マッサージ トレンド
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2025.12.14 11:00
:0% :0% （30代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
2796日目。
父が、黒猫にマッサージコロコロみたいなのを買ってきた。「ピーチャン〜、どうかな〜」と言いながらコロコロしまくっていた（ピーチャン＝黒猫：ティチャラのこと）。
コロコロは先端を付け替えると色々効果が変わるようだったが、黒猫は…気持ちいい…のかな？といったところだった。 https://t.co/vEN2PK0Rao December 12, 2025
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いつもお尻目当てに来てる会員さん達がまじめにレッスンしてるの見るとほんとに嬉しくて私もかりんちゃんもテンション上がってます🥰
ちゃんとしてくれて嬉しいからお尻周りのマッサージさせちゃおっかな🤭 https://t.co/QeZcAz0Nzm December 12, 2025
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おはようございます❄️
本日もご予約ありがとうございます✨️
最短17:00~ご案内🉑です🤲🏻
12~20時立川🕊
お部屋暖かくしてお待ちしております☺️
ご予約☏ 070-7525-1446
#Tao立川 #タイ古式 #アロマオイル #ストレッチ #オイルマッサージ #エステ #腰痛 #肩こり #頭痛 #不眠 #眼精疲労 #頭痛 #浮腫 https://t.co/0NAI4yRg6K December 12, 2025
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💙#ころん さんの
クイズ マジか！2025💙
💡問題💡
#騎士Ｘ「ばぁう」くんが
「ころんちゃん、
ちょっと顔疲れてるから、
小顔マッサージ行ってきなよ」と
お店を紹介してくれたんですが・・・
とある事件が起きました！
それはなんでしょう？？
#トークアバウト をつけて答えをPOSTしてね👍 https://t.co/2mrLKke0P4 December 12, 2025
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普段はコスプレイヤーと配信してます🌈
お話しとマッサージが大好きで
人懐っこいと良く言われます👶🏻🫧
⭐️12.13.14日15:00-24:00⭐️
年内ラスト素敵なご縁がありますように💕 https://t.co/IrCbPMfl1I December 12, 2025
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生放送中の #トークアバウト🛸
番組冒頭に出題した
#ころん さんのクイズ💡
🎩マッサージに行こうとしたときに
とある事件が...！何が起こった??🎩
正解は...？？
このあと発表！
https://t.co/CN9IwTNJMU https://t.co/Wz7cGhKVV6 December 12, 2025
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最後まで読んでくださった方に抽選で5名に豪華商品があたるプレゼント🎁
賛否両論あるかと思いますが、報告だけさせてください。
@RAMoripa_hoge
@7hogeeeeta7
今日マッサージしてて暇だからXみてたらさ、
『ホゲくん』の宣伝ポストでなんかガチャやろうって思って会員登録もまだしてなかったので、100万ぐらいやろって思って登録したら1回の課金上限が50万しかなくて1回に100万課金できないので、やるか少し悩みました。
せっかくだし登録したので、50万やったら見事に下振れ。
再度50万課金しようとしたらクレジットカードのエラー。。。
あれ、トレセンでは1撃6400万使った時も止まらなかったのに。。
ダメ元で運営に連絡したら止まった事情を丁寧にお話ししていただき早急に解除していただけて、それなら上振れるまで行こうと。
ポチポチ。。あれ気づいたら300万負けてる。。
とりあえず上振れるまで行こうっと再度自分に言い聞かせて、当たりでたら計算してってのを30分やりました。
結果。。。
650万使いました。。
出たものはこれです。。。
心の中の片隅のどこかで、ほんとに大丈夫か？このままストレート500負けしちゃうんじゃない？って少し思っている自分がいました。
