うまいもん食え。適度に運動しろ。欲しいもん買え。マッサージに行け。推しを推せ。で、夜はたっぷり寝ろ。たまには贅沢してやりたい事やれ。自分のご機嫌を取る事をサボるな。日々を幸せに過ごすって超大切だ。機嫌良くやってりゃ人生はうまくいく。他人のご機嫌より自分の機嫌。ここテストに出ます。 December 12, 2025

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1年頑張った自分へ
頭の先から最高級のご自愛を* ✨
悟空のきもち× muku+
コラボキャンペーン
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A賞・B賞のどちらかを
抽選で合計40名様にプレゼント🎁

＜応募方法＞
1️⃣ @muku_p_jpをフォロー
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＜応募期間＞
12/5〜12/18

* 頭皮のマッサージ効果による https://t.co/pDsKXwoZOQ December 12, 2025

私も中高生のときは
足が細くないと美しくないと思って
アザが出来るほどマッサージしてた
でも今は違う。もっと早く気づけば良かった
私が先陣切って時代変える https://t.co/iyombqYo8d https://t.co/22wdhZlR8M December 12, 2025

◼️実はこんなことしてもOK🙆‍♀️

・同じケーキ2つ食べてもいい！
・1日にケーキたくさん食べてもいい！
・毎週マッサージ行ってもいい！
・お昼からお風呂入ってもいい！
・朝食がミスドでもいい！🍩
・感情もっと表に出してもいい！
・一日中寝てる日があってもいい！
・フラペチーノ2杯飲んでもいい！ https://t.co/rJoyGfoGeg December 12, 2025

不眠症の飼い主さんは、何日も眠れない日々が続いたかと思うと、逆に死んだように深い眠りにつくことがあって、飼い主さんがその深い眠りについたときに、猫ちゃん達が大丈夫かなと集まってきて、マッサージしたり、心配して呼吸や脈を確認するような仕草まで見られた…
https://t.co/BlD93L8f9p December 12, 2025

クリスマスデートまでに爆速で痩せたい人‼️毎晩このセルフマッサージ続けたら脚のむくみ消えてロングブーツスーッと入りってビビったwww見た目ゆるいのに効き方エグすぎて涙出るレベル😭🔥本気で細くしたいなら今日からやらないとマジで損。 https://t.co/21fTc1btbq https://t.co/ACBqilAVs8 December 12, 2025

「旦那じゃイケないんです」ってマッサージ受けに来た欲求不満ママのヤバい痙攣イキ７連発。
（たぶんこの日100回以上イッてた）
このあと幼◯園のお迎え行くって言ってたけど大丈夫だったかな、、 https://t.co/PsvNdShqGX December 12, 2025

もしょもしょヘッドマッサージいい感じですね https://t.co/Nh5uK9mHo0 December 12, 2025

本日はメンバー限定配信🎵
【メンバー限定】ASMR！オイルマッサージしながら囁き雑談💕

オイルたくさん買ったので使うぞ～！
https://t.co/TDO3PhO4xs https://t.co/EQldmpgvML December 12, 2025

健康は、頑張りすぎなくても手に入ります。

• 7時間以上の睡眠を確保する
• 朝起きてコップ一杯の水か白湯を飲む
• 湯船に毎日浸かる
• 日中に10分間、意識して日光を浴びる
• エレベーターではなく、階段を使う
• 食事は野菜と汁物から先に食べる
• 間食はナッツやチーズを選ぶ
• イライラしたら、その場で深呼吸を3回
• 寝る前のブルーライトは避ける
• 寝る前に、軽くふくらはぎをマッサージする

これで、自分の体は自分でコントロールできるようになりました。 December 12, 2025

さっき超絶ミニスカのお姉ちゃんに踏まれるお店に行ってきたんだけれど、強めのマッサージをお願いしたら片言の倭国語で「あとで泣き言を言うなヨ‼️」て言われて萌えたな。
※タイ古式マッサージ December 12, 2025

