら300万負けてる。。
とりあえず上振れるまで行こうっと再度自分に言い聞かせて、当たりでたら計算してってのを30分やりました。
結果。。。
650万使いました。。
出たものはこれです。。。
心の中の片隅のどこかで、ほんとに大丈夫か？このままストレート500負けしちゃうんじゃない？って少し思っている自分がいました。
疑ってすいませんでした。
『封入』→かなり優秀。
『演出』→あ。見てないです。
『運営の対応』→ここが素晴らしすぎる。
控えめにいいます。
『またご利用させてください。』
あのゴールデンタイムに100連をずっと回してたのは自分です。
少し上振れたのでお礼として、みんなに配ります。🎁
このRAMオリパポイントみたいの10万ポイント分はどうやっても自分では使い切れるポイントではないので、負けてもプレゼントはしてました。。
このポスト🎁
リポスト＆フォロー✅
12月23日まで✅
引用リツイートもしくは、リプライでRAMオリパさんの登録画面＋課金して回したことあるユーザー様に抽選で！
私からRAMオリパのポイント？で交換できる物（ランダムに選んどきます）を5名様にプレゼント🎁
欲しいものがあったら一緒にその商品名を記載して投稿してください。 December 12, 2025
2RP
12/21雑伊本サンプルです！ゆるふわマッサージギャグ！
通販はイベント後予定です（🐯＆🛀）
※CPは雑伊のみですが伊雑を思わせる表現があります
※なんでも許せる方向け
（1/3） https://t.co/4lYCnbHzz5 December 12, 2025
1RP
＼ 🌸配信のおしらせ🌸 ／
今夜23:59からASMR配信🫶🏻
ぐっすり眠れるオイルマッサージ屋さんです💕 優しい囁きとマッサージで癒しちゃいます✨
▽待機所はこちら🍒 https://t.co/lFxRRSz9Xp https://t.co/CZlmE3Ik9h December 12, 2025
1RP
旅先でちゃんとケアしたい人の、ひそかな最強装備✨
MYTREXリバイブシリーズの超軽量エアガン（約250g）だから、旅行にも気軽に持ち運べる。
歩き疲れた脚も、移動でガチガチの肩も、これ1つでサッとほぐせるのがほんと助かる...
温泉 × マッサージの組み合わせは、旅の疲れがぜんぶ溶けていく感じ。 https://t.co/f1S0RGV8oA December 12, 2025
1RP
ジュン君の必需品
🐱GoPro
以前はホテルにこもってたけど2年ほど
前から街の景色を見るのが好きになり、
CARATへVlogを撮る為に使い始めた。
使い方も簡単
🐱マッサージボール
以前、足を怪我して神経痛になった事が
ある。普段は大丈夫だけどコンサート中
に飛び跳ねすぎると神経痛が再発して
しまう。病院でコンサートの後は
これを足に当ててマッサージすると筋肉がほぐれると教えてもらったのでいつも持ち歩いている。
🐱RedBull
メイクしながらレッドブル飲んでた。
練習前やスケジュール前、ライブ前にも
よく飲むから結局これも必需品
#준 #JUN @pledis_17 December 12, 2025
1RP
/／
マッサージ監修担当
あん摩マッサージ指圧師・小澤武志先生による
アニメ本編にちなんだセルフケア動画✨
\＼
🩵第𝟭𝟭話は…❬❰ お尻 ❱❭🩷
ぜひ一緒にやってみてくださいね🖐🏻🚫
#アニメ小手指くん https://t.co/ABmRsTnlgU December 12, 2025
1RP
先程のお客様ありがとうございました✨️
マッサージ上手って褒めて貰えて嬉しかった💗また来てくれるって言葉信じて待ってるね💕
この後のお客様準備出来ました❣️
お部屋暖かくしてお待ちしてます💓 https://t.co/fQW6EjivX7 December 12, 2025
1RP
#竹中雄大bubble 告知からの #きゅうりくんキャス 闇キャスのはずが同接人数が多くて、コメント欄めちゃ早かった🤣
私は父にアクセスバーズと足マッサージをしようとしてた時だったから、コメント何ひとつ打てなかったけど、ちょうど終わった頃に #bubble配信 10分だけでも移行してくれて嬉しかった December 12, 2025
1RP
退勤し帰宅しました☺️
とてもお久しぶりだった本指様、まなちゃんならマッサージ間違いないよね!って嬉しいお言葉ありがとう🥺
元気な姿やいつもの笑顔が見れてパワーもらいました♡
新規様、初めてと思えない程の漫才の掛け合い楽しかったです✨
復帰したら来るから教えてね!って言葉も🙏💕 https://t.co/og48Mkp0px December 12, 2025
1RP
ふたご座流星群見えてる？👀🌠
星が綺麗に見えるぐらい寒い夜もお部屋あたためて待ってます☺️💓
いつも頑張ってるカラダにぬっくりあたたかくなるマッサージさせて下さいね🧸💕
👉@Edenjp2025 https://t.co/NYRw1QtxbA December 12, 2025
1RP
✮*｡ﾟお礼日記 ✮*｡ﾟ
12/12 16時25分～ Y様
初めてお会いしたのにすっごく話しやすかったな︎💕︎私の♡♡♡攻撃も喜んでくれて嬉しかったです！マッサージもたくさん練習するのでまた癒したいです✨️ December 12, 2025
1RP
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