疑ってすいませんでした。
『封入』→かなり優秀。
『演出』→あ。見てないです。
『運営の対応』→ここが素晴らしすぎる。
控えめにいいます。
『またご利用させてください。』
あのゴールデンタイムに100連をずっと回してたのは自分です。
少し上振れたのでお礼として、みんなに配ります。🎁
このRAMオリパポイントみたいの10万ポイント分はどうやっても自分では使い切れるポイントではないので、負けてもプレゼントはしてました。。
このポスト🎁
リポスト＆フォロー✅
12月23日まで✅
引用リツイートもしくは、リプライでRAMオリパさんの登録画面＋課金して回したことあるユーザー様に抽選で！
私からRAMオリパのポイント？で交換できる物（ランダムに選んどきます）を5名様にプレゼント🎁
欲しいものがあったら一緒にその商品名を記載して投稿してください。 December 12, 2025
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いつもご愛用ありがとうございます！
わたしも同じく浮気なしでリピート中です🤗乾燥が気になる時は、アラミーオイルでマッサージからのミルク3度塗り✨
最近は赤い美容液もプラス🎁
顔が小さくなったと言われて、こちらもリピート確定です☺️
齋藤🦔
https://t.co/xW0aCiIO96 December 12, 2025
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カップルや夫婦に公平性も要らんやろと思う
全体の幸福度が上がれば良い
うちは、僕の方が体力も経済力も経験もあるので、普段の生活も旅行も外食も、妻の好みを事前事後に聞きつつ全てこっちで手配してプライベートツアーのように回ってるけど、
妻は、移動中はだいたい寝てるし、ホテルでも先に寝て後に起きるし、妻の荷物はフルで僕が持って、寝る前とか日中とか空き時間ができるとこまめに妻にマッサージしてるおかげで、
2人の行動範囲が広くなって、自分の幸福度も家族全体の幸福度も上がる December 12, 2025
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自己紹介。入店して半年程。全身のパウダーマッサージ💆♀️、前立腺、ストッキング👹頭責め、にハマって何度か遊びに来てくれてるお客さまもいてます。
一番希望が多いのはたまもみかな？ジャップカサイ的な。
チェンマイにタイ古式マッサージ修行経験あり。得意な技はストレートフックからのハイキック。 https://t.co/gfIZaespwV December 12, 2025
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【喉がすぐ苦しくなる人へ！】
家でできるボーカルマッサージ5選！
・高音で首がガチガチになる
・歌うとすぐ疲れる、枯れやすい
こんな“力みグセ”がある人にオススメ！
「ボーカルマッサージ」とは！
喉の【まわりの筋肉】を優しくほぐすセルフケア！
①鎖骨の下をクルクル
指4本を鎖骨のすぐ下に当てて、小さく円を描くように10〜20秒！
→ 呼吸が入りやすくなって、声がのりやすくなるよー！
②肩〜首の付け根をつまんで回す
反対の手で肩の盛り上がっている部分をふんわりつかんで、肩を前後に5回ずつ回す！
→ 肩・首まわりの力みをリセット！
③うなじ〜頭の付け根をじんわり
後頭部のキワに指の腹を当てて「気持ちいい」と感じる強さで数秒キープ！
→ 首こり＆“頭が重い感じ”を軽くする！
④エラ周りをクルクル
奥歯を「グッ」と噛んで盛り上がるところ（咬筋）を確認してから力を抜いて、そこを円を描くように10〜20秒！
→ 噛み締めグセ・顎の力みをゆるめる！
⑤ほほをクルクル →「イー」「ウー」
ほほを軽くマッサージしたあと「イー」「ウー」と口を大きく動かす×10回！
→ 表情筋が動きやすくなって、ニュアンスがつけやすくなるよ！
全部【10段階中3くらいの“ただ気持ちいい”強さ】で30秒前後やるだけでOK！
歌う前・配信前にこれを仕込んでおくと
「今日、声出しやすいぞー！」って感じる人が多いはず！
「あとでやってみる！」って人は
見返せるように【保存】しておいてね！😆 December 12, 2025
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名残惜しいけど、出発しています♨️
居心地良すぎてほんとに帰りたくない… この時期湯温がジャスト適温で、風呂と布団とマッサージチェアのエンドレスループが最高でした🏅