𝜗𝜚

⋱💜DLsite販売💜⋰
https://t.co/wQ8SLMTCw0

ASMR音声作品が販売開始👂♡

KU100収録💖ˊ˗
【お兄ちゃん大好きなヤンデレ妹に看病されて堕とされる】
囁き/耳かき/シャンプー/マッサージetc

激 甘 注 意 ⸝⸝⸝
聞いてくれるよね、お兄ちゃん？
レビューもお願い꒰՞ ܸ. . ܸ՞꒱💞

𝜗𝜚 https://t.co/X98ZB3HXeP December 12, 2025

辛い日常を乗り越えるために「小さなご褒美」は大切ですが、あまりに回数が多いとご褒美の感覚がバグります。

・amazonで注文した物を開けない
・コンビニでお菓子を大量に買う
・毎日とにかくお酒を飲む
・少し高めのランチを食べる
・運動せずマッサージばかりに行く...

このパターンを繰り返すと「小さなご褒美がない日常」に耐えられなくなり、どんどん散財するようになります。

お金を使っても満たされなくなったら、ご褒美では解決できない、おそらく違う問題があります。その問題から目を背けないでくださいね。 December 12, 2025

クリスマスまでに垢抜けたい女子はこれ見て…‼️
爆美女たちのYouTubeが本気で参考になる🫧
メイクもダイエットもマッサージも、全部真似して間違いなしのやつだけ集めた🎀可愛くなりたいなら1回でいいから見て〜 https://t.co/GtDJgi9P3M https://t.co/VuiSqo2KJa December 12, 2025

N organic様@Norganic_JP より

「N organic Holiday」WEB CM公開記念
キャンペーンにて
ホリデーギフトが当選しました🎄
ありがとうございます🤍
#Nオーガニック

・N organic Vie ヒアルアップ リフトクリーム
・スパチュラ
・N organic ホリデー2025 メイクポーチ
の嬉しいセット🎶

クリームはぴたっとした密着感を
感じつつもべたつかず、心地いい仕上がりに✨
夜つければ朝までしっかりうるおいを感じ、
お肌もふっくらとやわらかくなる気がして
お気に入りです🥰
リラックスシトラスの香りもとても癒されます🌿

スパチュラは首のリンパやこめかみ、
耳の下まで優しくマッサージできて気持ちいい🫧
ふわふわのポーチにはNオーガニックの
ポイントも可愛らしいです❄️

前田敦子さんがチャイルドシート付きの
自転車に乗って、前向きに走るシーンが
印象的なCM🚲子育ても仕事も頑張った
1年間のご褒美として、スキンケアする姿に
心打たれるものがありました☺️
アイドル時代のMVのオマージュシーンや
アイテムが散りばめられているのも素敵✨
私もご褒美ケアを楽しみたいと思います🎁 December 12, 2025

メンバー限定ASMRありがとうでした！
オイルマッサージいっぱいしたよ💕ぽかぽか～💕 https://t.co/TPjdwOSHYC December 12, 2025

まだ痙攣してるママに「マッサージこれで終わりです」って伝えたら、もの凄い勢いで求めてきて、、 https://t.co/Eryv42N8Ys December 12, 2025

整体で「首肩バッキバキですね〜」って言われるレベルでガチガチだったんだけど、マグネシウムバーム【PR】を首肩にくるくる塗るのが習慣になってきて、前よりセルフケアまじめにやるようになってきてて、え、何事……？

調べてみたらマグネシウムって、

・首や肩まわりのマッサージケアに使ってる人が多い
・お風呂あがりや寝る前のボディケアと相性いいって言われてる
・「がんばった日のご褒美ケア」に選んでる人もいる

とかいろいろ書いてあって、「これは試してみたくなるやつでは？」ってなったバームが↓(続く) December 12, 2025

闘病「ミケちゃん」応援の輪
https://t.co/f7sQ2XsGne
市川市の鍼灸（しんきゅう）マッサージ治療院「やすらぎ治療室」で暮らす、生まれつき右後ろ脚がない看板猫ミケちゃん（雌、推定１３歳）。ＳＮＳなどを通じて全国のファンの心を温かくしてきたが、この春突然、悪性リンパ腫がー

▼続きを読む December 12, 2025

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せんぱい！今日は特別に…
私の足、マッサージしてほしいなぁ～！💕

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SFW. Generated AI illustration, No nudity, no suggestive intent. https://t.co/Nwfr8p7hZ0 December 12, 2025