次は4月に帰ってきます https://t.co/ufXErDpIrr December 12, 2025
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▫️垢抜け爆美女の休日ルーティン
✦ 朝7:00 起床
→ まずはコップ1杯（200-250ml）の常温白湯orレモン白湯
（500ml一気飲みは胃がびっくりするのでNG。ゆっくり内臓を温めて）
✦ 7:15〜9:15 朝の軽め有酸素（散歩or軽ジョグ）
→ 2時間は素晴らしいけど、朝イチ空腹で長時間歩くとコルチゾール↑で逆に肌がくすむ人も。
美肌目的なら「脂肪燃焼ゾーン（心拍数110-130）」を意識して1時間半くらいがベスト！
✦ 帰宅後
→ BCAAorプロテイン＋ビタミンCドリンク
（16時間以上空腹が続くと筋肉が分解されて顔がコケる原因に…）
✦ 10:30〜11:30 ジムで筋トレ60分
→ 最高！筋肉量が多い＝基礎代謝↑＝痩せやすく透明感が出やすい
※トレーニング後は30分以内にプロテイン必須！！
✦ 昼12:00頃 1食目の食事（OMAD改）
→ 完全1日1食は肌の糖化・酸化が進みやすい30代以降は危険信号…
せめて2食（12時と19時）に分けて、タンパク質120g以上は死守して！
推奨夜ごはんメニュー例（韓国美女風）
・サムギョプサル（皮なし豚バラ）＋キムチ＋えごまの葉
・テンジャンチゲ＋納豆＋ナムル盛り
・辛いけど乳製品は控えて（ニキビの原因に）
✦ 20:00〜 ボディケアタイム（これが一番大事）
① 38-40℃の半身浴20分（エプソムソルト＋生姜でデトックス）
② 全身スクラブ（週2回）
③ 高保湿ボディクリーム（セラミド・ナイアシンアミド配合）
→ 特にお尻・太もも・二の腕はくるくるマッサージしながら！
✦ 22:00 フェイシャルケア
① クレンジング＋洗顔
② 保湿パック（15分）←韓国美女はこれ毎日やってる
③ ビタミンC美容液 → レチノール → クリームで蓋
④ 首までしっかり塗るのがプロポイント
✦ 23:00就寝（最低7時間睡眠）
→ クラブで朝まで踊るのは20代前半まで…！
睡眠不足＝成長ホルモンが出ない＝肌のターンオーバー停止
本気で垢抜けたいなら0時には寝て！
結論：
「極端な食事制限＋徹夜ダンス」より
「適度な運動＋十分なタンパク質＋最高の保湿＋早寝」 December 12, 2025
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おはよ~🐓☀
昨日はご予約沢山ありがとうございました🈵
寒いし雨の中来てくれたからいっぱいマッサージがんばったよ(,,> <,,)
また会いにきてね~💖
12/13（日）
11:00〜出勤してます！
明日からのお仕事もかに応援させて🥺🎀
📞070-2369-7255
💌DM.公式ライン
ご予約待ってます🎶 https://t.co/9IDABz3ufo December 12, 2025
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モートレ
志水トレーナーが誕生日プレゼントをくれたしん！
肩こりをとるマッサージガン。
ありがとうだしんよー！
#モートレ #クロちゃん
#誕生日 #誕プレ
#志水トレーナー https://t.co/mRA6A44Agm December 12, 2025
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【🌺1214 日 出 勤のお知らせ🌺】
こんにちは、日曜のお休み。どうお過ごしですか？😊
少しずつ忘年会に参加されてるお兄様もいらっしゃるのではないでしょうか？🍺✨
リンパマッサージでリラックスすると胃腸の動きが活発になるので、実は食べ過ぎの後にも効果的なんですよ🍀
今日も待っとるね♥ https://t.co/On2df0t0Mk December 12, 2025
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noteで記事を書きました！この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。
【マッサージに年間24万捨てるな】理学療法士24年目が教える「習慣」を変えて肩こりを根治する【3つの武器】 | ＰＴグッチ兄貴＠ゼロ痛み習慣リメイク術 @ZEROitami #note https://t.co/pC2JYjngQE December 12, 2025
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